Жутко хочется творога и сыра. Настало время видимо для кальция. Нашла в холодильнике ребенкин. Доза по стол.ложке в день. Сейчас 14 полных недель. До какого срока можно пить кальций, может как-то курсами или через день? и еще, вроде как уже второй триместр, пора омегу пить или на попозже отложить? 
Bluebonnet жидкий кальций и омега с iherb. Пить?
Конечно пить)))) Омега великолепно влияет на развитие мозга малыша 
В 12 недель после скринига спрашивала своего доктора про кальций, она сказала пока лучше не пить, если переусердствовать могут быть проблемы.
Я думаю кальций надо пить если уж точно известно что есть нехватка. Можно сдать анализ на кальций, он кстати, недорогой. Очень противоречивые мнения по поводу усвоения кальция в виде добавок. Меня, кстати, на молочку сильно тянуло когда железа недостаток был, а кальция по анализам была норма, у вас как с железом? Вот омега точно не помешает. Мне врач омегу во втором триместре назначала, но я до сих пор пью, когда не забываю)))) Тоже на айхербе заказываю.
Пью омегу с айхерба с 5 неделек. Доктор очееь настаивала и убедила в необходимости омеги в вынашивании.