Нехватка белка, гемоглобина и железа

Когда запасы организма подходили к концу, поставила капельницу с ферритином. Гинеколог сказала, что этого точно хватит до конца беременности, можно даже не контролировать. Похоже, так и было, все анализы, сдаваемые в ЖК после капельницы были очень даже хорошие)

Железо лучше усваивается с витамином С))

Мне хорошо помогал бад с айхерб от солгар.

Gentle iron,25мг.

И самое главное никаких побочек мне на жкт не давал)

Меня ничего не "взЯло".и табл пила,и сок гранатовый,и гранаты жевала,и говядину ,и народные способы типа печёной в костре картохи... бесполезно.. Как встала на учёт 99.99,так и родила с 99.99. после родов вообще 93.

Прописывали курс Тотемы и Феррум Лека, на выбор, сначала первое пила в сиропе, потом перешла на таблетки феррум лека, ела всё как обычно, только гранатовый сок ещё добавила. Уж не знаю, что помогло в итоге, но со 100 гемоглобин поднялся до 130, я даже не ожидала, думала всё хреново будет)

Солгаровское железо хорошо мне поднимало. И на жкт не влияло.

Но поменяла потом на другое, так как нужен был как раз раздражающий эффект - запоры наше все. Эффект по железу несколько хуже, но в пределах беременных норм.

Принимаю железо с первого дня беременного цикла и до сего дня практически нон-стоп. Только прекращаю - летит со страшной силой.

По белку не скажу, проблем нет. Но я и мясоед страшный, да и вобще фанат всего белкового.

Сказали есть мясо, печенку, шпинат, гранат и тп + подключили препараты железа

Берите в хелатной форме.Я пила обычный недорогой Железо хелат Эвалар ,подняла со 105 на 120 . Гемоглобин держался на 120 до самих родов.В норме был и у меня и у ребенка да и по сей день в норме.Главное не сочетать с кальцием и молочкой.Они не дают усваиваться железу.

С дочкой железо всегда было ниже 10...

Никакие продукты мне не помогали, а от таблеток были только побочки😖 замкнутый круг🤷🏻‍♀️

Мой вам совет, найдите хороший биоактивный препарат для себя, от них как правило нет сильных побочных эффектов как от обычного железа.

Сорбифер все поднял за 2 нед ну а белок всю беременность ем

Сейчас принимаю Тардиферон (железо).Хорошо поднимает показатели .а так кушаю мясо .