Тренировочные схватки или тонус

Бывает, но я сказала, что там больше дискомфорт, а не боль. Просто неприятно.

это нормально, что есть несильные болевые ощущения, вот если бы они были сильные - другой вопрос. Вот тут посмотрите видео о тренировочных родах, как раз доктор рассказывает, что при них можно почувствовать и какие ощущения являются нормой, а какие - нет.

а я уже неделю чувствую такие схватки особенно по вечерам боюсь и думать не начнётся ли раньше времени мне ещё до пдр 10недель ровно...

Может такое быть. У меня болезненные схватки были по ночам с 34 недели. В 37 недель уже конкретно прихватывало, в последний день 37 недели родилась дочка.