Дородовая депрессия..как бороться?

Все будет хорошо, просто нужно понять, что лучше мамы для Вашего ребенка не найти.

Меня тоже накрывает периодами просто пипец как. Обижаюсь, злюсь, хочется чтоб все было по-моему, а если вдруг не по-моему - значит все, трагедия - меня не любят, я никому не нужна и вообще жизнь боль. Боюсь быть мамой, кажется, что с мужем взаимопонимания не хватает и с появлением ребёнка все станет только хуже и мы вообще не сможем быть родителями... С родными почти не общаюсь, а так хочется всегда чувствовать поддержку, особенно в такое время... Потом как-то отпускает, жизнь вроде приобретает краски, а потом опять накрывает...

Надеюсь, что когда увижу это самое родное и самое любимое маленькое личико и буду знать, что с малюткой все хорошо - может тогда и отойдут все переживания на задний план)

Попейте успокоительные какие-то на травах (я пила Седасен - валерьянка, мята, мелисса). Не знаю, помогает или нет, но я себе внушала, что помогает 😁

Всего Вам хорошего!

я вас очень понимаю. у меня тоже куча страхов, причем, что странно, нет вообще никакого страха родов (хотя мне рожать уже через неделю).

Зато есть страх не полюбить ребенка, страх не суметь ничего делать из ухода, страх, что не смогу сидеть с ребенком одна дома. Последний, к слову, самый большой - я очень активный и общительный человек, и декрет меня добивает (хотя я ушла туда всего 3 недели назад, но уже вешаюсь). Мне страшно, что я жду рождения ребенка без какого-то придыхания, как будто это что-то само собой разумеющееся, а не чудо природы...и я не знаю, почему так.....страшнее всего, что после родов это может усугубиться....короче, куча всего этого в голове сидит, а что делать - ума не приложу

Меня тоже накрывает. Сейчас когда беременна, очень часто плохо себя чувствую, тяжело уже, да и 1й триместр был ужасным. Вот думаю, что бы я сделала, если бы у меня были дети. Их надо было бы покормить, в школу или в сад, сделать уроки...Боже, да я сама себе не в состоянии была накормить, приходила с работы, утыкалась лицом в подушку и рыдала от тошноты и головной боли. И мне сейчас страшно, что не смогу позаботиться о малышке. Как я 2ого буду рожать? Я не эгоистка, просто привыкла всегда держать все под контролем, а тут все, у меня в голове хаос.....вот такие слюни и сопли..

Я вас очень даже понимаю..тоже такие мысли были, что буду плохой мамой, а вдруг стану истеричкой, которая будет постоянно орать на малышку и пр..и пр.. только без слёз, но бессонные ночи переживаний были(( а потом в какой-то момент щелкнуло, что бояться и думать нужно было раньше до беременности, а сейчас нужно собраться и делать что-то чтобы быть не плохой мамой (раз идеальной не быть точно). Теперь читаю книги по уходу за ребенком, по детской психологии и пр..понимаю, что книги это одно, а жизнь другое, но база должна быть..и что-то полезное из них можно почерпнуть.. можно походить на курсы по уходу за малышами, они тоже базу дадут..

Так что думайте лучше не о том как будет сложно и страшно, а о том, что сделать Чтобы было легче..

Идеальными мамами нам не быть, ни одной из всех комментирующих.

Я предпочитаю думать, что я буду рациональной мамой. Я не про то, что я буду любить разумом, нет. Скорее про то, что я имею право быть не идеальной, имею право быть собой, имею право заботиться о малыше так, как я считаю нужным, но при этом обращаться к экспертам (книги, психологи), если это нужно.

«я не буду любить малыша правильно»? Это как?. А как правильно?

Вы себя накручиваете, Вы боитесь совершить ошибку? Мы становимсчя мамами в первый раз, ошибок будет куча, это факт, нет смысла себя винить. Винить себя нужно только тогда, как мы специально делаем что-то гадкое, плохое другому человеку. Это я уже пишу больше для себя, наверное;)

Быть сильной не значит не давать себе слабину, а понимать свои ограничения, они будут, как мне кажется. А Вы хотите быть суперменом, если я правильно поняла Ваши комментарии.

Сейчас нужно успокоиться, что будет, то будет. Будет любовь, возможно, привыкание, даже скорее всего, изменится привычный образ жизни.

Я сейчас занимаюсь обустройством дома, пытаюсь организовать так Пространство и быт, чтобы было мне удобно растить моего мальчика. Делаю заготовки, чтобы меньше тратить время на приготовление еды после Рождения, например.

Да все норм будет! Не так страшно материнство,как его молюют! И ответственной всю жизнь быть вовсе не обязательно. Первых 18 лет жизни ребенка вполне достаточно будет)

Не дайте этим страхам управлять вашими действиями! Глаза боятся, а руки делают - поступайте пока как в этой пословице, а потом страх отступит постепенно и будете наслаждаться материнством) У меня есть знакомая, родила в 36 и малышке уже 5 мес, а она боится ей попу подмыть - ребенок с грязной, покрасневшей попой до вечера терпит, пока папа с работы прийдёт((( ну и ночевать одна с ней боится, и много ещё чего. Главное до такого не дойдите. Может вам понянчиться хоть немного с малышом, если есть у друзей, у родственников? Вы увидите, что это не так уж страшно и будете чувствовать себя уверенней.

Девочки , скажите , у одной у меня нет никакой депрессии и паники ? 😀живу радуюсь беременности и не о чем не думаю плохом 🤪☺️ Как будет так будет считаю . А чужие переживания не пропускаю через себя , для чего ? Своих проблем я считаю у всех достаточно .

гормоны. С первым сходила с ума со своей суперответственностью, очень об этом жалею, не надо убиваться, ребёнку нужны просто спокойные, здоровые, любящие родители, все нервы передаются ему. Для себя поняла, став мамой, что я не Бог)

Может заняться чем-то общественнополезным, чтобы времени не было обо всем этом думать? Если все так,как Вы пишете,то это серьезно. Может к психологу,который работает с беременными?(у нас такой в ЖК есть,но я не ходила,других дел много было)

После родов природа, Бог, назовите это как угодно, даст вам силы, ума, мудрости для воспитания вашей девочки. Просто подождите, не нужно думать об этом сейчас. Всё будет совсем по-другому, чем вы себе даже можете представить. Вы будете день за днем привыкать к малышке и у вас будут рождаться правильные, нужные мысли. Всё будет хорошо.

Это гормоны. И вообще страх-это нормально. Я тоже боялась, когда была беременна первым ребенком.

Но Вы должны настраиваться на позитив, всё обязательно будет хорошо, Вы будете самой лучшей мамой для своей дочки, потому что уже сейчас так о ней беспокоитесь

Магний В6 вам в помощь))) я ещё валериану пила и было мне счастье))) реально легче стало)

Ахаха)) только что написала пост на эту тему- тоже стралаю от депрессии , это ужасно

Это гормоны)) не волнуйтесь))) после родов накроет новой волной с тройной силой 😅

Со временем пройдет,гормоны))Когда увидите малыша,то забудете обо всех своих тревогах))

Первые 2 месяца малышка будет лежать кабачком и ей нужно лишь ваше тепло и молочко, а потом постепенно будете решать возникающие проблемы по мере их поступления)

У меня вроде не депрессия, но тоже реву, дай только повод)))