Запооор

Мне кефир помогает, только свежий берит, если кефиру больше трёх дней не поможет

выпейте перед сном 2 стакана кефира и по возможности добавьте пару ложек клетчатки. Повторить до результата каждый вечер.Часто эффект накопительный, особенно если там все сложно.

Называется - эубиотический ужин.

Я им спаслась🙌🏻

Видела многие тут советуют водичку донат, попробуйте...овощей побольше, помидорчиков с маслом, бананов, мне это помогает)

С этим аккуратно!, У меня из за запора на следующей утро кровяеые сосудики из влагалища выходить стали, в больнице лежала потом, но я не Просвещенная в этой теме была (сильно тужилась ничего слабительногг не пила,)

Микроклизма Микролакс, свечи глицериновые. Я еще с вечера заливала кипятком несколько ягод чернослива и с утра выпивала отвар и съедала ягодки. Еще можно с утра стакан воды выпивать с ложкой меда. У меня как в первую б вылез геморрой и узлы потом, так и борюсь с переменным успехом(

Тоже такая фигня бывает. Ем курагу с чаем, овощи и фрукты каждый день и молочку, типа творога, кефига, мучное стараюсь пореже есть. Орехи ещё ем. Короче ем все то, от чего не бывает запоров )))

Глицериновые свечи! Мне помогают очень быстро! Нельзя же столько не ходить в туалет, меня бы уже разорвало ((( свечи сейчас, а потом можно и дюфалак попить

Мин.вода Донат магния перед едой 150гр и проблема запоров уйдет. А пока сделайте микроклизму Микролакс или свечи глицериновые, хорошо помогают

Мне врач прописывал микроклизмы. Не помню название почитайте в интернете. Хорошая вещь одну сделаете и все получится без разрывов

Дюфалак,но он действует через 3 дня)) и вздутие от него может быть. Ну и глицериновые свечи )

Фитомуцил. 3-4 пакета в день и будете как часы ходить. Только принимать его надо долго. Но он очень помогает

Про свечи уже писали,мне еще морковь сырая помогает.погрызу и в этот же день хожу в туалет.

Я, в таких случаях, делаю разгрузочные дни - только овощи и фрукты весь день. Помогает)

дюфалак пакетика 3-4 и придется пить регулярно, наверное, если так постоянно.

Еще с первой беременности глицериновые свечи - мое спасение.

я пью дюфалак и проблем не знаю. чернослив, много клетчатки в пище не особо помогало

Свечи глицериновые,я тоже мучаюсь ещё и железо пью так вообще ужас,гиня моя одобрила

Глицерин.свечи?

Глицериновые свечи

фитомуцил норм вам в помощь