Дыхание в родах

Кобаса!!!! В третьих родах именно он сработал! До этого дышала по-разному, на сильных схватках паровозом- хуже. Гипервентилияция. По его методу не ьудет ее.

Солидарна со всеми, смотрите Кобаса.. я при подготовке пересмотрела просто кучу информации. Очень много воды.. у него реально три дыхания: для схваток одно, второе для потуг и третье - ситуативное- для задерживания потуги. Больше и не надо, во первых не запомните, во вторых эти самые эффективные. Общалась с акушерками- они с ним согласны...🙌🏻 Дыхание, фит бол и движение в родах - и все будет хорошо. Ещё совет- расслабляйте шею и распускайте волосы в схватках - снимает блоки ☺️

Мне кажется сколько видео не смотри на практике как вам будет лучше так и будете дышать.

Курс доктора Кобасы! 👍 2 видео, дыхание в схватках и потугах. Очень хорошо помогло!

Я с первым много роликов смотрела но особо не помогло. Со вторым ходила на курсы при жк - вот это реально круто, там наглядно показывают как правильно надо. Поэтому если есть такие курсы то советую походить туда

Я смотрела Кобаса и дышала как он говорил при чем сразу начала в начале схватки продыхивать чтобы потом на автомате это делать! Было легче. Не бойтесь, потом быстро про роды забудете ☺

В этот раз буду пользоваться методикой дыхания Кобаса. Сравню ощущения. Посмотрела его видео, объяснения почему именно так лучше, а не иначе и поняла,что делала много ошибок.

На youtube канал comfortbabyline - недавно нашла, столько полезного о родах.

Кобаса! На схватках ооочень помогало