Девочки, только я смирилась с диагнозов гсд, наладила диету, сахар держится хорошо, как в моче появились кетоны, и добавила ночные перекусы, и меняла их в разных вариациях, эта полоска кетоновая утром все равно окрашивается, что делать? Как вы справляетесь?
Лучший ответ
Зеленоград
Джемма, а переизбыток овощек как влияет? Как мне говорили на каждый прием пищи добавлять
1
2 д
Ответить
Джемма, так тут ключевой же первый пункт. Я в каждый прием пищи ем 100+ грамм свежих овощей и зелени, иногда даже 200 грамм. И никаких кетонов, потому что потом съедаю те же 100+ грамм какой-нибудь гречки
0
2 д
Ответить
Вы уверены насчёт диеты? Длинные углеводы достаточно едите?
А то я в начале тоже пыталась диетой всё решить и сократила углеводы до минимума. Пришлось возвращать гречку, чечевицу и прочее хотя бы раз в день
0
2 д
Ответить
Новосибирск
Важны не ночные перекусы, а добор углеводов.
Нужно найти баланс между тощаковым сахаром и кетонами.
2
2 д
Ответить
Москва
Я ничего не делала.Эндокринодог говорила стремиться к 0,но у меня всё равно было 1,5
Связанно это с диетой и низким потреблением углеводов.ну или не тем...я сначала очень старалась,но решила ,что сахар нормальный и меньше набирать важнее))
0
2 д
Ответить
Тула
Ох тоже были кетоны, но у меня выяснилось что глюкометр бракованный и я просто мало ела. Есть нормальными порциями начала и кетоны пропали
0
2 д
Ответить
Недобираете углеводов и(или) переедаете сырых овощей/фруктов