16 кг за 35 недель. Ужас и паника

Забеременела с весом 48 кг, к слову тот вес меня устраивал. Первые два триместра не особо морочилась по поводу еды (убрала фаст-фуд, но от сладкого и булочек не отказалась), комплименты от окружающих о прекрасной форме тоже расслабляли. В итоге, когда впервые увидела 60 на весах, поняла, что надо что-то менять, да и врачи стали рекомендовать диету и отказ от сладкого, соленого и мучного.

И вот сейчас начались настоящие страдания: никогда в жизни мне не приходилось ограничивать себя в еде, а особенно в самом вкусном (я о сладком), пытаюсь есть всего этого меньше, но ооочень сложно((( только настроение ухудшается, да и вес все равно стабильно увеличивается.

Что самое удивительное, я сама по себе не вижу, что меня прям разнесло. Да, стала крупнее (штаны на размер больше теперь хорошо сидят😄), но есть добеременные вещи, которые еще как раз. Муж тоже не бьет тревогу и удивляется цифрам на весах. Но факт остается фактом: +16 кг 😭

Как быть? Что лучше есть, чтобы и вкусно, и не слишком калорийно?

Гулять и двигаться стало лениво и холодно( В общем грусть, тоска и мысли о тортиках...