Девочки, привет!
Я засыпаю на левом боку, ноги немного согнуты. Но сон у меня сейчас такой крепкий, что каких только акробатических трюков я не выделываю... и колено к груди, задрав ногу, и на животе всё время оказываюсь. Срок 7+2. И вот вопросы.
1. Когда вы перестали спать на животе? Насколько это опасно?
2. Какая оптимальная поза для сна?
3. Как контролировать себя ночью?
4. Нужна ли подушка на беременных на более поздних сроках?
Кито
На животе спала сколько могла, пока удобно было (люблю очень это дело)))). Сплю как угодно сейчас, лишь бы уснуть, хоть стоя на голове... только уже не особо помогает 
Подушка - мое спасенье, пока не купила все одеяло между коленками запихивала и мерзла))) она
Кито
Да, она точно стоит своих денег :) у меня муж на неё покушается постоянно. Ту, что оставалась после 1й беременности он уже "отлежал" всю, пришлось новую купить :) теперь ждет когда я рожу, чтобы и эту себе забрать :)))
Москва
вчера муж подарил подушку эту! спасла сегодня как младенец! ничего не отлежала ни ворочалась, так тепло, не жарко и уютно внутри нее 
даже в туалет проснулась только в 5 утра один раз (обычно раза три( как переворачиваюсь всегда просыпаюсь и иду) точно стоит купить 
если вдруг не пойдет вам муж доволен будет 
да и с маленьким я думаю будет удобно на кровати ложе устраивать + у меня наволочка на нее отдельно выбирали фланелевая очень мягкая и приятная.
Москва
1. никогда не спала, не знаю
2. на боках, на спине позже не рекомендуют. Да и на животе на позднем сроке тоже.
3. Подкладывать подушки
4. я купила только в этот раз, очень нравится.
Москва
Спасибо за ответы. А расскажите в чем суть этой подушки? Она живот поддерживает? Или обнимаешь ее как-то?
Москва
и под живот подкладываешь и удобно ногами обнимать, так легче найти удобную позу для сна
Москва
А в области головы они высокие? У меня подушка дай бог 3-4 см по высоте, выже уже дискомфорт.
Кемерово
заморачиваетесь на этом сроке.
по итогу по совету тут решила больше спать на левом боку в итоге нарушение кровотока левой артериии матки по доплеру.
Москва
Ого, звучит ужасно. Значит надо попеременно спатт то на левом, тотна правом?
Кемерово
конечно, вы поймете, когда артерия пережмется малыш буянит на большем сроке. поэтому спите сейчас хоть на спиине, хоть на животе.
я с первым до 12 недель на животе спала.
со 2 не вышло, матка сразу в тонус уходит, резинок сначала беременности не любит. станет не комфортно в позе, меняйте ее.
Щелково
Не волнуйтесь Вы сами не сможете спать на животе на том сроке, на котором это уже не безопасно)))
По поводу позы во второй половине беременности -только бока.
Я спасаюсь обычными подушками и одеялом, например кладу одну под живот и поза получается как бы полубоком, иногда между коленок кладу, тоже удобно)
Контролировать себя во сне очень просто- на поздних сроках любая смена положения тела доставляет дискомфорт и вы будете просыпаться прежде чем перевернетесь)
Москва
Спасибо)))) да, я смутно помню первую беременность, помню, что спать с животом ужасно))))
Иваново
Спите на животе, пока его нет! Сам живот и ребенок в нем подскажут, когда уже нельзя. Я и на 30-й неделе сплю на боку, заваливаясь немного на живот. Ребенок пинается, если неудобно)
Подушку для беременных выпросила у мужа в первую беременность, но пользовалась мало. Сейчас 30-я неделя, полет нормальный без нее.
Харьков
Соглашусь с предыдущим камментом. В какой-то момент Вы просто не сможете спать на животе. Я всегда засыпала на животе. Я прям обожаю эту позу для сна и спала так примерно до 7-8ми недель. А потом мне стало неприятно через 15-20 мин лежания. Вот не больно, но ооооочень неприятно. И все. Организм не даст навредить крохе, так что не заморачивайтесь.
Подушку я тоже собираюсь брать на днях. Моей обычной маленькой не хватает чтобы и под живот и между сис прокладывать (очень уж они выросли и не хочется заработать эту стремную складко-морщину).
Берлин
Тоже люблю спать как вы или на животе. Сейчас 12 недель пытаюсь найти позу, ложу подушку как раз под колено, удобнее немного, но стала чаще спать на левом боку (для желудка легче).
Троицк
Никак не контролировать, спать как удобно пока организм позволяет. Не забивайте себе голову.
В первую беременность до 20 недель спала на животе, с двойней ,сейчас ,недель до 18. Вот как станет не удобно так и перестанете спать. ..
Сейчас 32 недели и с подушкой для беременных все равно наваливаюсь на живот, все хорошо, дети спят в пузе, я сплю. Все довольны ))
Санкт-Петербург
Спать на животе нельзя когда он мешает. Вы просто не сможете спать на животе, без всякого котроля во сне. В 7 недель можно спать хоть вверх ногами, это абсолютно не важно. Главное спать достаточное количество часов. Подушка для беременных лично мне очень удобна
Барнаул
нам 10 неделек уже не очень удобно на животе но все же ночью переворачиваюсь.одечлр между ног,подушка у меня есть не большая длинная-давай,беременную точно буду покупать поскольку спать на животе это Я а найти свое место по другому сложно
Керчь
До 12 недели разрешают спать на животе пока малыш ещё глубоко спрятан, но я уже как узнала боялась спать на животе, ещё и грудь болела- мешала, теперь уже на автомате даже ночью не ложусь на него, только на спине и на бока))
Москва
Ой, я помню с каким наслаждением после родов я спала на животе!!!! Просто прелесть!!!!! Правда потом налилась грудь и пришлось забыть об этом ещё на время. Обожаю спать на животе, самый крепкий сон)))
Клагенфурт
Пока удобно, спите как вам угодно. Организм сам даст о себе знать, что так не нужно спать.
Люберцы
Я на животе не спала никогда, но кульбиты до сих пор выделываю, никак себя не контролирую - дискомфорта нет) Сейчас муж в командировке ещё, и я по всей кровати мигрирую, чуть ли не по горизонтали могу проснуться)
Москва
Полубок это вариант))) посмотрела Ваши фотографии - какой животик аккуратный, прелесть просто)
Спасибки) Сгибайте одну ногу, если неудобно плашмя
Москва
До 20 на животе спокойной спала. Сейчас 27 , полу бок полу живот. Мне так удобно.
Химки
Я тоже полунабоку полунаживоте и ногу к груди задираю, дурацко так)) но удобно мне)
