Санкт-Петербург
Всем привет!
Девочки, пили ли вы белковые коктейли во время беременности и какие? Моя гинеколог сегодня мне сказала пить такие, в аптеке нашла коктейли Nutridrink, но побоялась покупать. Просто я мясо не очень люблю, вернее уже 19 лет его не ем, могу есть только курицу и рыбу и то каждый день не получается, только где-то раз в неделю.
Москва
Вам только из-за того что вы не едите мясо назначили такой коктейль? Если с анализами всё хорошо, тогда забейте, мерзкая штука, попытались напоить таким в роддоме.
Я вообще не ем мясо и рыбу (в том числе и в беременность), всё в порядке с анализами
Санкт-Петербург
Да, гинеколог считает что неоткуда брать материал чтобы "построить" ребенка. С анализами все хорошо, но все равно во время беременности я стараюсь есть курицу, но сейчас как-то не очень она у меня идет))
В первую беременность во втором триместре у меня была лёгкая анемия, может это и с тем что я мясо не ем связано 🤷♀️
Москва
Совковые рекомендации, лучше вообще о таком не сообщать, у врачей сразу паника)
В первую беременность ела всё, тоже была анемия, сейчас не ем анемии нет. Всё зависит от полноценности питания. Кушайте больше бобовых и овощей, в них тоже есть железо и много!
Санкт-Петербург
Есть еще одна панацея для русского - гречка, я ею в первую беременность спасалась 😊
Екатеринбург
Почему совковые? Растительный белок очень напрягает почки, поэтому и рекомендуют переходить на животный белок. Я не противник вегетарианства, сама стараюсь ограничить потребление мяса, но мне нельзя есть бобовые, капусту, лук чеснок и там куча всего. Так что, если знаете свои болячки, то лучше следовать той диете, которая вам необходима.
Москва
Даже спорить не буду, не знаю как можно говорить о том что животный белок легче, чем растительный 🙀
Москва
Можно попробовать педиашур малоежка, мне кажется они повкуснее будут, но это только если с анализами проблемы будут. Я мясо ем, но вот уже в третью беременность от него отворачивает, первый триместр вообще без мяса, потом в рационе в основном курица, рыба, индейка, творог и в принципе нечасто. Мне гинекологи говорили, что ребёнок из вас все что ему нужно возьмёт)
Санкт-Петербург
Вот я тоже думаю все что нужно возьмёт, а мой гинеколог почему-то считает, что в моем случае и мне не хватит, но я не согласна, Ваша теория мне больше нравится))
Москва
Да нет конечно!))))
Вообще в моем понимании курица и рыба это тоже мясо, да и источников белка много, просто состав у белого и красного мяса разный немного и конечно железа нужно больше при беременности,а его в красном мясе больше, и усваивается оно лучше, вот и грузят нас гинекологи по-старинке...
Только не все могут сбалансированно и правильно питаться в беременность и дело даже не в капризах... не будешь же пихать в себя через силу то, что по вкусу не нравится или то от чего выворачивает наизнанку
Мне кажется главное следить за анализами и состоянием кожи ногтей, самочувствием и организм сам даст понять, если чего-то будет не хватать... И сейчас столько витаминов и комплексных добавок, что даже если не можешь что-то кушать, то можно сбалансировать рацион с их помощью
Москва
Мне для улучшения анализов крови тоже их прописали (но я не беременная). Пью..... Противненькие и недешевенькие))))) именно Нутридринк
Новосибирск
Я пью Нутридринк, но потрсу, что у меня белок уже по нижней границе с месяц точно. Через пару недель пересдача. Мне нравится вкус)))
Санкт-Петербург
Спасибо за ответ! Буду скорее всего скоро заново пересдавать анализы, тогда посмотрим, если все стало плохо присоединюсь к Вам))
