Запооор

Про свечи уже писали,мне еще морковь сырая помогает.погрызу и в этот же день хожу в туалет.

выпейте перед сном 2 стакана кефира и по возможности добавьте пару ложек клетчатки. Повторить до результата каждый вечер.Часто эффект накопительный, особенно если там все сложно. Называется - эубиотический ужин. Я им спаслась🙌🏻

Глицериновые свечи! Мне помогают очень быстро! Нельзя же столько не ходить в туалет, меня бы уже разорвало ((( свечи сейчас, а потом можно и дюфалак попить

Мин.вода Донат магния перед едой 150гр и проблема запоров уйдет. А пока сделайте микроклизму Микролакс или свечи глицериновые, хорошо помогают

Мне врач прописывал микроклизмы. Не помню название почитайте в интернете. Хорошая вещь одну сделаете и все получится без разрывов

Дюфалак,но он действует через 3 дня)) и вздутие от него может быть. Ну и глицериновые свечи )

Глицерин.свечи?

Фитомуцил. 3-4 пакета в день и будете как часы ходить. Только принимать его надо долго. Но он очень помогает

Я, в таких случаях, делаю разгрузочные дни - только овощи и фрукты весь день. Помогает)

дюфалак пакетика 3-4 и придется пить регулярно, наверное, если так постоянно.