жду мальчика, 33 неделя
Москва
Кетоны в моче
Всем привет.
Девочки, сижу на диете по ГСД. Видимо слишком ограничила углеводы, вылезли кетоны в моче - 4. У врача с кетонами еще не была, иду 18 февраля, хочу откорректировать диету - убрать кетоны и держать в норме глюкозу. Купила тест полоски кетоглюк-1. Эти тесты нужно делать на утреннюю мочу? В течение дня или через время после приёма пищи наверное не имеет смысла?
Гамбург
Кетоны, мне говорили, НЕ на утреннюю мочу смотреть, т.к. после большого перерыва в приемах пищи ( ночью мы не едим), то и у здорового кетоны будут. Кетоны это большой перерыв между приемами пищи. Вот если кетоны днём, то это уже нужно корректировать, а если только утром, то нет. Ну или ночью еще раз есть, если не хотим кетонов утром.
А, и воды нужно больше пить, чтобы кетоны из организма выводились.
0
08.02.2026
Ответить
Мама мальчика (5 месяцев)
Буэнос-Айрес
Скоро дважды мама, у здоровых нет кетонов, это какая-то дизинформация
0
08.02.2026
Ответить
Гамбург
Анастасия, конечно, могут быть. Когда, нпр, на кето диете сидят. Или голодают.
0
08.02.2026
Ответить
Мама мальчика (5 месяцев)
Буэнос-Айрес
Скоро дважды мама, ну так кетоновая диета или голодание - это способ из здорового человека сделать больного.
0
09.02.2026
Ответить
Санкт-Петербург
У меня когда кетоны были , добавила картошку и морковку на пару , все ушли ))
0
08.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 месяц)
Москва
Кити, спасибо 👍 а если картошку/морковь в какое время? У меня утром наверное попрет сахар. Думаю на обед/ужин надо пробовать.
0
08.02.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Анна, вам нужно проверять Сахар и смотреть на какие именно продукты идет завышения. Тут конечно лучше с врачом составить питание. По картошке тоже ограничения в день и морковке .
0
08.02.2026
Ответить
Мама мальчика (5 месяцев)
Буэнос-Айрес
Моча утренняя, не меньше 4ч задержки.
Мне кетоны помогло убрать добавление углеводного перекуса на ночь. Ела цельнозерновые макароны альденты. Можно добавить салат или что любите, я ела с авокадо, иногда с яйцом вареным.
Некоторым помогает от кетонов ночной перекус, надо искать то, что именно вам подойдет.
0
08.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 месяц)
Москва
Анастасия, спасибо. Вчера прям на ночь съела макароны класса А альденте, + сосиска, огурец. Сахар не вылетел и на тесте утром кетоны примерно 0.7:) сегодня попробую картошку:)
0
09.02.2026
Ответить
Мама двоих (7 лет, 6 месяцев)
Санкт-Петербург
Мне хорошо кетоны убирали макароны барилла и минералка боржоми или ессентуки 4. То есть нужно добавить вам медленных углеводов. И возможно жиров у вас много в диете ( сыр и тд). По идее надо смотреть ваш дневник питания и анализировать.
0
08.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 месяц)
Москва
Весна, спасибо. Дневник веду, жиров не ем не много, вот углеводов мало. Макароны сегодня добавлю в вечерний приём, проверю какой будет на них сахар и потом кетоны💞
0
08.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 месяц)
Москва
Екатерина , не ем. 1 раз брала горький шоколад 70%, нормально сахар был на него. Прямо огромного желания у меня нет. На озоне еще брала конфеты без сахара для диабетиков. Но они со стевией вместо сахара, меня от нее чуток проносит, или газы.
0
08.02.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Кетоны надо мерить на утреннюю мочу каждое утро, но я не мерю так часто ( это по клинрекам). Чтоб их не было надо добавлять именно медленные углеводы, а не просто углеводы: картошка , кашки, разрешенные крупы. Но от кашек у меня тогда вылеты, а вот от картошки нормально вообще. Я покупала либру для контроля, а потом уже в жк выдавать стали
0
08.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 месяц)
Москва
Анастасия, спасибо, буду эсперементировать. На кашу у меня то есть вылеты, то нет. Надо пробовать картошку. Накуриный суп с картошкой и гречкой вчера вечером сахар был нормальный.
0
08.02.2026
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Анна, я слышала,что у кого-то на гречку вылеты, видимо надо самой все это репетировать, так и поймем что нам можно
0
08.02.2026
Ответить
Мама девочки (1 месяц)
Москва
Тоже периодически появляются кетоны в небольшом количестве утром. Комбинировала с кашами по-разному вечером, они не спасают, также пробовала овощи + белок, через раз работало. А вот макарошки барилла их убирают, утром кетоны всегда по 0.
0
13.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 месяц)
Москва
Tatiana , вот и у меня с макаронами хорошо. Также купила по совету девочек минералку ессентуки 4, тоже хорошо снижает + помогает пищеварению. Заказывала в 5ке
0
13.02.2026
Ответить
Мама девочки (1 месяц)
Москва
Анна, попрошу мужа, чтобы заехал в Ашан и купил тоже, в любом случае только польза от них должна быть👌🏽
0
13.02.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 1 год)
Новосибирск
Пить больше воды, ессентуки 4 хорошо выводят.
Мерить на утреннюю мочу.
4 не критично, но следите.
Добавляйте ржаные хлебцы, например, на ужин.
0
08.02.2026
Ответить
Мама девочки (9 месяцев)
Владивосток
Утреннюю мочу проверять. Есть разрешенные углеводы.
Я специально вставала ночью, чтобы не было длинного перерыва в еде.
0
08.02.2026
Ответить
Мама четырех (от 4 дня до 16 лет)
Москва
Утром делаю полоски
Были кетоны 15 , ничего особо не сказали . Кушать углеводы в каждый прием пищи .
0
08.02.2026
Ответить
Мама девочки (7 лет), жду девочку, 38 неделя
Москва
У меня кетоны на сыр, если съесть его на ночь..
0
08.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Москва
Ешьте медленные углеводы на ночь поздно вечером.
0
08.02.2026
Ответить