Питание
ПитаниеДевочки, как вы питаетесь и сколько пьёте воды в день? Нашли ацетоны в моче, врач предположила из за неправильного питания, сказала пересдать.... Каков правильный рацион на день беременной и питьевой режим?
Екатерина
Пью два литра воды чистой, мясо есть не могу, сладкое не ем потому что нельзя. Еще не ем цитрусовых. А все остальное ем. Количество и частота по аппетиту, принципиально не заморачиваюсь. За все время + 5 кг.
22.01.2016
Ответить
keisy
Обязательно мясо, крупы, несколько видов молочки, несколько фруктов, сухофрукты или орехи, немножко сладенького, куда ж без него:-) рыба не каждый день. Воды пью много, как и до Б: 2 л в среднем.
22.01.2016
Ответить
Света
Я питаюсь как и до беременности, но стараюсь больше фруктов есть и злаков. Пью 1-1,5воды в день примерно. Могу и вредненькое съесть. Ем и жареное и соленое. Пока анализы были в норме)
22.01.2016
Ответить
Ленуля
Завтракаю я обычно овсянкой или яйцом вареным или омлетом, минога бутерброды с колбасой сыром, обед то, что всем готовлю, это суп обычно и второе сегодня например мясо тушенное с картошкой и капустой, ужин когда как иногда вообще его нет, иногда творог, иногда фрукты, иногда второе которое осталось с обеда и в перерывах очень много фруктов. А пью очень мало воды
22.01.2016
Ответить
Ленуля
Спасибо за ответ, я буду стараться, а сколько нужно примерно в день воды пить беременной?
22.01.2016
Ответить
Анна
Нет никаких норм. Пить надо столько сколько хочется, 2 литра в день это вместе с супами, овощами, фруктами. А так по вашему кроме этого всего ещё 8 стаканов воды надо? Это какой то фанатизм уже.
22.01.2016
Ответить
Ольга
ну значит я фанатка)) я так пью и прекрасно себя чувствую))) ок, я написала, как рекомендуют, дальше всем решать самим
22.01.2016
Ответить
Анна
Я пью по жажде, только надо к себе прислушиваться, иногда мы просто внимания не обращаем что хочется пить.
22.01.2016
Ответить
Анна
У вас хороший рацион. Пейте больше воды.А вредности кушаете?
Тут два варианта,либо дело не в питании,либо ошибка лабы!
22.01.2016
Ответить
Ленуля
Вредности конечно бывает, шоколадки, конфеты, булки, но все в пределах разумного, далеко не каждый день и не тоннами, буду пить воду побольше...а какие другие причины могут быть она мне сказала(
22.01.2016
Ответить
Анна
Это нужно с доктором обсудить.Могла быть вообще ошибка,или при сдаче анализа не стерильно что-то было.
22.01.2016
Ответить