Раанана
Девочки, подскажите.
У меня середина 11ой недели только и сегодня проснулась с довольно сильной болью в спине (ближе к пояснице). Ощущения как будто мышцы болят, но при этом если именно мышцы прощупывать, то вроде больнее не становится. Плюс немного пресс побаливал. Часа через два потихоньку прошло.
Не знаю, разовая это акция или нет.
У кого-то было так? Что предпринимали? Подушку-то использовать рановато вроде.
Краснознаменск
Я на неделе 17 начала просыпаться от адской боли в спине. Помогало только встать и походить. Потом я поняла что так происходит когда сплю на спине. Сейчас сплю только на боку, боли ушли. Но надо признать что со спиной я всегда мучалась и сейчас не могу долго ходить или сидеть( а еще только 21 неделя(
Раанана
Эх, ещё б знать, как контролировать положение во сне)) Засыпаю-то я всегда на боку, а вот просыпаюсь как придётся(( Жалею теперь, что недостаточно хорошо качала спину до беременности.
А подушку вы не пробовали?
Краснознаменск
Вот это да( сама во сне переворачиваюсь. Подушку не покупала, жарко думаю с ней будет. Я одеяло подкладываю по живот. А на счет качать спину до беременности это я полностью согасна. Сама постоянно думаю почему я не занималась! Абсолютно не спортивный человек. Думала ну и так худенькая, зачем заниматься. А сейчас очень жалею. Все тяжело дается. Физически тяжело. Что то поделаю чуток и устаю. Ноги болят, спина болит. Кошмар!
Раанана
Я занималась, но меньше, чем могла бы, а последние месяцы перед беременностью куча дел навалилось и два месяца в зале не появлялась, только зарядку иногда дома делала. Сейчас так не хватает физнагрузки, хочется, чтобы дали добро поскорее!)
Сплю с подушкой с 9 недели)) очень удобно! У меня так же было, я с перепугу проверила и почки, и к Г сходила. Увидили тонус, так как он у меня с самого начала, отправили на магнезию. Все прошло
