Девочки, милые, посоветуйте успокоительные, которые можно беременным.
Вроде, стараюсь ко всему относиться ровно... Но на работе бывают стрессы, а я прям чувствую, что у меня уже не хватает ресурса саму себя успокаивать. А живот тут же деревенеет, начинает давить таз, ну, прям фигово становится. А от этого ещё больше нервничаю.. замкнутый круг 😬
Таранто
Советую использовать техники по снятию тревожности, много видео на youtube на эту тему , можно подобрать то что подходит именно вам. Мне нравится техника представления в голове закрытыми глазами медленного раскручивания пружины.
Из препаратов пью хелат магния. На работу с собой беру чай для беременных с iherb, там какие - то травки муравки пахучие очень приятные ну и нравится сам ритуал заваривания в любимой красивой чашке .
Москва
Elena I , спасибо, я думала уже о разных техниках и медитациях!
Москва
Анна, глицин, точно! Валерьянка - че-т говорят не очень беременным...
Москва
Олеся Корешкова, мне и гинеколог и кардиолог во время беременности ее назначали, они хорошо тонус снимает ещё. Я ее пила месяца 4 для сердца
Санкт-Петербург
Магнерот по схеме 2 по 3 раза в день. Неделю. Потом по 1 - 3 раза в день. Либо по 2 также, если тяжёлый случай... Валерьянка 3 раза в день по 1 табл. Если нервяк, можно 2 валерьянки. Все это гинекологи разрешили. Магний сами назначали. Если живот болит мне не ношу, а Галакси 3 в день при болях.
Омск
Больничный просите, пожалуйтест на эти проблемы со здоровьем, нафиг эту работу, ребёнок важнее
Москва
Анна Мартынова, у меня ИП. Думала, добью сейчас этот проект и уйду на покой. А он оказался долгим и нервным 😬
Донецк
Магне б 6 во вторую беременность пила. А в первую Нотту. Но Магне лучше и успокоит и тонус снимет
Сочи
Я Магне Б6 пила и была прям органически спокойна, хотя, объективно было о чем переживать
Москва
Справедливая&Честная, спасибо, прям многие пишут про магний, видимо, работает 👍
Бангкок
Глицин! Меня он постоянно спасает, а в беременность только его и можно было
Казань
Мне тоже врач валерьянку разрешала. И магний В6 должен успокаивать.
