Вредная привычка-курение, негативнонастроенным просьба не комментировать!

Я не могла резко бросить.. Курила сначала неделю по 4 сигареты, потом по 2, потом 1 в день.. Потом перестала... Но если честно.. Мечтаю об этом каждый день, вообще не могу сказать что бросила, просто жду, чтобы не вредить малышу... Муж уверен что я бросила, но первым делом родив, я покурю... Дальше с ГВ видно будет)) вот такие дела😂Желаю вам удачи и терпения... Курила первые 4 недели точно..

Всю первую беременность покуривала в тихушку, ничего не помогло мне бросить, ни сокращение сигарет, ни страх за ребёнка. Мучилась только сильно без сигарет при попытках и особенно первые три месяца ГВ. Потом сын перешёл на смеси. Сейчас не курю уже ровно 5 лет и даже мысли нет о "случайной сигаретке", более того, я спокойно могу находиться в компании курящих и даже не обращаю на курево никакого внимания. Все благодаря книге Ален Карр "лёгкий способ бросить курить", которую я прочитала на два раза и очень внимательно. На два раза потому что я очень хотела верить что мне она поможет и вникала в каждую строчку. Ну и естественно было очень сильное желание перестать курить. Лично мне помогла книга и настолько, что я не просто перестала курить, а именно ушли мысли заядлого курильщика который всегда хочет затянуться и ищет причины для этого, набор веса, стресс, алкоголь, и т.п .

Это мой опыт конечно не во время беременности, но может вам пригодится. Жалею что не прочла эту книгу раньше... Стаж курения был 13 лет.

Я бросила до. Перед тем, как бросить, перешла на айкос и после него сигареты курить уже не могла. И среди моих знакомых трое точно бросали через ацкос. После него нас прям невкусно было.

Курила на протяжении пяти лет. Курила, как не в себя. Очень много. Пачка в день улетала. Но, я реально, очень сильно любила курить. Этот дым, запах сигарет. Прям пздц как любила курить. И всегда говорила, что бросить смогу в любую минуту, сразу, без всяких по одной сигаретки в день, если ЗАХОЧУ!!! А так как я не хочу бросать, то буду курить.

Узнала, что беременна, какое-то время курила, может с неделю. А потом просто в один день перестала курить и все.

Это все сидит только в нашей голове. Либо я такой человек.

А вообще, я считаю, что я в деда своего.

Он 30 лет курил, и никогда не бросал. А потом, ему надоело, и он бросил курить резко. Раз, и все. И уже как 10 лет не курит. То есть не было такого, чтобы он бросал, курил меньше с каждым разом. Нееее. Тупо, в один день бросил и все.

И я также. И даже ни разу не хотелось закурить, за все эти месяца.

Я не знаю, как это объяснить. Но считаю, что кто не может бросить, это значит, что человек не хочет бросать. Даже если ему так кажется, что он хочет. Видимо глубоко внутри еще не готов.

И все эти отговорки - ой, да я давно курю. Или - не могу бросить.

Все это брехня. Надо решиться. А если пока не можешь, значит кури дальше.

Я бы возможно и дальше курила во время беременности, но для себя решила, что не хочу курить из-за денег, потому что цены на сигареты ого-го. А курила не только я, но и муж. Только у него 2 пачки в день уходит. И на двоих у нас очень много тратилось.

Тебе надо просто решиться. Не надо ПЫТАТЬСЯ бросить☝️☝️☝️ Возможно просто не получится. Либо затянется на долго.

Просто собери всю волю в кулак, и не кури. Надо в голове переключатель нажать.

И про себя я скажу честно, я не бросила курить, из за ребенка. Как бы это не звучало. Бросила из за экономии 🤷‍♀️

Я вообще не верю в то, что курение может как то сильно навредить, у меня 1000 знакомых курящих мамочек, и детки здоровые все до единого. 🤷‍♀️

И в прошлую беременность я курила. Но тогда я и не собиралась бросать. Я работала, денег хватало на все. В этот раз, я сижу дома, с деньгами напряженка, решила, что 4 тыс, которые я тратила на сигареты, лучше откладывать на малыша 🤗

Удачи тебе! Просто решись на это☺

Ой как я вас понимаю! Я курилка еще та🙈 после первых родов было заражение крови и запретили кормить грудью ( на 2ой день после родов) и что я сделала первым делом- сказала мужу найти мне сигарету и пошла с капельницей вниз курить...

Но не смотря на это после первых результатов хгч даже противно было думать о сигарете...даже если хотелось именно процесса, то от запаха воротило. Как- то мысленно представляла, что внутри человек этим дышит...Думаю, никакие советы вам не помогут, вы сами к этому придете. Мне тоже говорят- захочешь бросишь....ага, ну значит не хочу🤔

Я курила с 12 до 16, до первой беременности, там как-то легко бросила, как узнала - очень окрылённая была) И несколько лет не курила.

А полтора года назад снова начала, ещё и глупо так, просто пару раз вышла покурить с сестрой, потом с подругой. В общем, курила год и узнала о третьей беременности.

Опять же сразу бросила, после теста ни одной сигареты, но как же сложно мне это далось! Ещё и отмена антидепрессантов наложилась, токсикоз, ужасное эмоциональное состояние. Честно, до сих пор так хочется курить каждый раз, когда кофе с собой беру. Хотя, казалось бы, такой маленький стаж. Пыталась заменить на Нирдош, не то. Думаю, мне будет сложно удержаться, когда от этого не будет зависеть здоровье ребенка.

Но правда, никаких способов, кроме "просто взять и решить" не существует. Ну если только постепенно сокращать количество. Даже на пару сигарет в день меньше - уже лучше, чем не делать ничего. И мне помогало читать всякое про беременность. Например, книгу Сирсов - она хоть и устаревшая в плане реалий жизни, но такая уютная, сразу хочется заботиться о себе ☺️

Ну а как еще, если "увидела // и бросила"

С сыном легко бросила, но я больше психологически себя уломала, потом токсикоз и как-то спокойно все прошло.

С дочкой было сложнее, но спас опять же таки токсикоз жуткий. Но как прошел токсикоз, так и вернулось желание. Аж снилось, как курю.

Чую, скоро вернусь в ряды😭🤦‍♀️🙈

Курила айкос, штук по 5 в день. Я пыталась бросить на этапе планирования, оказалось не тут-то было, тем более это затянулось и с пролетом желание закурить превращалось в навязчивую идею. // я увидела еще до задержки, там был едва заметный призрак. После этого от волнения я закурила свою последнюю сигарету. И сказала мужу: Всё, это последняя! Попрощалась с ней и больше не курила. Желание было конечно, но заставляла себя не быть эгоисткой и не думать только о себе и своих "хотелках". Я ведь теперь несу ответственность не только за себя. Наверное этот настрой и сыграл ключевую роль. Тяга к вредным привычкам это чистой воды эгоизм.

А по поводу осознания себя беременной, так я после // каждое утро повторяла про себя как мантру "я беременна". Чтобы не забыть о своём положении. Ну а когда грянул токсикоз то уже и напоминать не нужно было))

Если у вас не отбило желание при токсикозе, как зачастую и бросают девочки, то сейчас уже сложнее будет. Вам тут никто не поможет кроме вас самой, пока вы осознаете не только на словах других, а сама, как это вредно малышу, как он задыхается от дыма, и в дальнейшем будет только хуже. Только осознание вреда и любовь к ребёнку внутри вас, смогут вам помочь бросит привычку, которая в утробе калечит вашу кроху.

Просто выкурила последнюю после того как увидела // и больше ни-ни!

Лучше резко, перетерпеть три дня нужно, потом чуть легче. Нет смысла редуцировать, переходить на заменители или ещё что-то придумывать! Просто решение должно быть осознано, тогда при каждом желании вы будете осознанно внушать себе что вы решили, вам есть ради чего. Нужно захотеть этого, а не стараться это сделать для отмазки глаз.

Желаю Вам сил и лёгкой Б 🙏

Я до беременности пыталась бросить, снизила количество выкуриваемых сигарет до одной-двух в день. А как забеременела, меня токсикоз накрывать стал и еще на сохранение в больницу загремела, и совсем забыла про сигареты. Даже не знаю, смогла бы сама прекратить... Сейчас уже 10 лет не курю, и тошнит от запаха. Раньше могла пачку в день и больше выкурить. Желаю Вам справится с этой привычкой скорее. Сил Вам и здоровья!

Я себя морально готовила, заранее. Стаж курения большой был, но вот год уже не курю, около двух последних месяцев курения себе внушала, что меня тошнит после того как покупаю, что голова кружиться. Потом как то проснулась одним днём и решила что больше не хочу купить. Ну не хочу это я сказала себе, а привычка осталась, тянуло купить и снилось как курю около 2х месяцев. Потом все прошло я выдержала и до сегодняшнего дня не одной сигареты не скупила.

Со старшим бросала постепенно, но быстро все равно. Уменьшила количество перкуров на работе, потом стала просто выбегать с коллегами, постоять. Где-то за 1-1.5 недели с 1 пачки до 0 сигарет ушла. Опять начала понемногу, когда гв свернула. Снова забеременела, но тут уже сразу завязала.

Лежала я во вторую беременность в патологии, там много курящих девушек было, разные сроки. И все говорили, что все понимают, но вот никак. И даже то, что они уже тогда лёжат из-за проблем с кровотоками, вызванные курением, их не останавливало.

Думаю, если в голове не щелкнет, то ничего не поможет.

Где-то читала про научное исследование что если бросить курить до 15недели, вред будет минимален. Ещё снизить влияние никотина помогает вит С. Мне токсикоз не помог, курила последние 2 года айкос, тошноты не вызывал вообще. Бросила окончательно на 12недели. Терплю, ужасно хочется курить🙄 Но тут, вот в чем проблема, хочу покурить в удовольствие, с кофе или бокаллом вина🙈 А при беременности я ненавидела себя каждую затяжку, покурю, а потом сижу и плачу. Истеричила, выкинула в мусорник систему айкос. Потом срывалась, покупала обычные кент 1, выкуривала 1-2 сигареты и выбрасывала всю пачку😔. Грело душу и в то же время вводило в обман понятие - ВСЕ мои подруги и знакомые НЕ бросали курить вообще и всё вроде бы норм... Но, здесь же на bb прочитала коментарий "Кто-то же должен рожать дворников, посудомойщиц, бутылки кому-то нужно сдавать и т.п ". Перетерпите, легче не станет, уйдет зуд через недели 3 и немного спадает нервозность от отказа.

После положительного теста выкурила половину стика Айкос, поняла, что больше не хочу - отвращение почувствовала, но чисто психологическое. Потом наступил токсикоз, и от запаха табака в принципе воротило. А вот в 3 триместре вернулось желание покурить и именно сигарету, но осознание , что малыш внутри останавливает :)

Мне повезло - ещё даже до полосатого теста я не смогла курить, вкус сигарет стал жутко мерзким. Во многом из-за этого я и стала делать тесты. Было два момента, когда прямо хотелось, но дальше пары затяжек не пошло, реально организм против.

Но... Если бы не это, единственное, что меня может быть сдерживало бы - осуждающие взгляды окружающих.

А вообще даже врачи не рекомендуют резко бросать в беременность, лучше просто плавно сокращать количество. Но в обычной жизни мне не помогало ни это, ни таблетки-пластыри, ни заменители.

С 29 мая мучаюсь, бросила сразу, но каждый день мучение, очень хочется курить.

Попробуйте посмотреть видео как детки страдают от того что им воздуха не хватает. Если муж курит, просто выходите с ним и один раз попросите выдохнуть рядом. Это конечно детский лепет, но мне помогает. Я иногда у него беру сигареты и нюхаю 😂

Тут все только в вашей голове.

Мне ещё УЗИ помогало, после похода на УЗИ как отбивает)

Сокращала сигареты , становилось все стыдней и стыдней перед ребенком при курении и все это перестало приносить удовольствие , плюс стала часто задыхаться не от сигарет , и испугалась что мой проблемы с нехваткой воздуха временами плюс сигареты очень вредят малышке если мне дышать тяжело то ей как , начала сокращать и перестала курить тогда когда любила к примеру проснулся пошёл курить , убрала это и так дальше убирала моменты где была привычка покурить , потом перестала полностью курить утром и днём , курила только вечером , плюс я пила магний думаю он мне тоже помог так как он как успокоительное действует , и однажды я один день полностью не курила и решила больше не курить , курить особо больше и не хочется

В первую Б бросила как только увидела // полосочки, но после родов закурила через месяц наверно.

В этот раз бросила ещё до планирования Б. И очень счастлива. Выкуривала 1,5-2 пачки в день! Бросила вместе с мужем разом, пропила сама курс таблеток.

Увидев положительный тест, затушила сигарету.

Всю беременность мне снилось, что я курю. Это прям сны номер 1 были.

Но я не сдалась.

После беременности попробовала покурить - не зашло.

Так 9 лет без сигарет уже 💪💪💪.

Я в октябре бросила с книгой алана кара...раз 10 ее читала....потом так зае#ала работа и разочаровалась что не могу забеременеть...что прибухивала через день и курила под алкоголь...как только узнала перестала....иногда хочется и снится, но это не серьёзно....муж тоже бросил...раньше бросала и изза него снова начинала....теперь надеюсь окончательно рассталась с сигаретами....

Читайте алана кара

Хоть и смешно звучит, но я бросила курить года за 2 до беременности сыном, прочитав книгу Аллана Кара «Легкий способ бросить курить» 😅

А как с токсикозом у вас?

У меня стаж курения -17 лет, был. С первым ребенком бросила сразу как узнала, у меня просто такие мысли в голове-что нужно дать ребенку максимально здоровую атмосферу, потому как в нем все закладывается для будущей жизни-всего-лишь 9 месяцев. Потом как-то ко мне пришло желание бросать и я читала книгу Аллена Кара, вернее я ее слушала в наушниках -как бросить курить, вот это не как раз и помогло, поменяло мне все мнение о курении, хотя я курить любила, очень. В общем со вторым я бросила как забеременела и всё, уже 6 лет не курю и не тянет вообще. Но всегда за эти 6 лет всем и себе говорила, что когда нибудь закурю, я же любила)) но нет желания. Удачи и вам!

Мне помог токсикоз. Такое отвращение ко всему было, курить вообще не хотелось. Когда токсикоз отпустил периодически покуривала, редко очень, может раз 5 за оставшийся срок. Как на ИВ перешла снова закурила. Ко второй беременности я уже была не так зависима, курила редко, могла месяцами не курить вообще, поэтому бросила уже легко. Хотя вот переведу скоро на смесь и покурю, хочется. Поэтому я даже и не знаю как у меня так получилось со временем курить меньше, как то само желание пропадать стало с годами. А когда специально хотела бросить-не выходило. Знакомая у меня так и курила все 2 беременности на ежедневной основе.

Просто перестаете вставлять сигареты в рот и поджигать их. Потом идете в магаз за детскими одежками, это реально отвлекает. Делаете дома уборку/расхламление/ремонт тоже отвлекает.

Девочки, спасибо всем большое!!!! Не ожидала такого количества ответов и поддержки. Мы все молодцы и совсем справимся.

Для себя сделала несколько выводов!!

Какой совет и метод вы хотите?

Планируете загубить здоровье ребёнка- курите, никто не запретит. Это ваш выбор и ваше решение

Вы просили так не писать, но правда как тест хорошо полосатый стал и как результаты ХГЧ пришли, я моментом перестала курить. Около 5 недель было. Всю беременность мне сны снились, что я курю, или покупаю сигареты. Муж курил смотрела на него и так хотелось, потом муж бросил сигареты и я ему подарила типа вейпа что ли, только туда никотиновая жидкость заливается, без запаха и мне стало намного легче)

Я курильщик матерый, курила по пачке в день 🤦‍♀️ в этот раз снижала постепенно, дошла до 1й сигареты в день, потом раз в 2-3 дня. Сейчас уже вообще не курю около месяца, но признаюсь что иногда хочется очень срок 34 недели

Курила айкос. Бросить вообще не могла никак, старалась курить меньше, совсем перестала к 6 месяцам только. Но очень ждала пока опять можно будет) с гв у нас не заладилось и первым делом покурила, даже не выдержав "траур по с.ськам")))

Я бросила сразу, но мне помог токсикоз 🤣🤣🤣 Я с ним ни есть, ни пить, ни курить не могла! Хотя сигарета мне снилась почти каждый день. Сейчас снова хочу начать курить, муж не даёт 🤣 Да и стыдно с коляской курить 😊 Но думаю, что однажды я сломаюсь

У меня муж с пластырями Никоретте периодически бросает (потом на работе спустя разные периоды всё равно закуривает). Сначала 2 недели с пластырями ему комфортно, нет тяги, а за это время он отвыкает психологически и потом может долго не курить

С дочкой бросила как узнала сразу. Просто отвернуло от сигарет от одной мысли, что она там будет в этих "табачных" водах плавать🤮

Но мне кажется не советы , не страшные истории не помогут , к этому сам как то приходишь и не хочется

Оба раза брала себя в руки и просто докуривала пачку и все. Терпела, мучалась, но не курила. Всё просто! Было б желание

Как узнала что беременна, сразу пачку сигарет отдала коллеге... Просто перед глазами стоял маленький ребенок, и как он задыхается там.... Глупо конечно, но воображение нарисовало это...