Задача: как доходить и сохранить себя в тонусе с ИЦН

Привет, девчонки! Кратко что имеем: ицн, швы на шейке, прострелы туда же. Вчера была на осмотре в роддоме , врач сказала, что швы состотельные, но головка низковато. Нам 34+2. Еще кровь из носу надо продержаться. Лежала месяц с перерывом в больнице с 22-28 неделю и за этот месяц ой как все мышцы пришли в негодность настолько, что я не могла даже приготовить покушать не облившись литрами пота, не трясясь от слабости. Я такое счастье больше не осилю. Так вот, все бы ничего, но вот есть свекровь, но толку с ее помощи, можете прикинуть в 70 лет сколько. Только ходит охает, причитает и в принципе я все равно занимаюсь дома и готовкой, и уборкой, и стиркой.

Ну вроде и срок уже не прям ужасный, но все равно боюсь родить раньше да и понимаю, если делать дела по дому и гулять с ребенком 5 лет по два раза в день, то мышцы конечно будут в тонусе (не постельный режим все же), однако шансы уехать в роддом до 37 полных недель тоже высокие с таким раскладом.

Как найти золотую середину? от чего отказаться, а что продолжать делать?