Постоянные переживания

Как человек, накрутивший себя подобными переживаниями и довевший до состояния дереализации , посоветуюсь самый лучший и единственный способ - отвлекайтесь, гуляйте, вяжите, читайте, убирайтесь. Поверь, выходить из этого состоянии гораздо сложнее чем входить в него, я даже не поняла как вошла , а уже скоро рожать. Все с нашими детками хорошо, бог им помогает, и нам нужно думать только о позитиве.

И я также. Меня муж уже Волнушей называет )))
Сейчас спокойнее, чем недель до 15, но все равно.
Мало шевелится - переживаю, много - снова переживаю. Стараюсь объяснить себе, что я кроме как хорошим настроением помочь малышке не могу. Врач сказала попить валерьянки, но я не стала.

Никак. Меньше свободного времени, загрузите себя другими заботами, чтобы не до накручивай было.

у меня точно так же! с первыми шевелениями немного успокоилась,а до этого готова была каждую неделю на УЗИ бегать. вечно тоже боюсь всего, но сейчас у вас и не может быть прямо регулярных шевелений. если пару раз за день толкнет вас, уже можете быть спокойны. а так стараюсь себя успокоить,что все мои эмоции передаются малышу..

я пью персен 2 раза в день, и спокойная, как удав. Мне кардиолог назначала, зашла в кабинет, а пульс 102. Она спрашивает, нервничаешь? Я говорю, ну да. Зато сейчас очень хорошо и спокойно, я считаю, для малыша очень вредно, когда мам постоянно в чувстве страха.