Лежу сейчас низ тянет слева. Малышка толкается сильно, в туалет хожу каждые 5 минут, пила воды много. А в голове, что то не понятное, какое то сумбурно состояние, то ли кружится, то ли что. И страх, этот страх который полностью меня охватил. И дышать тяжело. И низ этот слева. И мысли, вагон мыслей о преждевременных родах, о том что сейчас просто грохнусь в обморок. Как себя успокоить? Скорую вызвать? Сейчас первый час ночи, отвнзут и узи даже не сделают. А я что то как истеричка. Спасибо если дочитал, и дали совет. Что может так тянуть переодично с лева?
Симферополь
Глубокий вдох-выдох и самое главное говорите себе, что все хорошо. Повторяйте пока не пройдёт.
Эта самая натуральная ПА.
А ещё лучше отвлекайтесь на что-то другое резко, отключите мозг. Очень помогает.
0
17.06.2020
Ответить
Орел
Вот стою на балконе, дышу. Пытаюсь понять, откуда столько мыслей негативных в голове, и этот дикий страх смерти. Пытаюсь считать звезды.
0
17.06.2020
Ответить
Рязань
Если верите в Бога, всегда помогает молитва. Этим словам тысячи слов, их произносили миллионы людей, это большая сила.
Если не верите, просто начинайте мысленно перечислять, за что вы благодарны жизни. Думаю, там немало прекрасных вещей найдется) Это помогает. И вдохновляет.
0
18.06.2020
Ответить
Симферополь
Врачи называют это вегетососудистая дистония, хотя такого понятия давно нет.
Я сама проходила через эти панически атаки. Это полтора года мучений. Что со мной только не происходило, каждый раз было такое состояние, что думала мне конец.
Советую вам попить магний б6. И пока вы сами не справитесь с этим в своей голове, никто не поможет. И, конечно, никаких нервов.
0
18.06.2020
Ответить
Москва
Поменяйте позу, на спине не лежите, воздух, холодной воды выпить.
Разминайте сами или мужа попросите - потрите шею, плечи, кисти, расправьте плечи. У меня при этом прямо в груди дыхание становится затрудненным - пытаюсь как бы раскрыть грудь.
И дышите спокойно, я двумя техниками пользуюсь
1. Техника квадрата (в интернете описано как дышать)
2. На счёт 1 2 3 4 (вдох) - 1 2 (задержка дыхания) - 1 2 3 4 5 6 (выдох) - 1 2 (задержка дыхания)
У меня как у вас бывает когда я на спине лежу или когда душно. Один раз просила мужа вызвать скорую - пульс был 180, он мне руки потёр, воды холодной выпила и дышала - и стало легче, но я очень испугалась.
0
18.06.2020
Ответить
Москва
Тянуть может связки, может у вас раньше были спайки и теперь они тоже тянуться. А состоянии называется паническая атака. Откройте окно, сдохните воздуха, подышите, выпейте воды. И задайте себе вопрос, чего боитесь.? Ложитесь спать и попробуйте уснуть, завтра все пройдёт.
0
17.06.2020
Ответить
Орел
Вот вышла на балкон, воздух свежий. Задаю себе вопрос, чего ты боишься?
Я боюсь умереть, родить раньше времени.
Почему так? Все же было хорошо, такой день чудесный, а у меня дурь в голове.
0
17.06.2020
Ответить
Москва
Такое со мной раньше часто происходило, но у меня в прошлом была очень серьёзная болезнь, она меня то и подкосила. Я долго жила со страхом повторения, обследование каждый год вызывали у меня просто цепенение и новые приступы, даже если говорили, что всё хорошо. Потом были 7 лет проблемы с деторождением, тоже дали о себе знать страхи. Но уже другие. Потом как то начало утихать, а когда забеременела, что решила для себя, раз бог дал мне ребёнка, то со мной всё будет хорошо. В 3 триместре немного ещё потряхивало. После родов прошло почти 2 года. Страхи ушли. У вас вероятно жара и тахикардия так сказывается(дискомфорта, типа сдавливание в верхней части груди не было), у меня так обычно начиналось(и у мужа моего тоже). Всё пройдёт, не переживайте, вы не одна такая. И родители прекрасно, и у вас и малыша тоже всё будет хорошо, и не давайте безпричинным страхами овладеть собой. Займитесь чем нибудь чтобы не думать.
0
18.06.2020
Ответить
Москва
При атаках я начинаю дышать 5 сёк в дох и 3 выдох. Важно ещё и щитать сёк, и проходит.
0
17.06.2020
Ответить
Красногорск
Вот у меня утром подобное состояние было. Голова дурная, мысли. Подташнивало даже. Говорила с малышом, что рановато, сиди тихо))) в общем к вечеру только отпустило. Живот ныл по бокам, сейчас уверена, что кишечник это был. Ведь кишки сейчас расположены так, что сдавлены и связки ещё дают ноющую боль. Так что папаверин можно и успокоиться.
0
17.06.2020
Ответить
Орел
Вот да, что то прям резко и сразу с головой прям. Буду сейчас пытаться успокоится, спасибо что написали.
0
17.06.2020
Ответить
Москва
Сегодня погода ещё такая, у меня вечером тоже была голова оч.тяжелая, потом полегчало. Попробуйте дышать по схеме 
0
17.06.2020
Ответить
Глазов
У меня вчера с тахикардии такое было (кроме живота). Проверьте пульс. Если высокий, открыть окно, выпить холодной воды мелкими глотками и лежать. Если часто так, то врачу жалуйтесь. Живот с боков тянет - это связки.
0
18.06.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: