Как вы боритесь с депрессией?

Риски у вас по крови? У меня риск синдрома Дауна был >1:50, сначала слезы, паника...потом взяла себя в руки, успокоилась. Предлагали и живот прокалывать, и анализ крови в США отправить (35-40 тыс стоит, но безопасный и 99.9% точный). От всего написала отказ, чувствовала я, что не может быть такого...не поехала и к генетику. По узи все было хорошо. В итоге спит сейчас моя дочка, абсолютно здоровая и красивая девочка! А депрессия и апатия на таком сроке - явление обычное, найдите себе занятие по душе. Может вышивка, вязание или фильм какой-нибудь посмотреть. Чай с вкусняшками))) берегите свое счастье, которое внутри, оно дороже всех друзей и подруг, которые вернутся, когда вы им нужны будете.

Танюш, так по УЗИ-то хорошо все! Это главное. У подружки по УЗИ твп была выше нормы, и то все нормально с ребёнком. Вы не хандрите, найдите приятное занятие себе, возможно что-то давно хотели попробовать или куда-то сходить. Подруг сами на чай пригласите, поболтаете с ними на отвлечённые темы..

Я после родов почти совсем перестала общаться со старыми подругами,хотя казалось что наша дружба крепка и вечна, но зато сейчас у меня прелестный сынок и новые подруги,которые нашлись на детских площадках. Просто началась иная, другая жизнь, это как в игре - новый уровень! И поверьте, Вы даже не вспомните об этой тоске, после родов) А сейчас побольше позитива, ведь малыш Вас чувствует и его нервы связаны с Вами и вашими эмоциями - так что комедии Вам в помощь и ещё от души советую книгу "Подсознание может всё" автор Джон Кехо, там как раз о том,что мысли материальны и как ими управлять, и про то,как быть на позитиве! Так что выше нос!

В первую беременность, после второго скрининга по крови риск синдрома Дауна был 1:50, муж тоже был на вахте, ему ничего не говорила, не хотела его расстраивать, все переживала в себе, в итоге по УЗИ все нормально и родился здоровый сынок.

Что касается подруг, во вторую беременность, т.е. сейчас их просто не стало, когда забеременела пришло осознание что это я всем звоню, сама приезжаю и проявляю инициативу к общению, решила почистить свое общество, и просто перестала звонить всем, но.... Есть те кто стал сам интересоваться моим самочувствием и здоровьем, сами звонят, сами приезжают, с ними по прежнему дружу, а есть те, кто за все месяцы не разу сам не позвонил, а только открытки общие по ват сапу присылает, с ними общение сейчас не поддерживаю, зачем мне такие друзья на которых нельзя положиться. Главное что у меня есть любимый муж, и мои детки ))))

депрессия это вообще нормально для беременных. Когда хочется поговорить, мне кажется на просторах ББ всегда можно собеседника найти. Главное научиться получить своеобразный кайф от одиночества-пересмотрите фильмы и сериалы, которые давно хотели, прогуляйтесь по парку (весна как никак), если нет желания одной все делать - всегда можно самой позвонить всем подругам\приятельницам, собрать их вместе и устроить чаепитие! Главное не хандрить, малышок то все чувствует

Таня!!!! Отставить!!!! С рождением ребенка вокруг не будет вообще никого! Ты и ребенок! Все! И этот период покажет кто твой настоящий друг! Да и у тебя самой переоценка ценностей случится! Я о тебе помню! Иной раз хочу хотя бы написать, но с малой это не так просто.. Отвлекает. Пограничная норма - это норма. Ребенок уже есть и это ничего не меняет (я надеюсь). Все хорошо будет!!! Не кисни!!! Ты не одна!!! На меня тоже депресняк нападает. Тоже не вижу никого. Совсем. Молока не хватает, вес не набирает, хныкать стала и я сама разваливаюсь и нет никаких сил. Ни на что. Абсолютно. Мужа выкинула с ней на прогулку сама пластом лежу. Даже уснуть сил нет(((. Успокаиваю себя тем что все ВРЕМЕННО! Этот период пройдет. И у тебя пройдет. Верь в малыша! Здоровый будет, вот увидишь!!!!

Ох,бедняжка((Понимаю примерно ваше состояние,тоже не первом скрининге были проблемы по крови,на втором все отлично,но помню свою растерянность и ужас((Тоже ооочень долго планировали,но я хоть могла с мужем поделиться..Знаете,тут конечно только второй скрининг внесет ясность,НО!!!Если по узи все хорошо,то 99%,что все хорошо!А чтобы меньше грузиться,пока состояние позволяет-ищите себе развлечения!Бесплатные курсы в ЖК,какие-то лекции,встречи,ну что-нибудь чтобы вы выходили из дома,были среди людей!Удачи и здоровых ребятишек всем нам!!!

У меня тоже риск по крови был обе беременности больше 1:150, второй раз вообще 1:64. Сын здоров, дочка (по неинвазивному тесту) - тоже в норме, ттт. Понимаю, что переживаете, особенно если в себе держать, так что я просто поддержать. Все хорошо будет! Поищите бесплатные курсы или мастер классы чего-то интересного вам, сейчас их довольно много, ведите блог (и на отвлеченные темы тоже можно), поищите будущих мам того же срока или из вашего района. Это как идеи:)

Фильмы свои любимые смотрела) и книги читала) играла в денди)

И общалась с бабушками, вот это бодрые люди)

Попытайтесь себя успокоить, посмотрите хороший фильм, прогуляйтесь по улице погода весенняя, солнце светит, займитесь чем- то творческим или любимым занятием. Еще много приятных хлопот будет впереди с рождением ребенка. Самое главное семья, у вас муж есть, скоро малыш будет. Это не друзья, а приятели. Друзья в трудную минуту не бросают. Пусть все будет хорошо!)

Надо отвлекаться чем-то. Готовкой может быть. Испечь торт, позвать подругу. Одной конечно тяжело вечера проводить, тем более в таком состоянии. Но ведь сейчас ничего не изменить и нужно просто ждать. Хотя я думаю эти риски ни о чем не говорят, просто статистика...

У меня роды со дня на день такая депрессия ,все бесят ,муж на полгода в командировке и на него срываюсь по интернету ,прям до ненависти .боюсь саму себя