Девушки, какими глюкометрами пользуетесь? К ним же еще тест-полоски купить надо
Сижу изучаю...
И еще вопрос, у кого-то прочла, что при ГСД не рекомендуется есть каши на завтрак. Что вы едите на завтрак? Что на ночь?
Пишите, что едите, от чего лично у вас сахар скачет вверх, буду рада пообщаться со всеми. В ходе мозгового штурма, может выясним что-то интересное, списки разрешенных продуктов это конечно нужная вещь, но весьма условная, ваш личный опыт очень интересен.
Короче тема ГСД и все что с ней связано меня сейчас очень интересует.
вот такой купила позавчера, теперь выясняю, на, что сахар прыгает. А про кетоны читала, это голодание перед сном.
Контур плюс. Тест полоски на аптека ру около 900р 50шт на скидке часто бывают. В обычной аптеке 1100-1200р. На завтрак перечислю свои каждодневные варианты с сахаром до 6ти: творог со сметаной без сахара и варений, зерненый творог в баночке, сырники (творог+яйцо +ванилин+цельнозерновая или ржаная мука), или запеканка творожная (тесто как на сырники, но чуть пожиже), омлет из 1 яйца (просто или с зеленью, или с шампиньонами) , отварное яйцо с листом зелёного салата или огурцом и хлебцем с сыром, сыр адыгейский 4 кусочка обжаренный на сковороде с 1 кусочком цз хлеба. Эндокринолог советовала белковый завтрак, если хочется крупы - то на второй завтрак или в обед на гарнир и не варить на молоке, сахар так взлетает очень у многих. Раза 2 заваривала долгую овсянку 2 столовые ложки в кипятке и ела с отварным яйцом, прошло выше 6, но все же прошло. На диете гсд с декабря. Про кабачки не знаю, но я их сейчас активно готовлю, тушу, запекаю. Для меня они спасение сейчас. Но всё индивидуально, видимо, Вам не подходят. Мне девочки тут клубнику советовали - а у меня от неё 7.3 от 3х штук, причём даже не сладкая была. Всё опытным путем :) я в дневник писала о своём опыте гсд, может Вам что-то пригодится. https://m.babyblog.ru/community/post/living/3228429