анемия! Как повысить гемоглобин?

Вчера как раз смотрела выпуск Малышевой про гемоглобин, она сказала, что это все миф и заблуждение, что можно его поднять гречкой, гранатами, орехами и прочим. Поднимет его только то, где содержится кровь - мясо красное и печень

Привет Анюта! У меня такая же беда , гемоглобин 106, а был на 10 недели 116. Назначили таблетками, а я вот думаю, что может всё таки продуктами попробовать...Как мне эти таблетки уже надоели(((

Железо пока пить не рекомендую. При Б норма до 100 (хотя многие Г это настоятельно игнорируют и судят по небеременным нормам). Сока по литру в день - дофига, имхо. Там сахара оч много. Ешьте гречку, печенку, сердечки и проч потроха, говядину и проч красное мясо, гранаты, чечевицу. Лучше заедать и запивать всё это чем-то с витамином С (чай с шиповником, цитрусовые, чай ч лимоном - витамин С улучшает усвоение железа). Можно гематоген, но выбирайте качественный (также как и сок гранатовый - только прямого отжима, восстановленный не берите) - но не увлекайтесь: 1-2 кубика в день не больше. И всё это есть и пить отдельно от молочки, так как кальций и железо мешают усвоению друг друга. На себе проверено:-) я пожизненный железодефецитик, всю Б без таблетированного железа продержалась

тоже часто слышала что ГБ едой оооооочень долго поднимать - лучше таблетками и гулятьь больше

У меня был 108, мясо не могу есть вообще, гречку ем еще с горем пополам, от граната токсикоз. Токсикоз мучал до 24 недели пока кто то мне не посоветовал поднять гемоглобин фенюльсом он в капсулах.Не поверите после 2 дня его применения токс прошел я была счастлива.Неделя прошла я пошла сдавать анализы 112 я рада и отвращения как от остальных препаратов нет.Очень советую девочки и недорого он стоит

Я железо пить не стала.Ела гематоген.сок из зеленых яблок.гранатовый сок.но не литрами.а то запоры будут.Ела гранаты.И все.

У меня был 75,потом 95,сейчас уже 105. Пью фенюльс. От остальных препаратов тошнота сильная. А одними продуктами поднять гемоглобин не получилось(

Гранатовым соком особо не увлекайтесь, потом будете голову ломать как в туалет сходить;)

Я железо не пила, стараюсь грецкие орехи есть, сухофрукты, яблоки, мясо конечно не оч хочется но заставляю себя, держиться 111, в декабре был 110, конечно не повышается но хотя бы поддерживаю, а от таблеток от многих слышала что запоры бывают.

Мне врач говорила, что едой можно поддерживать уровень гемоглобина, поднять его более чем на 10 единиц едой можно, но по времени это займёт больше чем протекает сама беременность. Поэтому говорила пить железосодержащие препараты, и поддерживать едой. При этом говорила, что вместе с мясом и печенью нужно кушать красные овощи - помидоры, болгарский перец, так как в них содержатся вещества помогающие усваивать железо. Ну и конечно, больше времени проводить на свежем воздухе.

Был 96, выписали мальтофер, ну и плюс включила в рацион гречку, морковь, грецкие орехи, цитрусовые (витамин С помогает усваиваться железу) и мясо красное стараюсь кушать. Вчера результат пришёл - 115

У меня был вообще 98, потом пила Ферру Фольгамму и поднялся до 105, потом мне свекровь привезла Бадд на травах каких-то и поднялся до 114 )))

Вот ем эту гречку с говядиной и сорбифер пью. Посмотрим как отразится на анализах через пару недель.

у меня последнее время за месяц 2 раза падал гемоглобин до 95 тотем пью..нечего из продуктов не помогает

Пила гранатовый сок из гранатов не магазинов. Ничего не поднимает, упал дальше, так что перехожу на медикаменты

Был 109, пью Сорбифер. Сейчас сдала, гемоглобин 112. Че то как то не шибко он и поднялся от этих таблеток. Иду сейчас на прием к Г, посмотрим, что она скажет

Хорошее средство поднять гемоглобин: тотемо. Поднимает в быстрые сроки)

Едой не поднимешь гемоглобин.....Таблетки вам в помощь...

Пью Тотема!!Ем морковь,гречку,гранат,яблоки..слушаю свой организм ))!