Вот и мои 30 неделек! Ура! Со среды в декрет (не знаю почему врач насчитала с 17.02, но так-то мне все равно), осталось 2 рабочих денечка( Вообще с одной стороны я очень рада, с другой декрет даже как-то пугает... сейчас полетит время... В выходные брожу по дому, не знаю за что взяться, какое-то непонятное состояние. Может, еще недосып влияет.
О моем самочувствии за последний месяц.
Главная проблема - это ГСД. Официально такой диагноз у меня не стоит, но я периодически мерила сахар, после НГ был период, когда он иногда повышался, потом вроде улучшилось, а в конце января опять стал повышаться и довольно сильно, первые дни был аж до 9 через час после еды. Корректирую питание, подбираю подходящие продукты. У меня не прямо сильно, в общем ем почти все, но не все) исключила белую муку (делаю себе выпечку на цельнозерновой муке), вечером после 6 стараюсь не есть, иначе утром сахар высоковат.
Вообще у меня в последнее время начался жор, стараюсь, конечно, сдерживать себя... Вес, соответственно, растет. Самый маленький вес был 59, сейчас 67, растет быстро. Не знаю, как дальше пойдет, все пытаюсь настроиться на разгрузочный день, но ни фига не получается...Перед Б и в начале Б я похудела на 10 кг, ну вот теперь видимо мои килограммчики возвращаются... На самом деле я весила 67 еще 2 недели назад, но потом как сахар начал повышаться стала больше следить за питанием, помогло немного скинуть)) Отеков вроде нет (их у меня ни в одну Б не было), моча хорошая.
Кроме сахара и веса, есть еще проблема с запором. Стараюсь есть киви по утрам, пью клетчатку, но помогает через раз, не знаю от чего это зависит. Прямо глобально вопрос не стоит, хожу в туалет каждый день или через день, но с трудом, и никак не могу нормализовать этот процесс. Может, действительно надо больше двигаться, а где двигаться, если на улицу выйти страшно, гололед кругом( А в декрете я наверное вообще из дома буду выходить раз в неделю... Думала, запор от витаминов (купила себе витажиналь), отменила их - не помогло. Так что уж допью эту пачку и больше покупать витамины, наверное, не буду до конца Б, а потом пропью Элевит, который давно еще купила.
Периодически болит спина, не так чтобы очень сильно, но бывает, ну она и вне Б у меня болит. Зато мышцы на спине и на боках вроде меньше тянет. Копчик у меня болит всю Б, но по-разному. Сейчас иногда болит, когда встаю с кровати.
Малышок шевелится хорошо, когда ложусь - всегда начинает крутиться, особенно на спине. Ну и в течение дня тоже обычно регулярные шевелюшки. В последнее время иногда были болезненные, давит чем-то так, что я аж вскрикиваю, но это не часто. Иногда ковыряется в районе яичников слева, тоже очень неприятно.
В конце декабря переболела (во второй раз за эту Б), и с тех пор закладывает нос, регулярно брызгаю снуп 3-4-5 раз в сутки. Во вторую Б было похожее. Не знаю, как с этим бороться(
Погода влияет на меня, сначала после НГ каникул прямо бодрячком, работала с настроением и энергией, потом неделю была как в куматозе, сил нет, голова побаливала иногда, при этом давление ттт нормальное. Сейчас вроде нормализовалось, но при этом все равно какая-то слабость... много лежу, вечером в 8 уже готова лечь спать, какая-то не то чтобы апатия, но близкое к этому состояние...
Опять проблемы со сном, мое любимое( Эти проблемы меня с первой Б не отпускают( первый триместр я целиком сидела на вечерней валерьянке, во втором вроде было получше, ничего не пила, спала неплохо, а сейчас опять начинается не пойми что. Опять начала пить вечернюю валерьянку, на ночь периодически пью спиртовую. Вечером хочу спать, но пока всех уложишь - уже опять поздно, потом ложусь и уснуть не могу( а потом под утро просыпаюсь и опять не могу спать! Ну а если вдруг усну под утро, то обязательно звонит будильник...Так бесит( нем хочется спать, но не могу уснуть, а если придремлю, потом разбитая хожу. Наверное, запас валерьянки в организме кончился 😀 пора пополнять.
Ну и напоследок - тонус. А может, это и не тонус, вообще я не чувствую, чтобы именно твердел живот, но возникает внизу такое непонятное ощущение... не знаю как и описать его, но я его при этом очень хорошо чувствую. Обычно при этом начинается давление на мочевой пузырь. Может, он у меня там внизу, внутри твердеет( В такие минуты главное, чтобы рядом был туалет(
В целом я считаю, что все более-менее нормально. Теперь проходить обследования, узи, ктг начнется, надеюсь, никаких сюрпризов не будет(
Ну что еще сказать... Первоочередной план на декрет - достать и перебрать малышковые вещички, у меня там такие завалы... Посмотрю, чего не хватает, но должно всего хватать! Сестра должна приехать, привезти коляску, еще что-то. Потихоньку надо будет закупать вещи в роддом, все необходимое на первое время. Я еще ни о чем таком не думала, все некогда, постоянно какие-то дела, проблемы... Сама я толком не помню, что нужно, так что буду все изучать заново. Вообще я как-то никак не погружусь в малышковую тему, вот честно совершенно некогда думать ни о чем таком, или точнее сказать мозг не хочет об этом думать. Как бы это странно ни звучало, я как будто до сих пор толком не осознаю, что скоро малыш появится 😀. Помню во вторую Б я с самого начала думала о малыше, о декрете и тд, на работу забила, а сейчас наоборот. В общем состояние непонятное.
Из крупных покупок ничего не надо, коляску нам отдадут, кроватка есть, сыну кровать купили, спит теперь в зале, еще докупим мебель в зал (до родов уж точно должны успеть) и все вещи сына туда перенесу, а сама останусь с маленьким в комнате, мебель вся от Макса осталась, ничего нового брать не буду. Нужен будет шезлонг - брала у подруги, понравилось, буду покупать. Ну в общем это все решим, время еще есть.
Летом проходила курс по детской психологии, прошла не до конца- планировала как раз сейчас дослушать, еще покупала какие-то лекции по здоровью, тоже надо прослушать их, опять увлеклась тортиками и ПП-выпечкой (актуально стало из-за гсд), в общем, планов много. Хотела заняться йогой для беременных или просто какие-то упражнения делать, подготовкой к родам... Планы есть, хватит ли времени и сил на их исполнение... 15 апреля у Макса ДР, 5 лет, хотелось отметить хорошо, позвать друзей из садика, но как все это будет выглядеть, пока не знаю... ПДР у меня на 23, но дочку я родила недели на 2 раньше срока, а сына на 11 дней позже... так что никаких гарантий вообще нет, как дело пойдет.
Ну вот такие у нас дела( Ну и пузик( Судя по фоткам девочек, он у мня не маленький(
