Дыхание
Вот вроде и на курсы ходила, и читала статьи, и что-то там тренировала, но у меня такая каша в голове на тему "как дышать в родах"! Мне кажется при первой же сильной схватке я все на фиг забуду. Да и все пишут: главное правильно дышать, главное не забывать о дыхании... Как блин правильно то? Так я и не разобралась :(( Столько методик в инете! Одно запомнила - чтобы потугу сдержать надо дышать собачкой. Как у вас дела с данной информацией обстоят?
Elena
главное - не орать) силы идут ужасно быстро, но вообще акушерку и врача слушай...я без них орать начала. ниче не могла сделать. А они напоминают и сразу башка на место встает...
25.09.2011
Ответить
Danonka (Катька я)
Та же фигня)))Буду полагаться на свои ощущения.И дышать по-собачьи))))
22.09.2011
Ответить
малявочка42
я тренировалась после курсов чтоб не забыть, выбрала понравившуюся методику и все
22.09.2011
Ответить
Daria
А много тренировали? Я вот раз 7 попробовала, что то типа на схватках глубокое вдох носом выдох ртом и по собачьи, что самое трудное (все сохнет, слюни текут, моя собака в шоке была). Вроде все ясно. Но зачем тогда столько всего понаписано и столько курсов именно по дыханию? Может есть какой то секрет )))
22.09.2011
Ответить
Оксана 
"..по собачьи, что самое трудное (все сохнет, слюни текут, моя собака в шоке была)".
мне понравилось про собаку)))
"..по собачьи, что самое трудное (все сохнет, слюни текут, моя собака в шоке была)".
мне понравилось про собаку)))
22.09.2011
Ответить
малявочка42
не, немного, просто два способа на обычные схватки понравились и отложились в памяти. а вместо собачки можно гортанный звук"ыыыыыыыыыыы" именно горлом чтоб ничене напрягалось
23.09.2011
Ответить
Татьяна
главное слушать врача она тебе всё подскажет как дышать и когда тужиться.
22.09.2011
Ответить
Daria
Да я уже давно настраиваюсь не кричать, не знаю как получится конечно. С мужем буду (если он выздоровит), может он как сдерживающий фактор сыграет. И когда надо начинать дышать? Когда прям совсем прихватит и до самого конца?
22.09.2011
Ответить
Алена
когда чувствуешь, что вот сейчас уже начинается - начинай дышать. а когда закончить, поймешь)). у меня муж, бедный, много чего выслушал)
22.09.2011
Ответить