Как вы боритесь с депрессией?
Как бороться с депрессией? Не знаю, может просто выговориться, просто апатия какая то...После первого скрининга пограничная норма по синдрому дауна, жду второй скрининг 9.03 -переживаю не могу. Все в себе держу, никому не говорю.Муж на вахте,связь там плохая,порой вообще нет, прихожу домой и накрывает...спасибо моей кошке которая от меня не отходит, а то б вообще с ума сошла. Пока на работе-вроде отвлекаюсь. Такая тоска.Все вечно заняты, у всех свои дела, всем некогда. Еще пол года назад меня окружало куча людей, друзей и знакомых...Конечно ведь я всегда улыбалась, легка на подъем,всегда ЗА любой кипишь...А сейчас? Просто забеременела видимо...И все куда то сразу делись. Может и друзей все таки нет у меня вовсе.... Даже по идее позвонить поболтать то и не кому теперь. Всем не до тебя.Как выйти из этого состояния-не знаю. Не привыкла я видимо к одиночеству .Девочки у кого похожая ситуация? Как вы с этим справляетесь?
Лучший ответ
Tanya_Kras
Я после родов почти совсем перестала общаться со старыми подругами,хотя казалось что наша дружба крепка и вечна, но зато сейчас у меня прелестный сынок и новые подруги,которые нашлись на детских площадках. Просто началась иная, другая жизнь, это как в игре - новый уровень! И поверьте, Вы даже не вспомните об этой тоске, после родов) А сейчас побольше позитива, ведь малыш Вас чувствует и его нервы связаны с Вами и вашими эмоциями - так что комедии Вам в помощь и ещё от души советую книгу "Подсознание может всё" автор Джон Кехо, там как раз о том,что мысли материальны и как ими управлять, и про то,как быть на позитиве! Так что выше нос!
13.03.2017
Ответить
m-sapfira (@mary.sapfira)
Таня!!!! Отставить!!!! С рождением ребенка вокруг не будет вообще никого! Ты и ребенок! Все! И этот период покажет кто твой настоящий друг! Да и у тебя самой переоценка ценностей случится! Я о тебе помню! Иной раз хочу хотя бы написать, но с малой это не так просто.. Отвлекает. Пограничная норма - это норма. Ребенок уже есть и это ничего не меняет (я надеюсь). Все хорошо будет!!! Не кисни!!! Ты не одна!!! На меня тоже депресняк нападает. Тоже не вижу никого. Совсем. Молока не хватает, вес не набирает, хныкать стала и я сама разваливаюсь и нет никаких сил. Ни на что. Абсолютно. Мужа выкинула с ней на прогулку сама пластом лежу. Даже уснуть сил нет(((. Успокаиваю себя тем что все ВРЕМЕННО! Этот период пройдет. И у тебя пройдет. Верь в малыша! Здоровый будет, вот увидишь!!!!
05.03.2017
Ответить
Танюша
Приветик моя хорошая)))) да, что то совсем раскисла. Все взяла себя в руки. Видимо просто чем ближе к скринингу, тем страшнее. Сама себя ввожу в эту депрессию. У тебя конечно сейчас тяжелый период, пока малышка не подрастет. Хоть муж помогает)))
05.03.2017
Ответить
Галинка
Надо отвлекаться чем-то. Готовкой может быть. Испечь торт, позвать подругу. Одной конечно тяжело вечера проводить, тем более в таком состоянии. Но ведь сейчас ничего не изменить и нужно просто ждать. Хотя я думаю эти риски ни о чем не говорят, просто статистика...
05.03.2017
Ответить
Оля-ля
Ох,бедняжка((Понимаю примерно ваше состояние,тоже не первом скрининге были проблемы по крови,на втором все отлично,но помню свою растерянность и ужас((Тоже ооочень долго планировали,но я хоть могла с мужем поделиться..Знаете,тут конечно только второй скрининг внесет ясность,НО!!!Если по узи все хорошо,то 99%,что все хорошо!А чтобы меньше грузиться,пока состояние позволяет-ищите себе развлечения!Бесплатные курсы в ЖК,какие-то лекции,встречи,ну что-нибудь чтобы вы выходили из дома,были среди людей!Удачи и здоровых ребятишек всем нам!!!
04.03.2017
Ответить
Юлия
У меня роды со дня на день такая депрессия ,все бесят ,муж на полгода в командировке и на него срываюсь по интернету ,прям до ненависти .боюсь саму себя
04.03.2017
Ответить
Verholazka
У меня тоже риск по крови был обе беременности больше 1:150, второй раз вообще 1:64. Сын здоров, дочка (по неинвазивному тесту) - тоже в норме, ттт. Понимаю, что переживаете, особенно если в себе держать, так что я просто поддержать. Все хорошо будет! Поищите бесплатные курсы или мастер классы чего-то интересного вам, сейчас их довольно много, ведите блог (и на отвлеченные темы тоже можно), поищите будущих мам того же срока или из вашего района. Это как идеи:)
04.03.2017
Ответить
Танюша
Ой,спасибо, хоть успокоили меня маленько. А то вроде держалась,держалась,а тут видимо чем ближе к скринингу, тем страшнее.
04.03.2017
Ответить
Ксения
В первую беременность, после второго скрининга по крови риск синдрома Дауна был 1:50, муж тоже был на вахте, ему ничего не говорила, не хотела его расстраивать, все переживала в себе, в итоге по УЗИ все нормально и родился здоровый сынок.
Что касается подруг, во вторую беременность, т.е. сейчас их просто не стало, когда забеременела пришло осознание что это я всем звоню, сама приезжаю и проявляю инициативу к общению, решила почистить свое общество, и просто перестала звонить всем, но.... Есть те кто стал сам интересоваться моим самочувствием и здоровьем, сами звонят, сами приезжают, с ними по прежнему дружу, а есть те, кто за все месяцы не разу сам не позвонил, а только открытки общие по ват сапу присылает, с ними общение сейчас не поддерживаю, зачем мне такие друзья на которых нельзя положиться. Главное что у меня есть любимый муж, и мои детки ))))
04.03.2017
Ответить
Танюша
Я тоже перестала сама звонить,вот что из этого вышло. А на счет малыша-вы меня подуспокоили, спасибо))
04.03.2017
Ответить
Ольга Омск
Фильмы свои любимые смотрела) и книги читала) играла в денди)
И общалась с бабушками, вот это бодрые люди)
04.03.2017
Ответить
Katerina
Танюш, так по УЗИ-то хорошо все! Это главное. У подружки по УЗИ твп была выше нормы, и то все нормально с ребёнком. Вы не хандрите, найдите приятное занятие себе, возможно что-то давно хотели попробовать или куда-то сходить. Подруг сами на чай пригласите, поболтаете с ними на отвлечённые темы..
04.03.2017
Ответить
Katerina
У меня тоже своего рода депрессия. Мы столько лет ждали ребёнка, я думала быть беременной - это как в рай без очереди попасть. А тут как посыпались всякие болячки(( какой тут рай.. доносить бы
04.03.2017
Ответить
Танюша
В том то и дело, что все подруги куда то исчезли. Может весна так действует. Точно,надо чем то заняться интересным. Спасибо)
04.03.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.