Вес при беременности

глаза, кольца и сапоги - все без проблем вроде бы, врачи отеков не обнаружили

у меня вообще проблема..у ребенка увеличены лоханки в почках. либо пройдет, либо потом наблюдать после родов и чтото делать. пить надо аккуратно, и не баловаться соленым. вот соленым я грешу - суши и картошка фри. но стараюсь раз в неделю

Два дня много. Советуют раз в 7-10 дней.

7 печеных яблок и минералка без газа, уйдет где-то 500-700гр жирка и все отеки, если есть.

Ну не бывает так! Если бы Вы правильно питались не было б такого веса! Исключите жирное, жаренное, мучное, картошку, свинину, сладкое (список можно долго продолжать) и Вы начнёте худеть, а не набирать! Даже при экстра сильных занятиях спортом - 70% это именно питание, и только 30% - тренировки. Обёртывание выводит лишнюю воду из организма, именно воду! А почему задержалась вода (если с почками и тд все ок)? Праааавильно! Питаемся не правильно, вот и вода в тканях.

Та же фигня.... Прям даже добавить нечего)) видимо судьба нам быть пухликами😡😲😢

я уже родила ))) сейчас как то еще более менее контролирую себя, легче. а во время Б,тоже был жор - ела я,не могла контролировать,причем ела сытное - фаст фуд,пицца,шаурма потом прошел такой период, и если хотела есть, сначала пила воду, потом съедала яблочко или стакан кефира,иногда прокатывало, а если не срабатывало, то ела - просто порцию в три раза меньше брала. Например 1/4 булочки с чаем без сахара ночью и успокаивала себя тем, что завтра на завтрак поем. Если не можете ,то ешьте ))) а потом разгрузочный день, в такой день голодать не надо, жуете как только пришло чувство голода )))просто один какой то продукт в постном виде )

буду делать, аж интересно, что она предлагает)

У меня попа растёт...в роддоме остаётся кг 6-7, остальное у меня прилипает...если с сыном все легко было, то после дочки беда... Худею только если 1100-1200 кКал в сутки и физическая активность приличная...но на это нереально жить...я через две недели похудела на 1,5 кг, но и сил не было вообще...а если ем 1500-1800 вес растёт или на месте стоит...ещё и готовить много приходится...мужа и детей кормить...соблазн такой съесть что-нибудь... А сейчас я бы рада питаться максимально правильно, но многие продукты есть не могу, плохо становится...

Придерживайтесь принципов ПП. Если очень хочется кушать вечером - съешьте что-нибудь низкокалорийное (гречи, например, и кефир). Вкусняшки откладывайте на утро. Но если уж прям очень-приочень хочется - не отказывайте себе, это тоже вредно. Также не забывайте про каши, особенно про овсянку. В принципе, моя история похожа на вашу. Только забеременеть я смогла не в 70, а только в 90 кг. Пока стараюсь придерживаться вышеупомянутых правил. А после родов буду разбираться с весом. Главное ребеночку не навредить своими диетами, он важнее любой фигуры. Вообще главнее всего) Удачи Вам)

в каком веке Вы живете, овощи и фрукты конечно не такие вкусные как летом, но все равно это масса витаминов и клетчатки необходимых нашему организму. Значит овощи пластиковые, а фри значит сама полезность))))))) Рассмешили))))

яблок много не бывает)))))))))))))

Надо искать! Можно жевать капусту вместо яблок. Оправдание можно найти всегда, было бы желание:) к слову, яблоки я есть не могу из-за изжоги. Жую овощи и обезжиренный творог.

Ой да ничо не говорите((((... Во время токма или не хочешь, или не можешь есть))). А тут и хочешь, а главное- можешь! Скоро лето, раздаваться надо будет... А тут я со своими колоннами большого театра вместо ног! Один стресс ((

Ну да, тогда сложнее...Держись, что нам остается делать!