Второй триместр, хочу заказать витамины с Кораллового Клуба и назрел вопрос какие? Врач говорила, что хорошо пропить курсом Омегу, Магний, и Кальций. Только вот я не уточнила сколько пить месяц, две недели? Перед переходом на другой курс, нужно ли делать перерыв?
В общем, девочки, признавайтесь кто, что и как пьет?
Врача спрошу на следующем приеме.
Москва
Омегу я пью постоянно, отдельно железо, днем, например, на ночь - кальций/ магний; я с айхербе заказываю; дешевле, чем здесь покупать, еще через месяц- аналоги флебодиа
Москва
И еще йодомарин пью, кальций в любом случае нужен, в любых витаминах его не больше 10: от суточной потребности(
попробуйте кальций в сочетании с калием в естественном виде, у меня он никогда не усваивался, за исключением капельниц) зубы все леченные. со страхом думала о предстоящей беременности. но в таком сочетании - калий плюс кальций - даже лучше капельниц. ногти растут метровые, ни один зуб не пострадал. ем творог с бананом, или баклажан с подплавленым твердым сыром. еще вариант - твердый сыр с лимоном или скорлупа с лимонным соком - это цитрат кальция, он есть в таблетках и считается лучшим соединением, чем глюконат...
Москва
Да, скорлупа реально помогает, творога ем много, в т ч с сухофруктами; но либо творог сейчас такой, либо я; по большей части - это генетика, ну и с возрастом не молодеем( я выбираю хелатные комплексы; я обследовала одну Б, с 5 беременностью, у нее по Узи была высокая костная плотность, она пила только скорлупу с лимоном
мне врач перед таким назначением выписала направление на анализ - на ионы калия магния и прочего. вдруг Вам что-то не нужно принимать. да и в естественном виде безвредней, нет побочки и передозировки. главное продукты правильно сочетать. врачи как ни странно таким не интересуются, только по таблеткам заезжают, мне хороший тренер попался, повезло)
Ливаны
это я пью так))) до 14 недель пила фолиевую кислоту. С 10 недель пью йодомарин 200мг, сказали в целях профилактики пить почти до родов. Так что его я пью постоянно. Одновременно с йодомарином я периодами-курсами пью магникум 2 месяца, после него вот сейчас пью остеокеа-кальций-1 месяц.Потом опять буду пить магникум.
Шымкент
В 20 нед назначили кальций на 1 мес курс. До этого пила элевит и йодомарин магний В6. Йодомаринсказали пить до родов.
