Не прибавляю и не расстраиваюсь) но боюсь как бы потом резко не набрать ) Прям панически боюсь!) В первую Б набрала 14 кг, было не просто прийти в форму после родов, и а эту Б я так не хочу. Девочки может сидел кто-то на спец диетах, можете что-то посоветовать, как сохранить фигуру болие мение ))) Вообщем этот вопрос меня очень волнует и от мысли что я буду бесформенным чудищем у меня паника. Я согласна на живот ( как-бы тут без права выбора) но не согласна на целюлит и дряблый жир🙀🙈Сейчас мой вес около 49 кг, ем я всё но не обжираюсь😀
Мама мальчика (5 лет), жду девочку, 19 неделя
Винница
16 недель , прибавка 0 , даже худее чем до Б.
Мама мальчика (6 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Мне кажется это еще от генетики зависит и предрасположенности.. если вы знаете правила здорового питания, и будете их придерживаться, то жирная жопа и целик на ляхах вам не грозит.
У меня хоть и первая б, но тоже не хочу быть разожравшейсЯ коровой, поэтому слежу за тем, что ем и планирую как пройдет токс подключить спорт и естественно пойду на йогу для беременных..
Поэтому много булок- много целика)
0
23.10.2019
Ответить
Мама девочки (20 лет)
Москва
Таня, добрый день. Все же просто увеличиваем дневную активность много гуляем, не налегаем на сладкое и хлебобулочное, простые углеводы , овощи фрукты... а рост у вас какой? Я думаю что с таким начальным весом не страшно и 14 кг))
0
23.10.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Винница
рост 164) но для меня 14 было много, очень тяжело уходили кг с 56 до 50.
0
23.10.2019
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 15 лет)
Рыбница
Это от организма зависит. У меня конечно токса не было, но всегда себя ограничивала в питании, держала вес. Во время беременности больше есть не стала, жора до сих пор нет, воды много пью, но к 30 неделям уже +10кг, не понимаю, откуда. Видно организм сам набрал, что ему надо. Резкий скачек веса после 20 недель начался. Сейчас вроде вес остановился. Планировала больше 13кг не набрать за все время, но посмотрим.
0
23.10.2019
Ответить
Запорожье
я к 13 неделям сбросила 6 кг на токсикозе.
Сейчас 24 почти, пришла в добеременный вес)
0
23.10.2019
Ответить
Мама четырех (от 23 дня до 16 лет)
Москва
18 недель минус 5
Планирую не набирать 🤞😄
0
23.10.2019
Ответить
Новосибирск
Чистите питание. Не хотите целлюлит- исключайте сладкое, мучное, жирное. Мы поправляемся от того, что едим и мало двигаемся. Кушайте полезные овощи,фрукты,соблюдайте баланс БЖУ, больше гуляйте и все будет гуд
0
23.10.2019
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Ростов-на-Дону
У меня 16 недель и нет прибавки совсем) Мне кажется, что спец диеты не нужны... Просто меньше жирного и жареного, больше овощей и фруктов=)
0
23.10.2019
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: