Подняла пакет ~5кг на 5-10 секунд!!! Рядом никого, нужно было сделать, но что такой тяжёлый не думала, может и больше 5, хотя не знаю. Пакет с тканью. Это ооочень плохо??? Я сразу села.
Тяжести
А вы в магазин за продуктами не ходите? Там того сего купишь и тоже кг 5 минимум набирается.
Я почти каждый день таскаю сумку с хоккейной формой сына, а там, думаю, вообще кг 8. Еще и с грифом приседаю 7-кой на тренировках. Не переживайте так. Не совсем же прям от нагрузок отказываться.
Не хожу по магазинам за такими покупками. Максимум хлеб булка и молоко и все
Сына 14 кг поднимаю, все ок. На будущее - важно тяжести поднимать "ногами", т.е. приседать, потом вставать с весом с ровной спиной. Тогда живот и спина не перенапрягаются.
А если сверху доставать? Допустим полка на уровне глаз
Да то же самое, стоять ровно, не прогибать поясницу, вес принимать ногами, т.е. сгибать колени по мере появления веса.
У меня кот весит примерно столько же...
Кот, который не может сам прыгать на форточку, и его нужно поднимать)
Что-то ни разу не возникало мысли, что это может повредить...
Я таскаю ежедневно ребёнка (она почти 17кг), да в магазин сама езжу и если мужа нет дома, то пакеты с машины несу сама.
Не знаю, может и не права я. Но из за такого точно не переживаю.
Я таскала пакеты из магазины и двигала мебель. Но это не то, к чему я призываю, конечно)))
Ну подняли и подняли, чего теперь уже беспокоиться.
Всю вторую б.собаку мою в ванной))) 16 кг туда поднимаю))))
А как мамочки с малышами маленькими..кто опять беременные)))) все что то поднимают)))
Думаю все хорошо)
Ерундой не занимайся. 5 кг это не тяжести. Как думаешь мамы 2-3-4 детей беременность носят и детей своих!
Все хорошо, если болей и выделений нет, то успокойтесь, я сына таскаю постоянно, щас пореже, но все еще иногда приходится, а он 12 весит)
Я периодически детей поднимаю и ношу. Слава Богу, все хорошо. За свою беременность дважды крестной стала, а там надо часа два ребёнка на руках держать.
Вот про мам верно сказали))) у меня двое балбесов по 16кг, которых периодически приходится поднимать на руки. Аккуратны будьте и отдыха побольше
С полным предлежанием носила и ношу больную собаку на улицу и обратно, а иногда и на улице метров 100 несу. Он весит 8 кг.
если ничего не болит после этого и нет выделений подозрительных, то все ок)) я племянницу носила, 8-9кг в ней))
Я своего старшего 16 кг до последнего дня тягала, не каждый день, но все же....
Я дочку 16 кг временами поднимаю, а что делать?)) Глупости, не переживайте :)
Такой вес вообще ерунда) мамы уже имеющихся детей на руках таскают и ничего.