Ох уж эти мне разгрузки...
ПитаниеОпять за неделю набрала полтора кг ((( Вроде уж ничего особенно соленого не ела, но тут что ни говори - результат на весах. Вот сегодня опять на разгрузке. Кефир - мой лучший друг (( Постоянно ловлю себя на мысли, что надо что-то съесть и одергиваю. Приберегла себе 2 сладкие жевательные таблетки кальция на обед ))) Вкусняяятина! ))) Уже измучилась, боюсь сорваться. Убеждаю себя тем, что организму нужно отдохнуть, скинуть лишнюю воду и всякую бяку, что для малыша это будет хорошо...
Есть тут еще голодающие? Отзовитесь! Давайте страдать вместе!
Екатерина (десерты)
Бедная. Опять кефир... 1.5 за неделю много конечно не поспоришь. Тут вообще нужно исключать продукты где много соли: колбасы, консервы. И больше фруктов они выводят жидкость
28.04.2016
Ответить
Мария
Я на пути к этому ))) После прошлой беременности от сочетания "куриная грудка с..." меня потряхивает ))) В этот раз ем отварную, запеченную говядину )) Беда в том, что пока еще много пью. Решила понемногу уменьшать жидкость и вкусненькое к 30 неделям. Так что пока еще есть время, как раз праздники тут )))
29.04.2016
Ответить
Светлана
Я на правильном пытании, разгрузка это пытка. Не по мне. Поэтому просто не кушаю вредности. За две недели не прибавила совсем. До этого были отеки. И главное полезно, и кушать не постоянно хочется
28.04.2016
Ответить
Счастье Любит Тишину
По моему личному опыту разгрузок скажу что нихрена они не помогают)все возвращается назад за 1-2 дня,только мучения лишние...
28.04.2016
Ответить
Мария
Пока лучше выхода никто не предложил ((( Так хоть немного удается вес держать в норме, а то за эти 2 дня без разгрузки еще полкило прибавится. Совсем отказаться от соленого и сладкого сейчас еще не получается. А Вы как справляетесь?
28.04.2016
Ответить
Счастье Любит Тишину
А я отказалась от соленого и сладкого))на ночь не наедаюсь и не пью много на ночь,прибавка в пределах нормы пока,когда была большая разгружалась пару раз, но тут же все обратно нажрала, поэтому решила не мучаться)
28.04.2016
Ответить
Мария
По опыту первой беременности планирую переходить на ненавистную преснятину после 30 недель.
28.04.2016
Ответить
Юлия
вернется за 1-2 дня, если все в себя закидывать... Если с умом к питанию подойти, то не возвращается
28.04.2016
Ответить
Счастье Любит Тишину
С умом это не есть?я проглотом никогда не была,но даже при этом вес всегда возвращается к прежней отметке
28.04.2016
Ответить
Юлия
значит такая особенность Вашего организма. У меня возвращается, только если начинаю все подряд снова есть
28.04.2016
Ответить
Юлия
я в понедельник страдала... до 16-00 местного времени))))) потом страдания прекратились)))))
28.04.2016
Ответить
Мария
По совету врача - диета (ограничения в соли, жирном, сладком, мучном и тп.) плюс раз в неделю разгрузка по одному из предложенных вариантов. Есть варианты поприятнее? )))
28.04.2016
Ответить
Мария
Вот для вывода воды мне и назначили разгрузку. Там смысл в том, что в питании нет ни сахара, ни соли, ни жира или чего-либо другого, задерживающего воду. Да и жидкости только необходимый минимум.Тем самым организм начинает активно от нее избавляться. Детально механизма не знаю, но 1-1.2 кг за день уходит. Понятно, что это может быть только вода.
28.04.2016
Ответить