Сколько можно поднимать при беременности?
Наши будни, наши неделькиВсем привет.
Расскажите, не спрашивали ли вы у врачей, какой максимальный вес можно поднять при беременности? Особенно интересует 3 триместр.
И сколько вы максимально поднимаете в быту?
Естественно, не беру в расчёт мам, у кого первые детки ещё маленькие. Там хочешь - не хочешь поднимешь кроху.
Я так то всю беременность берегусь. Более 3 кг не поднимаю.
Сейчас подняла пакет ненадолго, чувствую тяжело... Потом поняла, что там побольше 3х кг оказалось.
Головой понимаю, что не страшно, к тому же быстро поставила. Да и не беспокоит ничего. А дурная голова.....
Лучший ответ
Александра
Женщине в принципе больше 5 кг поднимать нельзя:-)
30.09.2019
Ответить
Ромашка
Я вот по тому принципу и живу в обычной жизни))
Муж все таскает.
А сейчас что-то не рассчитала.
Но в пакете было 4.3-4.4 кг
30.09.2019
Ответить
Александра
До 5кг можно нести но осторожно, лучше во время Б ограничиться 5кг. Но если уж так случилось, и нет неприятных ощущений, потягивания поясницы то ничего страшного
30.09.2019
Ответить
Ромашка
Спасибо)
Я не несла. Приподняла с пола и поставила в ящик.
Буду дальше думать, а не делать сразу
30.09.2019
Ответить
Ирина
Кто сказал такую глупость?))) Всё зависит от тренированности организма и не важно, женский организм или мужской)
30.09.2019
Ответить
Александра
Девочки, носите ради бога. Я же пишу про женское здоровье, чтобы к старости не бегать к врачу с протеканием и недержанием мочи, а ещё хуже с ощущением и выпадением матки.
Не надо мне писать что ваша бабка/мамка/тётка носили мужа с работы и все 👌🏻
30.09.2019
Ответить
Ромашка
Да, я с вами согласна.
Конечно, когда ребёнок растёт, там без вариантов - поднимать.
А если есть возможность не поднимать вес, то лучше не надо
30.09.2019
Ответить
Вишня
Чтобы ничего там не выпадало нужно после родов упражнения делать)
Роды этому способствуют, но никак не поднятия больше 5 кг)
30.09.2019
Ответить
Ирина
Чтобы ничего не выпадало и по врачам не бегать, надо спортом заниматься, а не бояться лишний кг носить)) И обязательно надо ещё и заниматься внутренними мышцами, упражнения делать.
А так конечно, если спортом не заниматься, то к старости не только недержание будет, так и разваливаться человек начнёт уже лет в 40. Сколько я вижу сейчас своих ровесниц, которые реально ужасно выглядят и разваливаются на ходу. И там уж точно причина не в том, что они тяжести не поднимали, наоборот, берегли себя как могли.
30.09.2019
Ответить
Ангелина
в моем случае разрешали не больше пачки утрожестана))) серьёзно))) но это в моем случае)))
03.10.2019
Ответить
Ромашка
Оххх.
В тот день, когда я писала этот пост,мне казалось это тааааакая проблема.. Сколько я подняла. А теперь посерьёзнее появилась((
А почему тебе так сказали? Из-за чего?
03.10.2019
Ответить
Ангелина
у меня плацента низко очень долгое время была. изначально вообще гематома, с неё и началось, не тяжелее утрожнстана пачки, потом плацента низко , а потом и дочка легла вниз головой рано и очень низко голова была, и поэтому прям говорили очень беречься и не таскать ничего, и плюс шейка мягкая всегда была, то короче, то длиннее.
03.10.2019
Ответить
Ромашка
В моем случае разрешали не больше буханки хлеба)) но если у тебя всё ок, до думаю 5 кг
01.10.2019
Ответить
Ромашка
Ну вроде все нормально у меня после этого инцидента. Но больше не буду точно
01.10.2019
Ответить
Sonk
;))) твои вопросы прям успокаивают) я тут же вспоминаю, что переживать это нормально.
Тут только на ощущения ориентироваться. Чувствуешь, что тяжело, и не важно, подняла ты пакет морковки или прошлась быстрым шагом, сесть отдохнуть расслабиться.
Я что-то потаскала сильно тяжёлое пару месяцев назад, килограмм на 10, живот заныл, больше не таскала. Ребёнка приподнимаю, но это привычная нагрузка, я уже наловчилась как удобнее это делать, а непривычная нагрузка в непривычной позе - это другое.
01.10.2019
Ответить
Ромашка
Конечно,переживать это нормально)
Мне даже не стыдно 😂
Я уж успокоилась с этим пакетом. Просто больше не буду и все
01.10.2019
Ответить
kotiksulyandziga
Если есть возможность поберечь себя я бы тоже больше пары кг не поднимала и так живот даёт нагрузки на спину ноги и ТД, поэтому можно говорить что вам больше пары кг нельзя, а конкретных рекомендаций от врачей я ни разу не встречала, если беременность протекает нормально
01.10.2019
Ответить
Ромашка
Спасибо)
Ну раз конкретных рекомендаций нет, то значит не опасно, когда все нормально проходит
01.10.2019
Ответить
Анастасия
Пакеты и всякое такое не поднимаю в принципе тяжелее килограмма, но вот кошку раз в день точно поднимаю и на плечо закидываю, а она 4,5 кг)
30.09.2019
Ответить
darina89
После угрозы ничего тяжелее хлеба не поднимаю) а вот час назад кота на колени затащила, уж потискать хотелось... Он у меня 12кг. Сейчас лежу, колоть-тянуть начало 🤦♀️
30.09.2019
Ответить
MomS
Вы знаете мне в 1 Б тоже пакет с продуктами казался нереально тяжёлым и живот со спиной начинали болеть. Сейчас у меня 26 нед Б и ежедневно на мне ребёнок 14,4 кг. Врач ничего не говорит, никуда не деться))))
30.09.2019
Ответить
Ромашка
Конечно, куда ж этот грузик денешь))
Везде пишут про привычность нагрузки...
Но мне кажется плаценте пофиг привычные эти 15 кг или нет. Нагрузка одинаковая и у вас, и у меня. Значит это безопасно)
30.09.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.