Войти

17+2 дефицит ферритина, гемоглобина и гематокрита 😒

Любовь
Любимый Сынок, 4 года 10 месяцев Ярославль

Я тоже каждый месяц сдаю гемостазиограмму, оак и биохимию, ну моча сама собой. Ты же все равно будешь врачу показывать результаты анализов, я думаю, она скажет, что делать. Если любишь говяжью печень, можно ее добавить в рацион.

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Любовь, а том-то и дело, что даже на дух не переношу субпродукты 😫

И понимаю что при каждодневном употреблении повысила бы все без таблеток. Обмозговываю со вчерашнего дня принятие этого факта. Муж говорит давай начнем с куриной. Нужно найти какой-то рецепт для меня не блевотный...

0
10.05.2021
Любовь
Любимый Сынок, 4 года 10 месяцев Ярославль

Шпаковская, ну блин, заставлять себя есть то, что ты не любишь, тоже такое себе удовольствие. Надо тогда другой способ найти))

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Любовь, у меня сейчас вкусы немного изменились. Нужно попробовать с гречкой это дело замутить. Если опять не полезет, заставлять не буду. Но попытаться нужно☝️

0
10.05.2021
Любовь
Любимый Сынок, 4 года 10 месяцев Ярославль

Шпаковская, тогда безусловно 😊 у меня просто все как обычно, никаких изменений не наблюдаю 😀

0
10.05.2021
Елена
Днепр (Днепропетровск)

Шпаковская, как раз 2 дня назад общалась с врачем по поводу упавшего железа.
Так вот врач сказала, что мясо она не рекомендует. Точнее сказала что можно кушать только домашнюю телятину( но сами понимаете, что домашнего теленка никто не режет)))

Таблетки железа плохо влияют на жкт.
По этому, вот список полезного железа :

http://frs24.ru/st/soderzhanie-zheleza-v-produktah/

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Елена, да, уже два раза перечитала этот список. Пойду сегодня кунжут искать... Как-то его буду внутрь принимать. На мясо вообще ставку не делаю. Я его ем, но не в больших количествах. Попробую сегодня кур печень штук пять приготовить и с гречей. А шо робыть.... Тоже не хочу таблы, посмотрим.

0
10.05.2021
Елена
Днепр (Днепропетровск)

Шпаковская, я кунжут добавляю во все овощные салаты. Из шпината утром смузи делаю с бананом. Чечевицу варю как кашу или суп чечевичный. Гречка,кедровый орех жую как перекус,пшеницу ем пророщенную , овсянку только цельнозерновую готовлю, из грибов белых суп варю, миндаль проращиваю (вкуснее жареного получается)
У меня с мясом совсем не сложилось, только рыба и то пару раз в месяц.

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Елена, ого сколько рецептов😊 спасибо!!! Смузи банан со шпинатом это что-то новенькое для меня)

0
10.05.2021
anaksilomoonpokego
Ева, 4 года 11 месяцев Челябинск

Елена, шпинааааат 🔥 люблю его, но очень редко у нас вижу 😟 а как у вас с показателями белка при таком рационе?

0
11.05.2021
Елена
Днепр (Днепропетровск)

anaksilomoonpokego, белок в норме. Если Вы почитаете то в даже в маке белка в 10 раз больше чем в любом животном продукте. И усваивается растительный белок лучше чем животный. А без животных продуктов кишечник даже работает намного лучше.

0
11.05.2021
anaksilomoonpokego
Ева, 4 года 11 месяцев Челябинск

Елена, я читала наоборот что усвоение растительного белка сложнее, мы ж не травоядные. И по содержанию белка в таблицах, что я видела мясо и рыба на первых местах. Возможно мне попадались какие-то устаревшие данные. 🤷🏻‍♀️Ну и мака даже 100г в один заход я не съем 😁

0
11.05.2021
Елена
Днепр (Днепропетровск)

anaksilomoonpokego, я на счет этого не буду спорить. Потому что все таки строение наше травоядное)) мы ж не имеем клыков и когтей как у тигра , что бы убивать добычу;-)

Вообще каждый выбирает что ему по душе.
Белка много в разных растительных продуктах. Просто питание должно быть разнообразным и все будет в норме. Но так как у нас затяжные зимы то едим мы одни антибиотики с пестицидами)))

0
11.05.2021
anaksilomoonpokego
Ева, 4 года 11 месяцев Челябинск

Елена, я не собиралась спорить, готова есть всё что угодно, особенно если скажут что в булках и бисквитах много полезного 😁 а с качеством продуктов, увы, всё правда печально 😢

0
11.05.2021
Еленка
:), 8 летСын, 4 года 11 месяцевДевочка, 2 года 9 месяцев Москва

Шпаковская, так еще проблема, что из растительности железо хуже усваивается.. Я сама не ем гречку, печень, яблоки и тд.. Железо падает тоже😒 но заставить себя съесть гречку с печенью это нереально.. Муж гранатовый сок накупил, буду пить, хотя тоже думаю, что фигня..

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Еленка, вот гречу и яблоки я ем. Тут не проблема. Проблема субпродукты. Сам запах печени меня корёжит! Вчера ела кунжут, тунец, яблоко, гематоген, сок граната. В общем с чего-то начала. Сегодня чечевицу пробовать буду😳

0
11.05.2021
Еленка
:), 8 летСын, 4 года 11 месяцевДевочка, 2 года 9 месяцев Москва

Шпаковская, ну и забейте на эту печень. Я за всю жизнь не съела ни куска печени, тем не менее родила и препараты железа не пила никогда)

0
11.05.2021
anaksilomoonpokego
Ева, 4 года 11 месяцев Челябинск

Шпаковская, я ем мясо и всякое с железом каждый день + 72 мг железа в капсулах, а ферритин и гемоглобин всё равно ползут вниз. Возможно я корявая, но советую пробовать все способы и не зарекаться. У меня всю жизнь гемоглобин был выше 150, а тут вот как 🤷🏻‍♀️

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

anaksilomoonpokego, уже начинаю. Закупила немного железосодерж продуктов. Чечевица рулит просто по составу. Завтра сварю и начну есть. Посмотрим по состоянию моему через неделю.

0
10.05.2021
anaksilomoonpokego
Ева, 4 года 11 месяцев Челябинск

Шпаковская, я тоже купила недель 6 назад 😁 как сварите, расскажите на что похоже, а то моя лежит 😂

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

anaksilomoonpokego, сказали ее нужно уметь готовить🙄 сейчас полажу в Гугле по идее наверное что-то гороховое должно присутствовать по вкусу🤔

0
10.05.2021

☺️Приветик))) Я через несколько дней буду тоже звонить своему врачу записываться на узи и заодно тоже спрошу что там по этим анализам у меня. А это у всех в обязательном порядке берут на гемоглобин и ферритин? Я сдала в прошлый раз 6 или 7 пробирок крови, надеюсь, взяли.
Из симптомов у меня одышка и головокружение. Но имеется низкое давление... так что буду выяснять тоже...

Ела я как-то недельку гречку, потом гранаты, потом потянуло на паштет, но куриный. Не знаю, много там железа или нет... тоже не могу есть говядину и всё такое...

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Юленька, у меня в ЖК на вопрос про анализы сказали только мочу. Я спросила что и общий крови не нужно сдавать, это ж элементарно. Сказали нет. Я сдала, ТК считаю что все в наших руках. Каждый месяц мое обязательное гемостозиограмма, оак, оам. И дополнительно, раз кровь берут, сдаю что меня интересует. В этом например допом кальций и ферритин сдала, чтоб знать чего нехватка. Потому что к врачу своему скоро и не хочу пить лишние таблы на всякий случай.

Я вчера смотрела таблицу по содержанию железа. Там был шпинат. Так вот я ни разу в жизни не ела зелёный борщ!

А на прошлой неделе взяла и сварила его😱 и ела. Я в шоке😳

0
10.05.2021

Шпаковская, да, организм сам подсказывает что ему нужно))) хм у меня взяли 6 пробирок крови и несколько баночек мочи. Надеюсь, врач скажет что там и эти анализы были.🤔

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Юленька, у меня в последний раз брали 5 пробирок (гемостаз, общий крови, хламидии, кальций и ферритин). А ты не знаешь на что кровь брали?????

0
10.05.2021

Шпаковская, нет, пока не в курсе. Но скоро пойду на приём 😊

0
11.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Юленька, отпишись потом обязательно!

0
11.05.2021

Шпаковская, хорошо)

0
11.05.2021

Можно ещё семечки есть и другие продукты выбрать по таблице. Вот здесь смотрю содержание железа http://frs24.ru/st/soderzhanie-zheleza-v-produktah/

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Юленька, ага, спасибо. На счёт кунжута думаю давно как его есть. Там и кальция прилично. Нужно подумать 🤔 так не хочется дополнительные таблы пить... И так пью Вит Д, метафолин, фемибион, омега.

0
10.05.2021
Елена
Днепр (Днепропетровск)

Шпаковская, фемибион 2 закончился по всему Днепру. Вы не подскажите где найти? 😂

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Елена, я пью первый и вдобавок омегу3 доппельгерц чистые сосуды. По совету врача. Толку от второго.... Там состав основной табл такой же

0
10.05.2021
Елена
Днепр (Днепропетровск)

Шпаковская, оооо, как вариант. Куплю тоже первый и омегу. А то все аптеки вчера обзвонила

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Елена, ага, глянула в приложении. Действительно нет😳 моего клексана тоже нет во флаконах! Это какой-то заговор против беременяшек😤😳😂

0
10.05.2021
Елена
Днепр (Днепропетровск)

Шпаковская, да, сама купила клексан в шприцах(

Сделала себе на днях открытие))) искала таблетки Курантил. Нашла за 780 грн упаковку в Харькове( пропила и найти больше не могу). Действующее вещество его Дипиридамол. В итоге купила одноименные таблетки в аптеке за 80 грн)) Разница как бы существенная

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Елена, я клексаном запаслась на месяц вперёд. В Запорожье докупала. Но и там уже нет. Если так и будет, буду покупать дозы 0,8 и колоть по 0,2, сливая в бутылочку, ТК инсул шприцами G30 колоть суперски. Так дешевле, чем 0,2 отдельно покупать.

0
10.05.2021
Nnnnn
Москва

Очевидно же, что надо принимать железо. Дозировку и препарат согласовать с врачом, в зависимости от того, на сколько низкие показатели.

Я принимаю Сорбифер дурулес, строго по инструкции и только натощак.

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Алёна, да, буду обговаривать конечно. Но и сама хочу из некоторых продуктов его "достать"

0
10.05.2021
Nnnnn
Москва

Шпаковская, достать из продуктов при беременности в современном мире - ну, это из ряда фантастики.

Если хотите нормальные запасы железа к родам, чтобы после родов и кровопотери не ходить как зомби, лучше совместно с правильным питанием налечь на железосодержащие препараты.

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Алёна, так и планирую уже. Все обдумала. Еда+препараты должно сработать. Надеюсь с тромбофилией это не будет помеха.

0
11.05.2021
Nnnnn
Москва

Шпаковская, Нет, не будет, наоборот, хорошие показатели общего анализа крови в целом и ферритина/железа в частности очень благоприятны при тромбофилии. Вообще при таком диагнозе лучше не допускаеть никаких отклонений по крови.

0
11.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Алёна, спасибо большое за ответы)

0
11.05.2021
Жанна
Эльдар , 9 летЭмилия , 4 года 9 месяцев Москва

Дела хорошо, животик начал расти, но мне кажется в первую бер на этом сроке даже больше чуть чуть был, хотя прикрепление что тогда что сейчас по передней. Может потому что сейчас доча 🥰 но все равно его уде видно, тоже были щекотки, рыбки это непередаваемые ощущения.... 😇😇 а так за 15 недель пока 1 кг плюсом, и то этот один кг прилип за последние пол месяца, надо бы обороты по еде сбавить 😁😃 а так состояние хорошее, иногда поднимется пульс. Высокий и такое конечно( стараюсь отдохнуть и он падает

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Жанна, у меня +4,5 уже. Набирался равномерно и начиная с 7 недели. Может прог виноват🤷 как раз его начала тогда ставить. Сейчас уменьшила дозу, за эту неделю вроде 0 по весам. Что не может не радовать, ТК размер с S стал немного М😤

0
10.05.2021
Любовь
Любимый Сынок, 4 года 10 месяцев Ярославль

Так здорово, что ты уже ощущаешь шевелюшки😍 я тоже жду🤗

0
10.05.2021
Анастасия
Машенька, 4 года 10 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Любовь, да, я рыбок чувствовала не помню на какой недели, нужно дневник полистать. Шевелюхами моя дама меня не особо радует, но те редкие моменты это кайф❤️

0
10.05.2021
Любовь
Любимый Сынок, 4 года 10 месяцев Ярославль

Шпаковская, у меня сынок по задней стенке, поэтому я пока и рыбок не чувствую) смиренно жду😍 тебя уже записали на 2й скрининг?

0
10.05.2021
Сон на спине Слизистая пробка?

Похожие записи