Синдром беспокойных ног

У меня был синдром беспокойных ног,причем начинался в ночное время,в 4 и 5 Б.А почему вы спросите-анемия.Вылечите анемию и всё пройдёт.

Хорошо помогает МЕНОВАЗИН, стоит копейки в аптеке. Перед сном натирайте ноги и все, спите спокойно

У меня такое каждый вечер.

Очень помогает таблетка магнезии на ночь.

Если без таблеток, то старайтесь натягивать пальцы ног на себя и ноги класть на высокую подушку. Ещё массаж икр немного помогает.

Про темнеет в глазах - это серьезно. Ничего не подскажу.

По поводу ног - они у меня немели постоянно где-то с середины беременности. Каждый час приблизительно переворачиваюсь на другую сторону. Так всю ночь.

Такое было когда понервничаю, при засыпании ноги аж дергались. Выпивала таблетку-две валерьянки и минут через 15 все успокаивалось. Попробуйте, может и вам поможет. Почти всю беременность пила с небольшими перерывами.

Меня тоже ноги мучают, спать не возможно. Врач выписала Панангин на 7 дн, в инструкции беременность с осторожностью ( но так во многих инструкциях ), по сути это калий с магнием. Сейчас пью, 5 день сплю.

У меня с ногами такое было из-за остеохондроза. Очень помогала гимнастика при остеохондрозе. Любое видео с ютуба выбирала и делала. Через 2-3 уже было легче.

Мне помогал только контрастный душ перед сном, потом чуток помассировать ноги и сразу ложиться спать.

Мне муж массаж делает каждый день. Ибо спать не смогу, надо постоянно ноги перемещать, аж бесит.

Мне ничего не помогает, похожу, похожу и опять спать. Так и сплю час через пол часа. Уже жутко устала, один раз два часа получилось поспать, так счастлива была.

Магне В6 пить обязательно и ноги во сне укладывать еа возвышенность

Помогало на какое то время контрастный душ перед сном

Магне б 6 пью постоянно от судорог