Правильно ли делаю?

у меня в 7 недель начался токсикоз. не тошнило, только когда я ела. причем яблочки-морковки не прокатывали. мне бы тарелку супа или беляш! а лучше вместе... вот после него какое-то время чувствовала себя условно человеком. организм требовал калорийную еду. если не получал, посылал обниматься с белым другом. до сих пор живу в таком режиме. фруктики принимались организмом только после плотного приема пищи. ваш настрой, безусловно, хорош. но будьте к себе мягче. если случится так, что придется отступать от вашей "диеты" вы будете меньше на себя злиться. сейчас то конечно продолжайте в том же духе, но если организм будет требовать пиццу, не насилуйте его морковкой и не вините себя в бесхарактерности.
30.04.2016
Мне кажется, сидеть на диетах по время Б -это черезчур! Нужно обязательно рациональное питание!
30.04.2016
Согласна с вами. Нельзя на диетах сидеть во время Б. Но мое питание включает в себя все, что нужно малышу. Творог, мед, молоко, орешки, мясо, овощи, фрукты, рыбы и тд. Только все вареное, полный отказ от жаренного, полный отказ от хлеба и всех мучных изделий, от шоколада и тд.. Я получаю немного калорий, но в то же время я потребляю только полезные продукты. Каждый день я ем пачку творога. Неприятно, но надо. Не думаю, что моя "диета"- это чересчур
30.04.2016
Худеть сейчас совсем не логично)...родите покормите,займетесь фигурой, но правильное питание это хорошо, мясо надо обязательно разное, особенно телятину...а отварную так лучше всего)
29.04.2016
Голодать ни в коем случае нельзя, а питаться правильно это хорошо, я без фанатизма но с начала беременности как-то стала задумыватся на тем что я ем и полезно ли это? Видимо зашло в привычку, не тянет на вредные продукты ))) Рост у меня 160, начала я тоже с 64, конечно для меня уже много было, очень переживала что много наберу, а нет слава Богу только 11кг и то наверное все в животе ушло))) Правда за всю беременность у меня большого аппетита и не было.
29.04.2016
Главное не переживайте если наступит токсикоз и есть придётся только то, что получится. Думала беременной буду обязательно только полезное, а потом токс и уже он диктовал условия: булки, мармелад, газировка. А на полезное аллергия(
29.04.2016
Не забывайте мясо. Говядину можно тушить с овощами, вкусно получается и гемоглобин будет в норме :) А так я с девочками согласна, разнообразие в питании необходимо, это и вкусно и полезно :) а по поводу фигуры, не переживайте. Я вот мальчиком беременная и у меня животик вперед , при этом и талия есть. Знаю кто девочек ждет, часто животик более расплывчатый, т.е. на бока может расходится, хотя все это индивидуально :) Здоровья вам главное и малышу вашему :)
29.04.2016
Спасибо большое) Мясо ем часто, но только отварное. Пока держусь) Вам легкой беременности и родов!
29.04.2016
Ну это же прекрасно, для разнообразия можно тушить, запекать, тоже без масла и тоже полезно. Спасибо за пожелания.
29.04.2016
У вас еще не наступила гормональная перестройка,когда что хочу- то и ворочу.Может конечно и не наступит.Но я тоже так начинала...а потом !!!Странно,что вы до сих пор не придерживались ПП, а теперь вдруг решили.Надеюсь,вас надолго хватит!!!
29.04.2016
До этого я была пол года на искусственном климаксе, на 6 кг поправилась из за препарата Визанна, были головокружения когда пробовала на диету сесть, поэтому не могла бороться с весом. В первий же цикл после ИК я забеременела. Так что не было времени похудеть)
29.04.2016
Удачи вам!!!Сейчас главное выносить и родить здоровых деток!Я вот уже второй раз за беременность на антибиотиках- почки отказывают.Так ем много,чтобы по организму не только лекарства шастали...Так что легкой вам Б и родов в срок!
30.04.2016
Как сказал мой доктор, можешь вообще ничего не есть, а ребёнок все необходимое все равно возьмет. Так задумано природой, будет высасывать все необходимые витамины и минералы из костей, мышц, жиров... Вы сейчас питаетесь не для ребёнка, а для себя. Сбалансированное правильное питание- очень правильно. Иначе после беременности посыпется все: волосы, зубы, ногти, кожа в ужасное состояние прийдет, внутр органам тоже не сладко будет. Вы правильно исключили продукты- в них нет ничего полезного для вас. А малышу всего хватит, не беспокойтесь
29.04.2016
Спасибо))) тут про жиры писали, что это тоже необходимо организму, вот пошла купила орешки, сижу и лопаю, но немного))) вечером буду есть салат из овощей, заправленный простоквашей)
29.04.2016
Орешки тоже полезные, ещё оливковым маслом можно заправлять салатики))
29.04.2016
Мне кажется сильно не повлияет,у меня с дочкой был очень сильный токсикоз,рвала каждый день,почти до 9 месяцев,толком не ела ничего и в этоге поправилась на 27 кг,а с сыном такого токсикоза не было,наоборот похудела в начале,а рожать пошла такая же как в первый день беременности,только с животом,это при том что ела что хотела,причем на 9 месяце мне хотелось именно фаст фуд,когда видела картошку фри малыш аж толкаться начинал)
29.04.2016
Калории нужны и Вам, и малышу. Если хотите после беременности быть не только стройной, но и красивой - надо не худеть, а не переедать. Волосы, ногти, зубы и кожа полностью зависят от питания и калорий - если ребенку не будет хватать кальция, то у Вас начнут сыпаться зубы и ногти с волосами, оно Вам надо? У Вас хорошее, разнообразное питание, но в нём ОБЯЗАТЕЛЬНО должны присутствовать жиры - авокадо, орехи, нерафинированное масло. Насчет тортиков и морковок Вы правы, главное - не переусердствовать. Во всем хороша золотая середина - ведь Ваш малыш не будет потом всю жизнь есть морковку вместо тортиков, а Вы его организм за беременность и ГВ приучите только к здоровой пище)))) я думаю, что можно немного безобидных вредностей (что-то жареное, например)))) и во время беременности нельзя худеть - Вы уже не весите 55, как бы Вам того не хотелось, а когда начнет расти животик - все лишнее сгладится, не переживайте. Вот родите и приведете себя в форму, а пока Вам это не нужно))
29.04.2016
А у меня вот так было: до беременности весила 60 кг при росте 168, особо никогда не комплексовала, но пару-тройку кг сбросить не мешало. А потом пришла беременность и за ней сильный токсикоз - за 1,5 месяца ушло 6 кг (есть практически ничего не могла, даже хлебушек обратно шел). И ничего, малыш в порядке. Надо сказать у нас в семье все женщины во время беременности очень скромно питались и рожали здоровых полновесных детишек.
29.04.2016
Здорово!) вы меня мотивируете) Хотя рвоты совсем не хочется)
29.04.2016
Да я и не пожелала бы такого ни кому - сама с ужасом вспоминаю. Но у меня это наследственное: когда у матери токсикоз сильный, то и у дочери скорее всего будет, так что если у вас в роду с этим все в порядке - думаю можно вздохнуть с облегчением.:)
29.04.2016
Моя мама пока не знает, что я Б, поэтому пока не могу у нее спросить как у нее было) Меня временами мутит, но до рвоты дело не доходило. Легкой беременности вам
29.04.2016
:)) Спасибо. Взаимно!
29.04.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Ох уж эти мне разгрузки... Мел ^^