Николаевск
В первую Б пила витрум пренаталь и потом когда ещё кормила. Не пошли мне компливит мама, на них тошнота была. В этот раз дали витрум и после приема одной таблетки, мне было так плохо, что ни пить ни есть не могла сутки. Думала может траванулист, а потом вспомнила. Теперь вот думаю, стоит ли вообще что нить пить?
Пью йодамарин 1-2табл,фолиевую 1-2 т
Мытищи
Я в первую Б пила полным набором: фольку, вит.Е, йодомарин, комплекс Матерна, потом Пренатал, кальций Сандоз, Феррум Лек. Блевалась от них всех жутко, сыпалось всё: два зуба в крошку, волосы лезли клоками, ногти ломались постоянно даже отрасти не успевали...
Перестала их пить в конце 2-го начале 3-го триместра(уехала в Севастополь), там капусточка морская, рапаны, крабы, овощи с огорода свекрови и всё прекратилось! Ногти не ломались, волосы выпадать перестали. Зубы правда новые не вырасли))))
Во вторую Б ничего не пила, ела нормально. Но зуб один всё равно соскололся, где старая пломба была. У меня кальций хреново усваивается чё-то.
Николаевск
Я вообще из молочки ем ток сыр и масло, редко йогурт. Но мне кальций много нельзя пить в таблетках, кровь густеет, д Димер растет
Мытищи
Так я кроме молока в кофе, сметаны в суп и кефира редко не ела/не пила ничего молочного больше)) кальций в молочке трудноусвояемый, в темно зелёных овощах и зелени его больше и усваивается организмом лучше. Я готовила суп-пюре из шпината, иногда в него сметанки добавляла)) да и готовится он просто очч. Вот во вторую Б я и ела много очень овощей и фруктов+ягод разных(на весну-лето большая часть Б выпала), рататуйчики готовила, если мясо-то только с овощами иди салатом, много зелени, рыбу муж готовил ещё, гранаты. Сейчас гранатов много, хурма пошла (они полезные!) их можете кушать. Тем более сезон у хурмы не большой, а гранаты сладкие и не дорогие))
Ещё чтоб лучше усваивались минералы и витамины из огурцов и помидоров, их надо есть раздельно! Если готовите салат из огурцов, не добавляйте помидоры. Лучше редис, репу, дайкон, зелень. Помидоры лучше протушить, так в них больше витамина С(а сейчас орви полно!) и ликопина, ещё калия много в помидорах. В розовых помидорах селена больше,чем в красных(но розовые в цене взлетели афигеть как за пару недель последних!!!). Свеклу кушайте, она тоже полезная, особенно в виде салатика с чесноком)) осенью самое оно! Для крови полезны свекла, гречка и гранаты. Я в начале второй Б ещё соки делала овощно-фруктовые, из яблока-моркови со сливками, из огурца-свеклы-моркови, ну и апельсиновый)) только их разбовлять водой надо т.к.кислоты в не разбавленом виде расщепляют эмаль зубов. Ну и после сока рот водой пополоскать, чтоб кислот не осталось во рту.
После родов уже восстанавливалась с помощью тех же гречки, гранатов, овощных салатов(у меня гемоглобин упал после родов из-за большой потери крови). Так что замену витаминами аптечным всегда можно найти :)
И если вам от них плохо, оставьте минимум или уберите вообще, но тогда следите за питанием тщательно.
Москва
Мне мой гематолог не рекомендует вообще никакие поливитамины.только фолиевая или омега 3 в 1 триместре.. Говорит что если нормально питаться и так организм и ребенок все необходимое получает)
Гинекологи же наоборот всегда за витамины. Да подороже...
Меджиржеч
Я спрашивала у врача за витамины. Он сказал что анализы хорошие, зачем витамины?. Разве что мне хочется что-то купить в аптеке)
Ребенок все добирает - это да, только мамины ресурсы истощаются и потом через пару месяцев после родов наступает капец...потому что они все выкачивают
Николаевск
Проблемы с кровью? Вот в 1 б пила витамины и кровь густая, в эту не пью комплексы и пока норм тттт
Ижевск
Я пила на очень маленьких сроках. Ито потому что только закончила гв и была явно нехватка, аж ногти бугристые росли ((( потом нормализовалось все. Как раз до конца первого триместра допила, тоже кое как с токсикозом
Ростов-на-Дону
Пью со 2-го триместра элевит, т к он без йода, мне его нельзя. В 1-м начал а пить витрум, но врач сказала не пить комплексные до 2-го триместра, ограничилась метилфолатом. Сейчас дополнительно к элевиту пью омегу, вит Д и магний.
До 10-й недели пила фольку, йод и витамин Е. После и до сих пор Елевит Пронаталь + йод. Считаю что витамины нужны поскольку нереально правильно питаться при беременности - во первых токсикоз, тошнота и желание сьесть какую-то вкусную бяку вместо полезного. У меня например не получается есть богатую на флсфор рыбу несколько раз в неделю, мясо каждый день （я вообще не любитель）, морепродукты с содержанием йода. Я не говорю уже про витамины групы В и микроэлементы.
Да, в конечном итоге ребенок возьмет все нужное из Вашего организма, но мы же тоже хотим остаться при своих зубах и волосах после беременности （мне хватило ужастиков расказаных мамой про её беременность ）. Я считаю, что если какой-то комплекс витаминов не подходит надо заменить на другой, ну и не принимать на гододный желудок, чтобы не тошнило. И конечно, стоит стараться правильно питаться.
Москва
Пила первые 2 месяца Элевит пронаталь, фолиевую, йод. Потом вообще ничего не пила , только йод через пень колоду)
Москва
Я с опаской отношусь. Гинеколог говорит не надо, а терапевт- пей, мол все-таки 3- я беременность. Как волосы начали лезть, купила алфавит-мама, там витамины разделены на 3 таблетки, и не мешают усваиваться друг другу. Начала пить, и тут мы с мужем посмотрели передачу с форума "ученые против мифов" про таблетки. Там проскальзывает тема, что ПОЛИвитамины могут быть не только бесполезны, но даже вредны. В частности бета каротин в таблетках увеличивает риски развития многих заболеваний. Допью свой 20дневный курс, и больше не буду.
Иваново
В витрум пренаталь также, как и в элевете, намешано кучу всего, в том числе несовместимые элементы. Маркетинговый ход: типа вон сколько у нас витаминов в одной таблетке, а по факту только куча лишних побочек, а польза сомнительна. Принимаю вторую Б Фемибион, считаю их лучшими. Даже при моём ужасном токсикозе усваивались отлично.
Барнаул
Моя гинеколог была против поливитаминов при хороших анализах, потому пила я только фольку и йодомарин, и один месяц после 30 недели принимала Витрум пренатал форте, ради кальция и магния, в основном.
Москва
Я ближе к середине беременности пила и сейчас, то пью, то перерыв делаю (мне элевит подошёл), но я по состоянию вижу, что мне нужно подпитать организм, иначе развалюсь. Вы по своему состоянию смотрите. На витрум у меня с детства аллергия, на любые, поэтому я их уже и не рискую принимать))
Москва
Пила обе Б Элевит. При гв ещё пробовала Фемибион пить, не впечатлил особо. Тоже самое и элевит, как по мне. Йодомарин тоже пила вместе с элевитом
Омск
Кроме йода, а позже кальция ничего не пила. Волосы и ногти за Б стали шикарные, с зубами все в порядке)
Нужны. А то потом все зубы посыпятся и тп. Я Алфавит-Мама пила. Компливит - г*вно, тоже не пошли.
Москва
На вашем сроке пила фольку плюс йод и омегу 3. Эндокринолог ещё посоветовала пить аквадетрим. Сейчас 23 неделя, фольку уже отменили. Остальное так и осталось.
В начале Б мне тоже Витрум прописали, как-то он мне не пошел. А потом лето, фрукты, овощи, вот и не принимаю ничего до сих пор. При нормальном питании малыш и так получит, что нужно.
Москва
Я пила алфавит , там витамины разграничены по времени приема, чтобы все усваивалось.
