Большой вес.

Я начинала с тех же параметров. Но для меня 58 при 160 как раз нормальный вес. 52кг я весила после удаления аппендицита в 20 лет, когда неделю не ела ничего. И это выглядело жутко - торчащие скулы и рёбра, живот приклеенный к позвоночнику, усохла грудь (из-за чего я в тренажёрке помню раздрыдалась).

При всём этом 6 кило я набрала тоже к 20 неделе, хотя вредного вообще не ела, хлеб или сладкое только на завтрак, картошка только редко и в супе, рис вообще ни в каком виде не ела; и каждый день обязательно прогулки минимум час, мало-мальские упражнения, отёков нет. Так что ооочень завидую вам, вы хоть едите в своё удовольствие, а набор вполне вписывается в нормы 😉

Сейчас в 31 ннеделю набор 10кг. Приложение для беременных рисует, что мой оптимальный набор - 12кг. Ну посмотрим 😁

У меня рост 162. До беременности тоже набрала, и забеременела с весом 63 кг. Сейчас 23 неделя вес 66.2. Не скажу что на диете, просто особо и аппетита нет. Сколько еще наберу без понятия)))

Я в первую Б набрала +17кг. С учетом того, что до Б была далеко не худышкой. В моём случае получилось, что на ГВ придерживалась диеты, чтобы у мелкого не было проблем. В рд я оставила 10кг, и после скинула ещё 15😁 весила меньше доберемнннго веса на 10кг. Сейчас 18 недель, прибавка +4. Стараюсь есть больше овощей и больше ходить))) даже если наберу опять много, то уже буду потом думать, как бороться с кг)))

Это нормально. За всю беременность 12-15 кг - норма. Если и перебор - это чаще всего вода: многоводие, отеки.

Подсчет калорий - универсальное средство. На нем возможно вообще не набрать, либо минимизировать прибавку.

Я в эту Б просто старалась придерживаться ПП. Острое соленое жареное не ем, пиццы роллы тоже ( у меня очень сильно это на вес влияет, жидкость задерживается). Сладкое ем немного только до обеда. В основном мясо и овощи. Набрала не скажу что мало(+10), но это значительно меньше чем в предыдущие Б.

Мне помогают только неотвратимые стимулы: жара и варикоз (который проявился почти с начала этой беременности), в следствие которых ношу компрессионные чулки целыми днями. Ну и накануне анализов тоже держусь в руках, чтобы все цифры были в норме, в частности сахар. А у меня проблемы именно со сладеньким))

Я до беременности была 62 кг при росте 164..в 19 недель прибавка была 7.3 кг... Думала к концу наберу 20+, при том что со старшим набрала 14 кг, а с младшим вообще 10 кг... Нооо на данный момент у меня общая прибавка 16 кг... В целом не так плохо, как я думала