Можно ли ходить на степпере понемногу? Срок 35-36 недель. Не хватает физ нагрузки) а так хоть потихоньку двигаться буду. А то все сижу и лежу. Степпер самый обычный Torneo.
Краков
Все можно кроме качания пресса и силовых с доп. весами.
Открывайте окно и шагайте, далее по самочувствию.
0
26.09.2016
Ответить
Новосибирск
А низкая физ активность из-за чего? Если врачи запретили, то лучше тогда им адресовать вопрос. А если просто лень, то надо, конечно, бороться. Но по мне так приятней по парку гулять.
0
26.09.2016
Ответить
Раменское
Сразу все забросила, как узнала о беременности, потому что боялась, прежде были ЗБ. А потом лень, а потом боль в спине, и вдруг раз и 35 недель)))
0
26.09.2016
Ответить
Новосибирск
Ну тогда вперед в парк гулять, и физ. нагрузка, и насыщение кислородом. А на степпере и после родов пошагать успеете ))
0
26.09.2016
Ответить
Омск
Это очень индивидуально. Если Вы до этого 35 недель ничем не занимались, то, конечно, не стоит. По улице гуляйте. И ходить будете, и воздухом дышать
0
25.09.2016
Ответить
Раменское
Я до беременности активно занималась. А потом сразу все забросила, гимнастика для беременных мне обостряет заземление нерва седалищного почему-то. Может, и правда не стоит. Спасибо)
0
26.09.2016
Ответить
Омск
Я тоже до беременности активно занималась. А сейчас низкая плацентация. Запретили ВСЁ. Теперь страдаю со спиной. Так что, понимаю Вас... Но лучше перетерпим))
0
26.09.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: