Девочки подскажите пожалуйста кто устраивал себе разгрузочные дни в 1 триместре б. на овощах и фруктах. ? Подскажите что вы ели и в каких количествах. ? Думаю можно будет и смузи сделать. Беременность у меня 11 недель., но чувствую что я набрала да и запоры мучают. Поделитесь советами пожалуйста, заранее благодарю 😘
Прага
Разгрузочный день в 1 триместре беременности
Москва
Ни разу не устраивала разгрузочные дни, но точно знаю, что на фруктах вес прёт. Предполагаю, что их лучше употреблять до 12 часов.
0
27.11.2018
Ответить
Москва
Имейте ввиду, что от свежих овощей бывает вздутие, метеоризм, порой это больно.
0
27.11.2018
Ответить
Прага
Да я знаю просто чувствую что набрала лишнее, вроде слежу за питанием, поэтому хочется попробовать устроить разгрузочный день может поможет уйти лишним килограммам . Спасибо вам ещё раз за совет ☺️😊
0
27.11.2018
Ответить
Москва
У меня весь 1 триместр был сплошным разгрузочным днём, ничего кроме овощей и фруктов есть не могла. Но фрукты НЕ СЛАДКИЕ, от сладких, типа хурмы, бананов, винограда - наоборот вес прет как на дрожжах, причём не только свой, но и ребёнка
0
28.11.2018
Ответить
Норильск
Смотрите аккуратно кушаете овощи,а то от газов раздует как шар🙊🙈
0
27.11.2018
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: