Вы много двигаетесь?

Я на телефоне случайно нашла встроенную программу S health. И с тех пор началось.. Там установила минимальный предел шагов за день 6000... Потом 9000... И у меня прямо ломка пока не пройду это расстояние ))) хоть -20, хоть мокрый снег, но совесть тянет меня ползти куда-то..)) бывает просто по парку круги наматываю, а бывает ползу на другой конец города. Уже выучила наизусть расстояние от дома до магазина, до ближайшего сквера, до набережной и тд.

Прогулки действительно очень бодряти поднимают настроение, тренируют выносливость, укрепляют иммунитет, плюс неоценимая польза для малыша, ведь улучшается циркуляция крови в области таза и ему поступает больше кислорода. Я прямо чувствую как малышу хорошо когда мы с ним гуляем) Ну и как правильно писали девушки, физическая тренированность поможет в процессе родов.

В субботу была чудеснейшая весенняя солнечная погода, совсем не хотелось сидеть дома, в итоге установила личный рекорд - 19 км.

Не знаю позволит ли и дальше растущий живот проходить такие расстояния, но пока есть силы и здоровье, дома ни за что сидеть не буду )))

Нет. Погуляла полтора часа в спокойном режиме и меня сложило пополам. Теперь боюсь далеко от дивана отходить... На сохранении лежат плашмя и ничего. В прошлую беременность гуляла очень много с начала декрета и до последних недель... Лежите сейчас, потом не получится :) я уже 4 года прилечь не могу...

гулять люблю и полезно,но т.к.одной скучно еще и погода ужасная!! лед и вода , сижу дома..страшно,скользко

Гуляю раз в день, минимум минут 20 но заставляю себя выползать на улицу, походить по парку. Бывают дни активности когда вся в делах и с утра до вечера то в болтницу, то в магазин, то в поисках чего-то малышу.А так тоже дома.. но малыш пинается в ребра, сидеть не могу, приходится лежать. По дому хожу, уборка каждый день, готовка на ногах.. но это не физ нагрузка же( иногда когда настроение бодрое с утра делаю гимнастику для беременных (с листовки что дали в жк). Потом с коояской весной и летом нагуляем упущенное с малышом)))

в прошлую Б вела не особо активный образ жизни, в эту решила все кардинально поменять, итог на 5 кг набрала меньше чем в прошлую в этот срок. Еще очень много ходим с сыном, ну конечно когда погода позволяет, но стараемся, даже в плохую погоду выйти не на долго. Чувствую, что даже выносливость повысилась, хоть срок и больше, а могу пройти дистанцию длиннее, и какая то ломка, если не смогла выйти в этот день)

Лежать и правда не айс.

У нас тоже так себе погода. Стараюсь по дому ползать побольше: никогда еще уборка не было такой полезной ;)

Гуляю, но мало. Хотелось бы больше, но одной скучно, выхожу до магазина и обратно. Если муж не поздно приезжает с работы стараемся вечером выходить.

Я и в первую беременность и сейчас много ходила двигалась . И мне в первых родах этл помогло . Родила легко и ребенок очень быстро вниз опустился мне сказали молодец .и когда мышц ног накачены легче на потугах. Ну по крайней мере мне .гулять надо больше конечно . Сейчас со старшей по 2-3 часа в день .)

Вредно, конечно, лежать. Роды - нехилая на организм нагрузка. Если вести диванный образ жизни, организм просто физически не готов к такой жести. Родить-то родите, но подготовленное тело перенесен легче. Плюс застой крови в малом тазу вредно и для вас, и для ребёнка. Я занимаюсь в спортзале, иногда дома, плюс бассейн. Ну и прогулки. Но в такую погоду, как сейчас не особо хочется гулять

Отдыхать конечно надо, но не впадать в спячку)) обязательно двигайтесь, гуляйте, ходите в бассейн (если нет противопоказаний) и т.д. Когда вы двигаетесь, кровь лучше циркулирует и переносит кислород ребёнку, а так же все питательные вещества)) так что прочь лень и отговорки:))) даже в плохую погоду, хоть на полчасика надо выходить

Ой я рада что у меня есть собака, она меня заставляет выходить два три раза в день погулять, ну и вечером с мужем обязательно ходим по часу гуляем, в выходные постоянно где то катаемся по всяким делам его. А днём валяюсь или убираюсь дома.

На улице когда дома не так часто выхожу гулять, согласна была бы теплая погода тогда все равно захочется выходить, тогда дома не очень-то сидится, так по дому все время что-то делаю, ковыряюсь.

А у меня была анемия, я спала весь день И так месяц Месяц токсикоза был. А сейчас я на всякие встречи выбираюсь, в разные тц. . На конференцию вот собралась. Раньше я убиралась дома. А сейчас тяжко, вот гуляю и бегаю, хоть и варикоз вылез.

Я целыми днями сижу, лежу, готовлю, ем. Погода была холодная и меня гулять то и не тянуло, я очень сильно мёрзну! Сейчас потеплеет буду гулять

Гуляю, стараюсь 2 раза в день. Хоть и ходить уже тяжело, до родов осталось 4 недели. Иначе вообще буду развалюхай

Двигаюсь много - хожу на тренировки, но воздуха свежего хотелось бы побольше - гемоглобин надо повышать, хотя стараюсь гулять каждый день. А погода - да, не радует. Завидую летним мамочкам))

Я тоже много спала..когда могла. Но это самое "когда могла" было очень редко и я всю беременность пробегала)

Вообще, конечно, прогулки больше полезны, чем нет. Для плаценты и соответственно ребенка свежий воздух необходим. Но я тоже грешу, обычно хоть на минут 30-40 выхожу, а сегодня залегла.

тоже все болит и погода не радует, но через силу заставляю себя ходить на прогулки!

Я мало двигаюсь.Гулять почти не хожу. Если и хожу,то потом лонные кости болят ужасно.

наступит весна, потеплеет, обязательно гуляйте.

Последнее время лежу пластом :(( гемоглобин низкий, голова кружится. И тяжело очень :(