Вопрос по питанию

всё, что хотите)) Пока токсикоза нет.. (надеюсь и не будет). И отрывайтесь в еде сейчас. Главное перед родами клубнику и прочие аллергены не ешьте))) Хотя, я съела по незнанию, всё в порядке было, а у подруги весь красный от сыпи родился.

Потом уже есть некоторые ограничения, особенно, если ребёнок аллергик.

Шалфей, розмарин, женьшень, сена ( в слабительных используется), всяческие травяные чаи исключите лучше.

Лучше кушайте то, что привыкли, без экзотики.

Сейчас все можно, кроме алкоголя :) если проблем по здоровью никаких нет.

А потом начнётся то запор, то изжога, то не лезет...:)

Поменьше всякой химии.

Побольше овощей, фруктов, мяса, творога

Ела и ем все что захочется, в первом триместре вообще просыпалась и хотела бургер, ну что делать если от всего воротит, а на бургер слюни текут)) Не партесь, если что нельзя будет именно вам вы этого и не захотите)

мне врач по питанию запретил грибы и сырую рыбу( суши) хотя я их обажаю😏но пришлось отказатся

Не рекомендуется есть плохо прожаренное мясо (Н-р стейк с кровью), необработанную рыбу (суши, сашими), сыр с плесенью. Ну и как уже писали аккуратнее с несезонными овощами/фруктами

Я ем все и понемногу)) даже умудряюсь немного пироженку слопать))) а особенно весело в 10-11 вечера есть) муж меня ночным хомяком называет)))

Газировку нельзя, несезонные фрукты нельзя. То чем потенциально можно отравиться - сомнительные роллы, непрожаренный шашлык

Пейте больше чистой воды) она очень полезна) для кровотока и не только.

Как питались раньше, так и питайтесь... можно с уклоном на здоровое питание )))

Петрушку нельзя, она что-то там с маткой делает

Ешьте все что хотите))