Что кушать,когда рожу?

в роддоме дают супчик 3 раза в день :) водичка+ чуточка крупы+ пару картошин 1*1 см :) но он тепленький и пахнет петрушкой :) все ходили его есть т.к. это чуть ли не единственная возможность роженицам пообщатся между собой :)

Мне мама приносила запеченные овощи: кабачки, морковку и перец салатный зеленый с минимум приправ. Картошку, гречку сваренную с куриными фрикадельками ( прямо в гречке вареными :) ). Печенье "Мария" обязательно весовое ( в пачках консерванты). Молочку можно низкой жирности, но как объяснял доктор что если утром чай с молоком, то кефир не раньше вечера. Чтобы кисломолочные с просто молочным не пересекалось.
Я бананы и овсяное печенье каждый день ела :) Пила свой чай для лактации, слабый черный и компот из сухофруктов.

Знаешь что самое страшное в роддоме после родов?

- сладенького нельзя :( а так хочется шоколада, торта, конфет :(

И еще если наложены швы, то нельзя хлеба белого и все что вызывает запор.

Пастилу можно!!!! Советую Белевскую, она натуральная, и без сахара бывает. А если обычная, то по немножку

Ела первый месяц домашнюю еду: отбивные, котлетки, тушеное мясо, запеченое мясо, каши в большом количестве, супы (кроме борща, рассольника, щей, грибного). Исключила хлеб дрожжевой, ела хлебцы и галеты. Молочного творог, сметана, сливочное масло, сыр твердый (я не исключала молочку). Сырые овощи и фрукты месяц не ела, потом начала есть яблоко из детского питания (была зима и яблоки в магазине были пластмассовые) и бананы. Пила чай, компот из сухофруктов, кофейный напиток из ячменя. В 3 мес начала переходить на обычное питание, конечно смотрела за реакцией малыша. В 2.5 мес сварила щи- ноль реакции. Может нам повезло и колики поэтому не мучали, месяца полтора случались конечно, но не сильно.

Я первый месяц сидела на диете, исключила все,от чего у ребенка могут быть газики и аллергия. Кушала котлеты на пару с гречкой, супы без поджарок, кашки, пюрешку с курочкой запеченой в духовке бех масла и приправ,компоты из сухофруктов варила. Чаек некрепкий с печеньем "Мария" (они же галеты). А потом начала пробовать, скушала немножко того,немножко сего,аллергии нет-значит продолжаем. Сразу оговорюсь ПОД ЗАПРЕТОМ капуста в любом виде, редиска, и у меня еще огурцы.

Точно что можно, а что нельзя узнаете у педиатра, она пройдет к вам домой примерно на следующий день после выписки. А вообще каши, но не все, какие нельзя не помню. Овощи и фрукты только зеленые, желтые с осторожностью и ничего красного и оранжевого. Из мяса нутрия, кролик, индюшка, из рыбы хек и тп (не жирная морская рыба) Нижего жареного, жирного. И нельзя молоко коровье. Картофель, хлеб и макароны совсем чуточку. Сыр российский и не подделка. Я на такой диете сидела почти 5 месяцев, если что-то сьедала лишнее, то ребенка сразу высыпало. А подружка ела все что хотела и ребенка не сыпало. Так что это зависит от малыша. Но лучше всего месяц посидеть на такой диете, а потом добавлять по одному новому продукту в неделю и если высыпит , то сразу его отменять

Если нет склонности к аллергии,то говорят можно все,в небольших количествах.У нас таких склонностей нет,но около месяца двух держала себя.Котлеты на пару,гречка,пюре,суп из индейки,компоты,чай,баранки и Мария печенье.Может что то и ещё было не вспомню,но питание было разнообразным,не ела капусту ,рис,горох,красное,огурцы.Их старалась избегать чтоб колик не было,не знаю с этим ли связано ,но колик у нас не было и что это такое я не знала.Даже потом я наелась впервые после родов огурцов около кг,реакции не было никакой.Может и не в диете дело,но в этот раз поступлю так же,как говорится :если не поможет я буду знать ,что сделала все,что можно и зависит от меня.

не бери в голову,кушай всё но без фанатизма...с цитрусовыми осторожно и орехами но можно всё.у нас не существует вообще диеты в роддомах дают с самого первого дня обсалютно всё

вот моё фото))))

... и нет колик и кормлю до двух лет)))))удачи

Я все ем с рождения. Сын не аллергик - ем и орехи, и шоколад, клубнику. А на колики питание мамы не влияет.

В роддоме нам еще приносили сырки глазированные, молоко и жареный хлеб. Колики начались как положено - в 3 нед и постепенно проходят к 2 мес

Я ела то, что в роддоме давали. Неплохое там было питание. Но последний раз могли часов в 5 ужин дать. Кушать с 5 вечера до 8-9 утра хотелось сильно и, поэтому просила приносить на вечер ряженку или кефир, печеньки самые обычные, без лишних добавок, еще можно было бульончики - нежирный куриный, например, рыбку отварную, в общем все нежирное, диетическое. Красного не ела и не ела то, что вызывает брожение в желудке - огурцы, черный хлеб, бобовые и т.п.

Тут лучше по реакции ребёнка смотреть. Мне пришлось год соблюдать диету. Нам подходила отварная курица,Рыба,йогурт без добавок,постное печенье, яблочный сок без сахара, немного бананов (ближе к году зефир и пастила),картошка, гречка,рис (ну и лук с морковкой).потом понемногу смогла добавлять что-то новое. Но так не у всех,кто-то совершенно спокойно всё ест и нормально :)

У нас разрешают всё.ругают за ограничения.бобовые нам давали в роддоме;кофе,помидоры,рыбу.и много иогурта.когда я спросила о диете.очень удивились.разрешали стакан газировки в день.а ещё шоколадом нас угощали.

Ой это наверно все индивидуально смотреть надо... Я ем каши(гречка,овсянка) молочку (молоко кефир йогурты сыр твердый) картошку,рыбу,курицу,из фруктов бананы и зелёные яблоки,чай со сгущенкой и чистую воду)))вроде все... Но опять же вот молочку и яблоки многие не едят...а,и макароны ещё))

В роддоме кормили всем подряд, никакого особого рациона не было. Только потом исключила молоко и все молочные продукты, проблемы с животом начались у дочери, а потом и вовсе аллергия на молочный белок вылезла.

С обоими детьми ела все, никаких реакций на мою пишу дети не выдавали, с третьим тоже не планирую ограничений. Единственное старалась питаться здоровой пищей, чтобы вес ушёл лишний.

Я диету соблюдала только для того, чтоб лишние кг сбросить. А на помидоры и клубнику напала сразу после выписки

Никаких диет не соблюдала, ела все в пределах разумного, никогда не забуду глаза девочек в столовой когда я в суп майонез добавила))))

Нежелательно красное, оранжевое, оно может вызвать аллергию. Я исключала капусту и зеленые яблоки (пучило сына).

Не ела газообразующее , фрукты и сладости. В основном, супы, каши, толченка , курочка, чаи с несладким печеньем или батоном. А потом по ребенку смотрела.

Все ела,овощи сырые ела,фрукты,если животик то могла убрать молоко,у нас рекомендуют,остальное все в обычном режиме.Ну и белокачанную капусту нет,только в борще.

Ела все подряд что хотела,просто смотрела за реакцией. В итоге некоторое время не могла есть натуральную молочку/кисломолочку и все что содержит ананас

Вы уж определитесь. Если есть - то все понемногу и следить за реакцией ребёнка. Если придерживаться диеты кормящей мамы - то там запрещены бульоны.

Это наверно от ребенка зависит ,я ела все,дочка ниче не реагировала

Я ем все, но смотрю на реакцию. А то так можно свихнуться.

Ела и ем все. Оба раза.

Можно есть все, просто здоровое питание.

все ела все можно без крайностей конечно)