Девочки, привет!
Не знала в какую группу писать, решила сюда обратиться по старой памяти :)
Вопрос к уже рожавшим - было ли у вас недержание мочи после родов, сколько длилось и как боролись?
Я без прокладок пока не могу обходиться, так понимаю, что упражнения Кегеля должны помочь с этим?
Буду благодарна за ваш опыт в борьбе с этой проблемой 😩