жрать ЖРАТЬ
Изменения и болезни во время БЗа 5 месяцев по результату я набрала 1,2 кг... Читала про сумасшедший жор других беременных и хихикала в ладошку. Еда меня не интересовала. Вот совсем. Может это были остатки токсикоза, может еще что-то.
Животик не рос, и вот около недели назад как вылез, как пополз пуз на уши))) Огромный пуз! Теперь все время жестоко хочу кушать, ощущаю себя голодной. Уже как-то не смешно.
А состояние, когда я наедаюсь стремное - это из разряда "переела".
Ем все, что не приколочено. Стараюсь окружать себя более-менее полезными продуктами. На работе это особенно сложно.
Это нормально, что я так хочу есть? Будто после жесткой тренировки?
Как себя ограничить/проконтролировать? Может есть какие-то чудо продукты которые насыщают быстро и действуют долго?
И... какая норма калорий для беременной?
Чем вы спасаетесь, девочки?)
keisy
Я не парюсь:-) чувство зажора наступает как-то волнами, и как ни странно, во времена зажора вес не особо прибавляется. Ем всю Б что и когда хочу: хоть печенье в час ночи:-) прибавка +8 за 36 нед. И это как бы не конституция такая:-) просто больше чем ему надо организм не попросит, я считаю.
25.01.2016
Ответить
Тигрена
я вообще заметила что часто набор веса - это психология.
Чем больше париться при относительно разумном питании, тем больше набираешь.
Не знаю действует ли это правило во время беременности, т.к. она у меня первая) но вот в обычной жизни это точно так.
26.01.2016
Ответить
Zaznoba
Судя по всему, это норма(с))
Нам сейчас главное - рацион сделать полезным. Много жрать можно и яблоки .и булки, но результат разный. Про кефир хорошо посоветовали, сама спасаюсь им через раз (в другой раз в прикуску с булкой, так что не считается))). Вчера вообще драники глотала в 12 ночи, но это меня перед УЗИ чего-то пришибло, перенервничала что ли (хотя раньше от нервов не могла есть, теперь наоборот). В общем, здоровое питание и прогулки. ага! Еще б научиться это все соблюдать.
25.01.2016
Ответить
Тигрена
Вот еще бы научиться да (сожрала только что ржаной коржик))) 
Я вообще читаю тут разное. У меня появилось ощущение, что я одна отсталая. Правильное питание, всякие курсы, йоги, бассейны, партнерские роды (вот ужас-то для меня))) - люди прямо по беременности упарываются. Вот не знаю когда??? когда мне ходить на йогу? после работы? ночью? Когда ходить гулять, если на улице -35 и грипп гуляет по городам.
Короче что-то меня уже эта среда намеренного сумасшествия из-за беременности поднапрягает слегка. У меня беременная подруга такая - бегает, ходит к мануалу, на йогу, в бассейн, на курсы подготовки и все это с недели 15 - что за...
Вот я пытаюсь понять, если я не буду никуда ходить, все? ребенок будет не такой как надо или я буду ???
Я вообще читаю тут разное. У меня появилось ощущение, что я одна отсталая. Правильное питание, всякие курсы, йоги, бассейны, партнерские роды (вот ужас-то для меня))) - люди прямо по беременности упарываются. Вот не знаю когда??? когда мне ходить на йогу? после работы? ночью? Когда ходить гулять, если на улице -35 и грипп гуляет по городам.
Короче что-то меня уже эта среда намеренного сумасшествия из-за беременности поднапрягает слегка. У меня беременная подруга такая - бегает, ходит к мануалу, на йогу, в бассейн, на курсы подготовки и все это с недели 15 - что за...
Вот я пытаюсь понять, если я не буду никуда ходить, все? ребенок будет не такой как надо или я буду ???
26.01.2016
Ответить
Zaznoba
Ага, а в инстаграме по тегам смотрела? Ну из серии #скоромама, #беременность и т.д.? Они там вообще с гантелями скачут и выглядят к 30й неделе лучше, чем я добеременная была))) Нафиг смотреть по сторонам до такой степени, чтобы себе обидно было.
Так что расслабляемся, улыбаемся и машем. Я тут пакетами молока помахала 3 минуты (типа гантели) ,полчаса лежала отдыхала потом и пол кастрюли сожрала. Йога - дорого и страшно, сейчас эпидемия вон гриппозная, а ты себя в душном зале с двадцатью людьми со слабым иммунитетом закроешь на два часа? И ежели раньше ничем таким не занималась, то "что за Х...?!" спросит уже организм, которому и без того не сладко приходится.
Короче, я в данной ситуации тебя полностью поддерживаю. Дело не в том, что ходить или не ходить куда-то там по всем "беременным" занятиям плохо, а в том, что образ жизни должен быть комфортен маме и ребенку, а значит не особо отличаться от привычного и приятного. А там, кто знает, может нас на третьем триместре переклинет, и мы побежим на все курсы сразу, хрен его пойми, этот беременный мозг.
Насчет партнерских родов абсолютно согласна, это 3,!4здец, простите. Ни за что. Не пущу. Пусть дома сидит и готовится к роли отца. Нефиг. Ненене.
26.01.2016
Ответить
Тигрена
Приятно видеть единомышленников))))
От тэгов этих держусь подальше. У меня и так уже скоро комплекс неполноценности случится на фоне #скоромам)))
Вчера гуляла полчаса, потом отстегивалась спина. Вроде еще живот не большой и я не толстуха, но реально тяжело. Буду завтра доставать врача по поводу бандажа. При том, что в общем до беременности в зале качалась прям со штангой... Боюсь переступать эту болезненность и заниматься отчаянно. В конце концов форму я смогу вернуть, а ляльку?
По поводу того, что может скоро стукнет в голову. Ну наверное, когда пойду в декрет и у меня окажется вагон времени (не верю что прямо вагон, но маленькая корзиночка)))) и мне будет нечем заняться, а роды все ближе и страшно от этого, тогда наверное пойду дышать на курсы.
Также у меня есть подозрение, что беременность это последний островок эгоизма и расслабона, перед затяжным родительством, когда ты недосыпаешь-недоедаешь и "все ему". Так какого черта я приползаю домой еле живая с работы и должна еще ползти на занятия, потому что "так надо"?
Про партнерские роды - рада увидеть что ты такого же мнения. Это какая-то новая повальная мода, такая же как йога. За что они так не любят своих мужей?))) Мой муж, когда мне плохо, жалобно ходит вокруг и спрашивает "чем тебе помочь?", заламывает руки и мне хочется его бить по голове.))
26.01.2016
Ответить
Zaznoba
Кстати, бандаж купила, самый простой, черненькЫй, на прогулках само то - http://www.maternity.ru/fashion/shop/underwear/bandage/BM405.html.
А я без декрета, так что может и не замечу, как рожать начну, ахаха))) Подруга вон, говорит, впервые узнала, что есть методики дыхания от рожавшей рядом соседки по палате))
Насчет партнерских... Ну, во-первых, я сразу буду себя жалеть и отвратительно вести, если рядом кто-то свой. Во-вторых, он и правда, бедный, знать не знает, что ему делать и будет себя чувствовать беспомощным, нафига такое мужику? Орать "тужься, тужься!" и за руку держать? А еще, инфа, опять же, от мамы, всю жизнь роды принимавшей, большинство из них еще на начальных этапах грохается в обморок, и бедные врачи потом не знают, над беременной стоять или над ним, в чувство приводить. Говорит, так как задача у них - провести роды, мужики так обычно и валяются, разве что нашатырь кто-нибудь сунет))). У меня некоторые знакомые так рожали вместе. Дамы, как правило, до последнего отстаивают точку зрения, что это нужно и важно, и как было здорово, и без его присутствия вообще б не справились. А их мужики на этом разговоре тупят взгляд и молча выходят с кухни по срочным делам. Ну и, последнее, это какие ассоциации у бедняги потом будут во время секса? Хорошо еще, если психика устойчивая, но рисковать не стоить)))))
27.01.2016
Ответить
Тигрена
А про бандаж, врач что говорит? Можно?
Вот мне кажется, что мужчины идут на поводу, а потом жалеют об этом.
Сто процентов мне тоже лучше одной, собраться и все сдюжить)
А вот с мужем начинаешь капризничать и жалеть саму себя это точно. Расхолаживает. Это все равно , что на ГосЭкзамен взять с собой маму. Все равно не решит за тебя билет.
в общем это чей-то выбор, но не мой))
28.01.2016
Ответить
Zaznoba
Во, про госэкзамен и маму хорошо сказала)))) Так в любой ситуации, на работе, например, доводят, и ничего, держишься, молчишь, делаешь, а стоит начать подруге по телефону об этом рассказывать или мужу дома, - всё, в слёзы-сопли)))
Как раз из ЖК вернулась. Про бандаж сказали, что носи, но чередуй - пару часов с ним, пару без него. И, главное, положение менять. А то мы же как: сели за комп работать, и всё, на 4 часа без отрыва, потом чая налить и продолжить. Надо каждый час вставать разминаться, руками помахать, говорит.
29.01.2016
Ответить
Дарья
У меня срок поменьше, но есть я стала реально больше, как муж говорит: я много ем и много в туалет бегаю писать))) Больше ничего.
А набор веса...я перед Б. была около 58, потом токс его уменьшил до 55,5. Сейчас набираю. За день встаю на весы пару раз, вчера с утра была 58 с чем-то, спать ушла с весом 59,9))) границу 60 не переступила.
Тянуть стало на мучное, я и до бер. любила сладкое, но по вечерам у меня прям жор, при чем через часик-два после плотного ужина.
25.01.2016
Ответить
Тигрена
Я тоже очень люблю мучное. (( хотя и редко себе позволяю. До беременности сидела на дюфастоне набрала с 58 до 62 при активном спорте и диете. Потом бросила дюф тк поняла, что забеременеть мне это не поможет, только растолстеть. И вошла в беременность через пару месяцев с 62. Никогда в жизни не заходила за цифру 65, но чувствую уже скоро. Не пойму с чего такой жор. Ниже пишут, что активная фаза роста дитятки. С другой стороны он и раньше рос, чего раньше так есть не хотелось?) в обще сплошные непонятки. Желаю вам, чтобы много не набралось, а только все впрок для малыша))
25.01.2016
Ответить
Дарья
да, учитывая, что вес нам вчера сказали 202гр у малыша, остальное похоже у "мамы" откладывается:)))
25.01.2016
Ответить
*Мария*
все как про меня(((. на 18 неделе была прибавка всего 1,5 кг (причем на фоне токсикоза в минус не уходила). Все праздники аппетита особого не было. а сейчас....кошмар! и тоже помногу есть не могу. Даже обычная порция - не влезает, а есть хочется очень быстро. Даже голова кружится от "голода".
При этом не могу есть все подряд. Могу открыть холодильник и так ничего и не выбрать... Суперполезности, типа творога, вообще не знаю, как в себя впихивать. Хотя точно знаю, что после творога или грудки вареной, почувствую себя сытой надолго.
25.01.2016
Ответить
Тигрена
Да действительно все очень похоже))) у меня та же картина) Вот и с творогом, и грудкой - не в силах засунуть в себя, видимо организм переел их на фоне всяких диет Добеременных. Думаю, сбавлю оборот на кефир и всякую молочку, кашки. Пока просто паника, тк ещё не научилась жить с этим волчьим голодом и решать как его преодолеть))
25.01.2016
Ответить
*Мария*
утром ем полезное, пока организм еще не понял, чем его кормят. на первый завтрак (6.00.) - яйцо всмятку, маленький бутер с сыром, кофе с молоком, на работе в 9.30. - каша без масла и сахара. Молочка не лезет в такую холодину. Не греть же кефир в микроволновке. Какое-то время на ужин яблоки ела, сейчас и их не хочу. Вот обед и ужин уже проблемнее. А еще хуже в выходные. домашние хотят вкусняшек. Делаю, балую)). А сама куски хватаю. Соответственно ни одного нормального приема пищи, а вес растет(((.
25.01.2016
Ответить
Latika
У меня срок меньше, но я вечно голодная, причем мне катастрофически нужно бывает по есть..так как если не поем, накатывает такая жуткая тошнота! Прям плакать хочется..живот прилипает к позвоночнику и я бегууу..бегу по есть! НО есть одно но! Есть я могу не все.. я любитель сладостей и шоколада, не могу есть сладкое! Гдеее..где логика! В общем я ем, что-нибудь не сладкое! Выборочна стала до ужаса!
25.01.2016
Ответить
Тигрена
Нет логики в беременности. Никакой)))
До сих пор вспоминаю токсикоз и не могу понять, почему когда ты не хочешь есть и тошнит, поешь через эту тошноту и слезы и сразу легче.
Вот вообще так и не поняла. Сладкое обожала, но до 17-18 недели просто отвращение было к нему. Сейчас опять пошли в ход шоколадки.
Перестала любить многие вещи, что раньше были просто маст хев. Очень любила творог, сейчас просто не могууу впихнуть в себя "эту гадость".
25.01.2016
Ответить
Тигрена
На первом узи оч хороший специалст сказал, что мальчик. А второе узи только через 3 дня, чтобы уже точно подтвердить. ) я чую, что пацан, уж больно хотела дочку ))) по закону жанра не бывает 100% исполнений желаний) здоровый малыш- главное)
25.01.2016
Ответить
Latika
Лишь бы здоровый!!! С ножками..с ручками! У меня вторая беременность.. причем обе беременности совершенно разные.. Посмотрим, кто в пузике живет через две недельки!
26.01.2016
Ответить
Тигрена
Желаю вам здорового малыша!
У меня к сожалению опыт первой беременности крайне неудачный.
Теперь главное чтобы малыш был здоровый. ножки-ручки-сердечко уже видела - какое это счастье!)))
26.01.2016
Ответить
Эльвира
Читала про норму 2600кал, по мне так это совсем🐽)))) главное исключить быстрые углеводы и вредные жиры. А мясо, творог, яйца, овощи и крупы будут на пользу
25.01.2016
Ответить
Алёна
О, как мне это знакомо. Я тоже начала сметать всё на своём пути. Чувство голода практически постоянно😔 Особенно оно усиливается вечером и перед сном. Но тоже стараюсь на ночь не наедать. Крайний раз кушаю часов в 8. Потом стараюсь пить горячий зелёный час с ложечкой мёда. Не на долго, но голод утоляет. А перед сном ещё стакан кефира, или молочка выпиваю😊 Но так тяжело себя сдерживать)
25.01.2016
Ответить
Александра
ахххааа))
помогает не есть или ограничивать)реально.я вот например голодная давно спать ложусь(хотя хочется пойти и навернуть кусочек чего нибудь,да покалорийней),а то ночью будет капец..и тяжесть и изжога.
овощные супы можно варить и есть их хоть целыми днями)
25.01.2016
Ответить
Тигрена
Буду значит ограничивать. )
На ночь я не ем, ложусь спать около часа ночи. Ем последний раз в 7-8 вечера, не плотно, не калорийно. Так что тоже ложусь слега голодная. Ночью никогда не ела и не хочу (может пока?))))) уже боюсь думать об этом)).
25.01.2016
Ответить
Екатерина
У меня тоже 5 месяцев) Вот до нг не было животика почти))А сейчас растет каждый день) Кушать стараюсь каши, творог, кефир...йогурт... но честно говоря все равно срываюсь на шоколадки и тп))
25.01.2016
Ответить
Santa
Это просто период активного роста малыша:) кушайте спокойно! Я с 24 по 36 неделю набрала 6-7 кг, потом аппетит снизился, вес встал. В роддоме оставила 9. Мое мнение - кушать, но каждый день контролировать вес)
25.01.2016
Ответить
Тигрена
Знакомо))) На вашем сроке я даже думать о еде не могла, не готовила, не ходила в супермаркет, ужас что было!!! Как вспомню даже плохеет сразу. Недели после 12-14 начало идти на убыль, а потом не было аппетита толком и вот началось на 18-19 неделе жор.
25.01.2016
Ответить
ой! Еще так долго ждать(( Потеря веса просто идет. Это же наверно плохо
Анна 55
У меня с 12 недель на убыль резко токсикоз пошел. Но аппетит пока не нормализовался, но уже "ожила" :) Крепитесь, я тоже мучалась. Понимаю вас.
Потеря веса... Считается, что в 1 триместре это норма. Все, что надо малышу, он возьмет от вас
25.01.2016
Ответить
Ксения
Просто я сравниваю с первой беременностью, там ничего подобного не было.Ела все. И набирала естественно много
25.01.2016
Ответить
Анна 55
Повезло вам)) У меня первая беременность и токсикоз не обошел меня стороной
25.01.2016
Ответить
Тигрена
Советую стараться есть нейтральную еду небольшими порциями (впихивать в себя))) чем вы голоднее тем сильнее тошнота, странно но факт.
Картошку там, что-то не вонючее.
Мне помогал томатный сок и всякие солености (рыба, огурцы и прочая фигня).
Но я вообще классический случай про огурчики.
25.01.2016
Ответить