что вы жуёте чтобы не тошнило?

у меня нарастающий начищающийся токсикоз(как же без него...), и я заметила, что если проходит больше полутора часов, как во рту ничего не было, и я не перекусила, то меня наминает мутить, как бы от голода. а обычная еда которая в холодильнике или принотовлена(суп, мясо, картошка, бррррррррроо) мягко говоря отталкивает... фуф зачем я вспомнила...

а вот фантазии что тогда жевать не приходит ... подайте идеи, что на купить чтоб держать под рукой чтоб не мутило😩. а то я знаю, если довести до сильной тошноты, будет рвота, а если дать себе один раз проблеваться то это уже будет зеленый свет, и понеслаааась... я же знаю, два раза уже так было😩😩, во вторую Б три месяца блевала😩😩😩😫😩😫😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭