Запор...

Глава книги Белоконь, надеюсь поможет

Купила литровую бутылку домой и 0,5 для поездок . Пью прям из бутылки 2-3 глотка,он приторный,больше и не могу сделать .
первые несколько дней может быть побочка в виде газов очень отвратительного запаха,но потом проходит .

Дюфалак у меня стоит возле кровати ,утро начинается с него и стакана воды .

И будет вам счастье)

Поиск по форуму: «запор при беременности» - и находите миллион тем с кучей советов.

Клетчатка и ещё раз клетчатка. Свежие овощи, свежая морковь, салаты из свеклы. Глицериновые свечи. На крайний случай микролакс, но он лишь снимет симптомы так сказать. А так надо есть клетчатку, чтобы наладить стул. Ну и много воды.

Лактулоза, пила во все беременности по назначению врача, она не всасывается никуда, а действует в месте необходимости) еще мне помогает регулярно на ночь пить активию чистую.

Такая же проблема, свечи глицериновые, сироп порталак, свекла, пить больше воды, и всë равно не каждый раз помогает 🥺

самое главное исключить рис и картоху сейчас, и поесть хотя бы один день супчик рыбный (уха) и добавить морскую капусту суповую сушёную. вчера как раз сама себя так почистила. 😁

Псиллиум или шелуха семян подорожника на ночь с большим количеством воды. Также киви.

Мне ничего не помогало особо, даже глицериновые свечи и сливы)), само прошло со временем.

эубикор в кефир+чайная ложка овсяных отрубей, одно яблоко в день. мне помогает сейчас.

Мне помогает две шт киви в день.

Глицириновые свечи в помощь.

Микролакс. Тоже бывает такая проблема