отекают ноги и ванночки для ног

Всем приветик.

У меня с 21ой недельки насали отекать ноги и иногла руки. Вообще до этого отеками не страдала. Начали теперь болеть стопы. Врач говорит это все норма. Заказала вчера водный массажер для ног, думала делать в воде комнатной температуры. Вчера залезла в нет (после заказа, до не додумалась) и начиталась, что при беременности эти массажеры противопоказаны. У кого есть опыт применения и как вы справляетесь с отеками?

Спасибо