беременна, 16 неделя
Саратов
КЕТОНЫ при гсд!😡
Я в отчаянии!
Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково…с глюкометра и урикета.
Я уже несколько дней пытаюсь подобрать, что бы такое съесть на ночь, чтобы и глюкоза натощак была приличной, и кетонов не было. Вчера утром глюкоза 5, кетонов нет. Но глюкоза на грани.
Сегодня идеальные 4.3 на глюкометре, но куча кетонов 😖 Ну что же это такое…
Чем спасались вы? Какие секреты может есть?
Лучший ответ
Mi Mi
Мама двоих (14 лет, 4 года), жду мальчика, 20 неделя
Санкт-Петербург
Что все трясутся с этими кетонами? Обычный физиологический кетоз не вредит ни матери, ни ребёнку. До кетоацидоза вы вряд ли дойдете, это возможно при диебете 1 типа.
Просто организм переходит на жировое топливо, когда углей не хватает вот и все. Кетоны - это всего лишь продукт распада жиров.
Опасно, когда и сахар высокий и кетоны высоки, при чем в крови, а не следы в моче
0
14.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Mi Mi, так а врачи заставляют от них избавляться) Якобы интоксикация ими идет и вредит плоду
0
14.03.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 4 года), жду мальчика, 20 неделя
Санкт-Петербург
Katisha, кетоны по сути - альтернативное топливо для организма. То есть, в условиях нехватки глюкозы, организм переходит на жир. Сжигает его и получает кетоны. Если шагнуть назад, в далекое прошлое, когда люди размножались в условиях нехватки еды (палеолит, например), они не ели по 5 раз в день. Дай Бог раз в день: поймали/нашли пищу, поели. Ну образно, убили маионта и едят, потом голодают и тд.,особенно в зимний период, когда даже травы нет. Если кетоны действительно отравляли организм, мы бы не дожили до ныняшних времен. 5-ти разовое питание придумали маркетологи, чтобы продавать всякие перекусы, типа, снекеров. Сейчас люди едят постоянно, хотя достаточно 3х полноценных приемов пищи. Вокруг одни ультраобработанные продукты, полки магазинов ими буквально завалены, а есть там в целом нечего.
В любом случае, нужно смотреть на общую картину: низкий сахар в крови + кетоны - не опасно. Высокий сахар + кетоны - несет риски.
0
14.03.2026
Ответить
Мама девочки (7 месяцев)
Москва
Я на кетоны как то забивала немного....к 0 я не особо стремилась)
Да и не особо получалось
0
14.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Олеся, а вред малышу не наносят разве они? Я за это очень переживаю(
0
14.03.2026
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Katisha, нет, с чего? Люди на кето диете наоборот добиваются увеличения кетонов в моче. Чем больше тем лучше. Это ответ организма на уменьшение углеводов в питании. Опасно только кетоацидоз, когда их очень много, значит случилось обезвоживание. Но вы то пьете, едите. Такое случилось бы если неукротимая рвота, вы в пустыне или заперты в тюрьме корабля без воды и температура вокруг повышена сильно.
Просто факт, что они есть- никак не влияет.
0
14.03.2026
Ответить
Мама девочки (7 месяцев)
Москва
Katisha,ну у меня бывало 1,5-1,0...
Ничего критичного не сказал эндокринолог .стремиться к 0,но как бы не получалось.уровень глюкозы важней
0
14.03.2026
Ответить
Мама двоих (2 года, 20 дней)
Москва
Смотря сколько кетонов. Мне эндокринолог говорила не париться до 5. А так я кефир 200мл на ночь пила, и было по нулям.
Если много кетонов, я бы тощак инсулином длинным регулировала и на ужин добавляла хлеб
0
14.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Екатерина, я пока не пробовала жидкую молочку натощак, боюсь вылета. Но тестировать надо, конечно
0
14.03.2026
Ответить
Мама двоих (2 года, 20 дней)
Москва
Katisha, я летаю на медленные углеводы и на молоко, а на кисломолочку нормально, так что посмотрите, а как оно у вас. Главное безлактозную не берите, там чистый сахар в составе (молекула лактозы расщепляется на 2 глюкозы под действием бактерий)
0
14.03.2026
Ответить
Мама девочки (9 месяцев)
Владивосток
Я ночью вставала, чтобы поесть. Тоже балансировала.
0
14.03.2026
Ответить
Мама девочки (4 года), жду мальчика, 26 неделя
Санкт-Петербург
Кусок черного хлеба на ночь. Можно с сыром , например) я ела с маслом и икрой, кетоны норм и глюкоза натощак норм.
Если вылетит - половинку
0
14.03.2026
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет), жду девочку, 36 неделя
Пермь
В целом увеличить углеводы и уменьшить жиры. Все остальное индивидуально. Кому-то киви на ночь помогает. Кому-то макароны только днем, а другие угли не пробивают. Подбирать тактику.
0
14.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Аннет, согласна про тактику, понимаю это. Но боюсь вылетов
А они конечно будут, экспериментируешь же постоянно
Замкнутый круг 🤦♀️
0
14.03.2026
Ответить
Мама троих (11 лет, 5 лет, 3 года)
Екатеринбург
В течении дня есть больше углей
0
14.03.2026
Ответить
Мама троих (11 лет, 5 лет, 3 года)
Екатеринбург
Мама ангелочка и дочек, и больше жидкости. Кетоны гонят минералкой
0
14.03.2026
Ответить
жду девочку, 38 неделя
Саратов
Мама ангелочка и дочек, правильно понимаю, что на наличие кетонов с утра влияет не только то, сколько я съем углей на ночь, но и в течение дня накануне?
0
14.03.2026
Ответить
Мама троих (11 лет, 5 лет, 3 года)
Екатеринбург
Katisha, конечно. Кушайте достаточно углей днем и двигайтесь
0
14.03.2026
Ответить
Мама девочки (1 месяц)
Москва
Ем на ужин в качестве углеводов - макароны barilla, с ними и вылетов нет, и кетонов утром никогда нет
0
14.03.2026
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Москва
Кетоны в моче во время беременности появляются, когда организму не хватает углеводов и он начинает сжигать жиры вместо глюкозы. то есть вы должны все таки есть углеводы.
0
14.03.2026
Ответить
Мама девочки (2 года), планирую беременность
Белгород
Колите инсулин и не ломайте голову! Я боролась, все без успешно.
0
14.03.2026
Ответить
