Почти полгода практикую разгрузочные дни. Раз в неделю устраиваю кефирный день. Когда забеременела, стала изучать вопрос пользы/вреда разгрузок в данный период жизни. В интернете много положительных отзывов и рекомендаций проводить такие дни в третьем триместре беременности, когда у многих появляются проблемы с отеками, быстрым набором веса, и т.д. Но очень мало пишут о первых месяцах беременности, когда идет формирование органов и систем ребенка. Так вредно проводить разгрузочные дни в первом триместре или нет? Пожалуйста, поделитесь опытом, информацией из проверенных источников. Может, ссылки или рекомендации реальных диетологов/врачей, кому вы доверяете. Спасибо!
Я уже, конечно, не вовремя... Просто сегодня читала свою обменную карту, а там кроме моих данных, ещё статьи разные имеются, - и вот, что вычитала: разгрузочные дни в первом триместре строго запрещены. Вот. Значит, всё-таки нельзя разгружаться...
0
28.02.2011
Ответить
Невинномысск
привет!!! VasSa, такой интересный дневник! читать - одно удовольствие) у меня такой же срок, только вот я в очередной раз чувствую себя тормозом (что-то в последнее время бывает, списываю на беременный временный кретинизм), пт что не знаю, как срок указать, как у вас, возле фотки! я писать начала недавно, но по поводу питания кое-что есть, если интересно, буду рада общаться! у нас одинаково-позитивный настрой (в основном))))
0
30.03.2011
Ответить
Москва
большое спасибо за отзыв! срок беременности указывается в настройках. зайди у себя на страничке в закладку "информация", там все увидишь! я тоже буду рада общаться, добавляй меня в друзья) по поводу питания интересно очень! скидывай!
0
30.03.2011
Ответить