Беременность
У нас получилось! Я беременна!Скажите пожалуйста, чем можно поддерживать позвоночник во время беременности?!? Например какие упражнения, массаж...
Альвина
Дважды мама, я хотела узнать проверенные, в ютубе я итак могу посмотреть, даже без вашего совета🤔
23.08.2020
Ответить
Яночка
Очень в эту Б помогло плавание. А так поясница- мое слабое место лет с 12 и в предыдущие Б она меня постоянно донимала недель с 23. Тттт сейчас 31 нед. и все супер.
22.08.2020
Ответить
Татьяна*
Хатха йога именно с мастером который с беременными работает
Кинезиолог (не путать с кинезиотерапией) поможет определить какие мышцы не выполняют свою функцию и вовремя подключить упражнения именно на нужную группу мышц
22.08.2020
Ответить