Начала задыхаться
Изменения и болезни во время БВсем доброе утро 🤗
Срок почти 33 недели и походу начался этот ад...
Спать совсем не могу, не сплю ночами, ложусь и встаю сразу, на бок лягу я начинаю задыхаться будто не хватает воздуха, в независимости на каком боку лежишь... А если обложиться подушками и лечь полусидя то особо не помогает (( Началось совсем недавно это, начала подкладывать под живот подушку тоже особого эффекта нет, не видать мне долго ещё сна нормального 😢
Плюс к этому всему отекли ноги и уже теперь и руки, больно сгибать пальцы боль прям в самих суставах... А это только 33 недели, что будет дальше 🤔
Алена
Та же пролбема. Мне подушка для беременных помогает. Пробовала обычную подушку под живот класть - не то, хотя и немного легче.
07.08.2020
Ответить
Sonya
В дальше роды и сна будет ещё меньше))) мне как с 33 недель пополохело, вот уже 3 месяца ребёнку легче не становится)))
07.08.2020
Ответить
Лина
Да я понимаю) я имею ввиду в том плане что чувствую себя не очень, тяжесть сильная усталость и задыхаюсь (
07.08.2020
Ответить
sunvita
От отеков посоветую так:
1. Исключить сахар, копчёности, консервацию, уменьшить (но не исключить) соль.
2. Пить больше воды.
3. Отпаиваться морсом из клюквы. В первую беременность пила бруснивер, как мёртвому припарка, сейчас клюква моя спасительница.
4. Ну и понаблюдать за питанием и как оно влияет на отеки. Я отекаю,например, с дыни 🤷♀️
07.08.2020
Ответить
IANA
Если отекаете, то исключите соль на время. Делайте контрастный душ для ног.
07.08.2020
Ответить
Karina
У меня также, когда ложусь на бок перед сном, но помогает один раз кашлянуть, выдохнуть как бы, потому что спирает дыхалку с непривычного положения, диафрагма сжимается, и нужно дать ей расжаться кашлем..попробуйте, не вставайте сразу обратно.
Отеки да, неприятно, мне помогает только чаще лежать, долго не сижу, иначе скапливается жидкость.
07.08.2020
Ответить
Лина
Спасибо за совет обязательно попробую)) а то уже вся измучилась, незнаю куда себя деть
У меня ещё и жажда постоянная появилась, жуть вообще ((пью теперь только воду и все, никаких чаев и прочего
07.08.2020
Ответить
Karina
На здоровье, главное чтоб помогло))
Кстати насчёт воды, странно, но мне врач сказала пить не более 1,5 литров в день...хотя вроде как наоборот нужно еще больше ее пить🤷 теперь не знаю как лучше, я тоже хлещу без остановки)
07.08.2020
Ответить