Войти

Ох уж эти мне разгрузки...

Юлия
Ксюня, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург

я в понедельник страдала... до 16-00 местного времени))))) потом страдания прекратились)))))

0
28.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

Московское время 14:02. Пока держусь )))) К вечеру самое трудное будет.

0
28.04.2016
Юлия
Ксюня, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург

держись! покажи мне пример))) а то я уже 2 раза пыталась посидеть и два раза провалила

Сейчас пытаюсь правильное питание ввести
0
28.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

Пример )))) Как будто от примеров меньше есть и пить хочется ))) А ты на чем разгружаешься?

0
28.04.2016
Юлия
Ксюня, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург

литр кефира и 300 гр творога, или кефир и вареная гречка, или кефир и грудка куриная

0
28.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

А мне проще от пищи отказаться, пробовала с грудкой - пить ужасно хотелось. Так что мой вариант полтора литра кефира )))

0
28.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

А я выдержала!!! Итог минус кило двести! Теперь главное на праздники не сорваться ))))

0
29.04.2016
Юлия
Ксюня, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург

вот умничка!!! поздравляю!!!

0
29.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

Спасибо! ))))

0
29.04.2016

По моему личному опыту разгрузок скажу что нихрена они не помогают)все возвращается назад за 1-2 дня,только мучения лишние...

0
28.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

Пока лучше выхода никто не предложил ((( Так хоть немного удается вес держать в норме, а то за эти 2 дня без разгрузки еще полкило прибавится. Совсем отказаться от соленого и сладкого сейчас еще не получается. А Вы как справляетесь?

0
28.04.2016

А я отказалась от соленого и сладкого))на ночь не наедаюсь и не пью много на ночь,прибавка в пределах нормы пока,когда была большая разгружалась пару раз, но тут же все обратно нажрала, поэтому решила не мучаться)

0
28.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

По опыту первой беременности планирую переходить на ненавистную преснятину после 30 недель.

0
28.04.2016
Юлия
Ксюня, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург

вернется за 1-2 дня, если все в себя закидывать... Если с умом к питанию подойти, то не возвращается

0
28.04.2016

С умом это не есть?я проглотом никогда не была,но даже при этом вес всегда возвращается к прежней отметке

0
28.04.2016
Юлия
Ксюня, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург

значит такая особенность Вашего организма. У меня возвращается, только если начинаю все подряд снова есть

0
28.04.2016
Екатерина (десерты)
Арти, 15 лет 7 месяцевИля, 10 лет 11 месяцев Нижний Новгород

Бедная. Опять кефир... 1.5 за неделю много конечно не поспоришь. Тут вообще нужно исключать продукты где много соли: колбасы, консервы. И больше фруктов они выводят жидкость

0
28.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

Я на пути к этому ))) После прошлой беременности от сочетания "куриная грудка с..." меня потряхивает ))) В этот раз ем отварную, запеченную говядину )) Беда в том, что пока еще много пью. Решила понемногу уменьшать жидкость и вкусненькое к 30 неделям. Так что пока еще есть время, как раз праздники тут )))

0
29.04.2016
Фаина
Маркус, 10 лет 7 месяцевГерман, 7 лет 9 месяцев Москва

Какой смысл разгрузки если у вас отеки?

0
28.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

По совету врача - диета (ограничения в соли, жирном, сладком, мучном и тп.) плюс раз в неделю разгрузка по одному из предложенных вариантов. Есть варианты поприятнее? )))

0
28.04.2016
Фаина
Маркус, 10 лет 7 месяцевГерман, 7 лет 9 месяцев Москва

1,5 кг в неделю - это не масса и не жир, а вода. Нужно выводить воду.

0
28.04.2016
Мария
Варюшка-попрыгушка, 13 лет 8 месяцевСын!, 10 лет Нижний Новгород

Вот для вывода воды мне и назначили разгрузку. Там смысл в том, что в питании нет ни сахара, ни соли, ни жира или чего-либо другого, задерживающего воду. Да и жидкости только необходимый минимум.Тем самым организм начинает активно от нее избавляться. Детально механизма не знаю, но 1-1.2 кг за день уходит. Понятно, что это может быть только вода.

0
28.04.2016

Я на правильном пытании, разгрузка это пытка. Не по мне. Поэтому просто не кушаю вредности. За две недели не прибавила совсем. До этого были отеки. И главное полезно, и кушать не постоянно хочется

0
28.04.2016
Маленький вес Правильно ли делаю?

Похожие записи