Гсг , глюкометр , диета
В общем , на 8 неделе 5.2 натощак , после чего месяц жесткой диеты и проверка глюкометром. Спустя месяц, когда стала жить без вылетов , решила пробовать запрещенку и смотреть на реакцию. В итоге картошка, кускус, шоколадные вафли и даже сладкая булка не дают повышения. Но круассан , свинина в любом проявлении, рис, и некоторые фрукты дают вылеты. Понятное дело я их исключила полностью , итого за две недели ни одного вылета , несмотря на то что ем иногда и булку и вафлю и картошку , выше 5.6 не поднимается . Так вот глупый вопрос , раз нет вылетов на эти продукты можно без зазрения совести продолжать их употреблять ? Такие продукты отслеживаю и через час и второй раз через два часа после еды.
Лучший ответ
Анна
Фишка в том что быстрые углеводы такие как булка и шоколадная вафля дают быстрый скачок глюкозы и резкое падение, например через 15-30 минут и вы его не отслеживаете. Через 2 часа беременным измерять сахар вообще смысла нет. Так что нет, без заззрения совести я бы не стала.
16.03.2021
Ответить
Coachella
Анна, ну я редко себе такое позволяю , меня больше не сладкое волнует , а картошка , я ее варю или в мундире делаю , и 5.2 5.3 через час.
16.03.2021
Ответить
Чашка утреннего кофе
Гсд коварен тем, что с увеличением срока беременности сахар может начать скакать на то, на что раньше был невысоким. Так что кушать, может, и можно, но не забывайте отслеживать реакцию, т.к. ухудшение может случится в любой момент.
16.03.2021
Ответить
Coachella
Чашка утреннего кофе, да , конечно , я продолжаю отслеживать каждый приём. Пальцы уже все в дырочку 🙈🙈🙈 от сладкого , наверное вовсе откажусь, не буду провоцировать , а вот с картошкой все сложнее 😅 люблю ее всем сердцем
16.03.2021
Ответить
Чашка утреннего кофе
Coachella, попробуйте перед приготовлением вымачивать картошку пару-тройку часов в воде (воду меняйте периодически) - так в картошке будет меньше крахмала. Ну и пюре не делайте из него)
16.03.2021
Ответить
Анна Карпунова
С увеличением срока сахар будет все сложнее контролировать. И плюс размер порции. 20 гр шоколада не дадут превышение, а 50 гр уже могут! Только ежедневный контроль!
16.03.2021
Ответить
Coachella
Анна Карпунова, да , я конечно , продолжаю измерять каждый приём пищи, я вообще не сладкоежка, но иногда хочется вот и ем раз в две недели то вафлю , то булку , но не много🙈🙈 а шоколад предпочитаю 90% , на него вообще никак организм не реагирует
16.03.2021
Ответить