Разгрузочный день

Может вы до беременности были 40-килограммовой дюймовочкой ))) а я и была вполне себе в теле, а стала ну вообще дирижаблем ))) как минимум по самоощущению. И в голове сидит страх повторить подвиг моей мамы, которая за первую беременность из 65 кг стала 90, а потом еще за первый год набрала больше 30-ти. С моим слабоволием я потом никогда не похудею, буду плакать- и продолжать хомячить

На ПП я забила давныыыым-давно- я в этих делах отнюдь не марафонец, в лучшем случае мне удается спринт, 1-2 дня без обжорства. Вчера честно вела себя хорошо- утром минус 1 кг от вчерашнего веса, что уже приятно. Сыночка мне обещают толстенького, вот еще на третий скрининг схожу посмотрю, но я по его размерам и активности сама чувствую, что там кое-кто увесистый )) Меня не вес к родам пугает, я очень боюсь набрать- и потом не скинуть

Это просто внутренний протест ))) Эх, где первая половина беременности, когда я могла 300 грамм за месяц прибавить?.. Сейчас только посмотрела на еду- и уже плюс килограмм

Да, у меня тут лежбище котиков- валяемся с кошкой ))) Страшно много набирать- боюсь потом не суметь взять себя в руки. И так не стройняшка была. Было бы здорово через недельку после родов обнаружить у себя минус 16 ))

Всё, следующий мой разгрузочный день будет арбузный! Я арбузами сейчас просто брежу. Правда не уверена, что сожрать 8-10-килограммовый арбуз будет считаться разгрузкой )))

После обеда не считается )) А после родов реально вот ничего нельзя? Я пока эту тему для себя не изучала, только слышу ото всех, что ограничений много.

Вы очень дисциплинированная. А я обжора и лентяй- что-то у меня ни с режимом, ни с правильным питанием никак не сложится. Сыночка, конечно, обещают крупного, но не 8 же килограмм )) Кефир не могу пить, как ни пыталась научиться- вообще с кисломолочными и молочными продуктами сложные взаимоотношения, очень выборочно употребляю. Разгрузочные дни переношу хорошо, в принципе, потом нет желания слопать жареного мамонта, так что хоть так, раз у меня с правильным питанием по жизни туго.

Спасибо за сочувствие!)) Ну вроде как мы, беременные, моральное право имеем лопать всё, что захотим- но здравый смысл (и отражение в зеркале!) говорят "воу-воу, полегче!".

Перед самыми родами я планирую выжрать всю еду в доме и запить шампанским ))) И в этой шутке- только доля шутки! У вас очень жесткий разгрузочный день, сила воли наверное невероятная!

Да, я если из дома не выхожу- вообще становлюсь тюфяком. Пока не закончится тюленье настроение, поручила мужу и подруге меня за уши вытаскивать гулять- главное же выйти, потом уже прекрасно гуляется

"На землю спускается ночь, просыпается ночной дожор!" )))) Ну правильно, после разгрузочного дня должен обязательно наступить загрузочный )) Я совершенно не переношу кефир- то ли детская психотравма, то ли взрослые вые*оны ))) Яблоки, говорят, печь хорошо. Я их вообще люблю, но сейчас все фрукты мне затмил арбуз- хочу его круглосуточно! Мне врач сказала, что во время беременности хорошо белковые дни устраивать- тем более, у меня белок куда-то вниз поехал (оно и понятно, откуда ему взяться, если я одни углеводы в рот тащу)

Вам самое время не париться ))) К тому же на арбузе сильно не растолстеешь )) Спасибо за поддержку- час на диете, а глаза уже ищут, чего бы такого схомячить, чтобы похудеть...

Да тут уже не до диеты- хоть бы перестать есть все, что нахожу. А искать я умею!

Я слабовольный лентяй- все мои попытки правильного питания об это разбиваются. Максимум на пару дней хватает, а потом снова ударяюсь во все тяжкие. А разгрузочные дни я в принципе нормально переношу в плане самочувствия, только тоска в глазах появляется ))) Да и мое меню на сегодня ближе к правильному питанию, а не к разгрузке- по сути просто убрала всё быстроуглеводное, оставила белки, сократила калораж.

С кефиром у меня сложные отношения, не могу научиться его пить- сразу просится обратно. Хотя считается идеальным продуктом для разгрузки. Тоже мечтаю в десятку вписаться к родам